乌鱼花生米肉百合莲子白木耳能一起吨吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-10 02:38 标签：
百合能和莲子炖骨头汤能一起吃嗎... 百合能和莲子炖骨头汤能一起吃吗

· 答题姿势总跟别人不同

莲子百合排骨汤是一道简单的家常菜主料是排骨、枸杞少许、莲子、百合、米酒、盐、味精各适量。

1将排骨洗净，斩块放入沸水中氽烫一下，去掉血水捞出备用。

2将莲子和百合一起洗净，莲子去心百匼掰成瓣，备用

3。将所有的材料一起放入锅中炖煮至排骨完全熟烂

4。起锅前加入调料及枸杞即可

莲子----性平、味甘涩，入心、脾、肾經；补脾止泻益肾涩清，养心安神 百合----润肺止咳，清心安神补中益气，清热利尿清热解毒，凉血止血健脾和胃。 两者配搭着煲湯有清心安神，补中益气的功效

此汤很适合于工作压力大的男性朋友服用，可以起到安定心神、舒缓神经、改善睡眠的效果为人们提高工作和生活效率、创造了更好的条件。此外还可以起到止咳化痰、润肺生津的效果。是现代都市人所必需的一道药膳

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