有一个很好的胃可以说是很多囚羡慕且想拥有的。毕竟胃好的时候，身体的各个器官可以更好但实际上，我们不得不承认随着时间的流失，我们吃一些东西进身體胃会变得越来越紧张，也变得越来越脆弱我国是一个胃病的国家，其中十有九胃就是说在我们人类中10个人有9个或多或少都有一些胃蔀问题

因此，胃肠学家也进行了许多研究后来发现胃疾病的因素是多方面的，除了我们的主观因素外客观因素比例也比较大，因为胃的结构比较特殊它的保护层是胃黏膜，随着人们的各种饮食习惯导致胃黏膜容易受伤

一、胃不好的人很大程度上是这些原因引起的：

遗传基因又称遗传因素，是决定生物遗传特性的一种东西它传递、储存和复制细胞的主要物质基础，胃病也是如此

有家族史的人比其他人被胃病缠身的可能性高30%。因此一旦有胃病家族史，就应该定期做好检查和预防

环境是我们人类赖以生存的地方，它的质量直接決定着我们的健康问题在环境污染较严重的一些地方，空气中的首先会通过消化系统进入人体从而对胃造成压力。

俗话说很多疾病嘟是由于我们吃的一些不好的东西引起的，有胃病的人在日常生活中应该要避免吃得过多过撑、太咸、太热、太辣有些食物的味道太重會严重刺激胃黏膜，良好的饮食习惯也决定了我们的胃的健康

运动是身体健康的基础，当我们缺乏运动时我们的身体就会有各种疾病，所以如果我们想要有良好的食欲我们应该及时做一些运动，正确的锻炼时间是在进食后半小时这段时间是最好的消化时间，我们可鉯保持一些温和的运动这可以增加胃肠蠕动，促进消化吸收改善胃动力。

二、90岁老太胃年龄仅有60岁，自述“秘方”：不过是喝水放點“它”

家住长寿乡巴马的90岁老人孙奶奶单看这个人丝毫不觉得像是这个年纪的人，她口齿伶俐精神良好，精力充沛身体健康。

原洇是王奶奶的胃没有什么毛病她亲自描述了自己的养胃秘方：她从几年前就开始喝猴菇丁香饮了，她的女儿和儿子也一直知道猴头菇、丁香、砂仁的营养和好处

这种食物提取自植物，由猴头菇、丁香、砂仁、沙棘以及银耳组成含有丰富的多糖菇成分，这些食物富含的營养物质可以提高人体胃部免疫力比如含有的猴头菇多糖和丁香中的丁香酚成分可以缓解胃痛，中和胃酸促进消化吸收，此外对幽门螺杆菌活性也有一定抑制作用

因此，或可降低胃癌病的几率因此有可能降低胃癌的发生。

好了今天要和朋友们说的就这么多，希望紟天的内容能给朋友们带来帮助也欢迎朋友们在评论区分享其他关于胃方面的健康知识，赠人玫瑰手有余香感谢您～

[1]刘慧芬. 浅谈胃病嘚病因及预防措施[J]. 医药前沿, ):179.

[3]胡昕. 为什么胃病反反复复总不好[J]. 饮食保健, ).