伏蛉 怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-11 00:38 标签：

辅料：茯苓30克枣（干

先将红枣攵火煮烂，连汤放入

粳米粥内加茯苓粉再煮粉沸即成。

用法；每日服2次可酌加红糖。

茯苓15克面粉200克，发酵粉3克泡打粉3克，白糖20克各种干果适量，清水200克

1.茯苓打成粉和面粉、泡打粉、糖混合后过筛。

2.发酵粉和清水混合后静置10分钟左右倒入1中，搅拌成比较稠的面糊

3.将面糊放于温暖处发酵至2倍大，这种天气40分钟左右就够了

4.取一个大点的容器，底部及四周抹油将发酵好的面糊倒入，上面撒些干果蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可。

主料：糯米粉200克茯苓200克

1、将茯苓磨成细粉，加米粉、白糖加水适量调成糊，以微火在平锅里摊烙荿薄饼即可

主料：北豆腐500克，

辅料：茯苓30克松子仁40克，胡萝卜25克鲜香菇30克，鸡蛋清40克

调料：盐3克，黄酒5克豌豆淀粉5克

1.豆腐挤压除水，切成小方块；

2.香菇、胡萝卜洗净切成菱形薄片；

3.鸡蛋清打至泡沫状；

4.将豆腐块，撒上茯苓粉、盐；

5.将豆腐块摆平抹上鸡蛋清，擺上香菇、胡萝卜、松仁；

6.入蒸锅内用旺火蒸10分钟取出；

7.清汤、盐、料酒倒入锅内烧开，勾成白汁芡浇在豆腐上即成。

老鸭茯苓，蔥姜料酒，薏仁山药，白扁豆茴香，莲子

1.老鸭洗净斩小块焯水

2.捞出鸭块，用流动的水冲洗干净

3.葱姜洗净葱打葱结，姜切片中藥材冲洗下

4.全部材料和冷水一起入锅，再放点料酒大火煮开，转小火慢煲1.5～2个小时出锅前加盐调味就可以了

银鳕鱼肉400克，锡纸一张調料1、茯苓25克，香茅草5克芹菜25克，洋葱25克葱、姜、蒜末各50克，海天老抽15克海天生抽50克，川湘辣酱25克李锦记海鲜酱15克，清水200克2、麥芽糖25克，红醋10克黄油10克。

1、将调料1中的全部调料入净锅中烧沸冷却调成香料卤银鳕鱼肉切成0.8厘米厚的大片，浸入香料卤腌渍约5分钟

2、将银鳕鱼肉从香料卤中捞出沥干，然后用麦芽糖、红醋调制皮水均匀地刷在银鳕鱼表面，放在风口吹约2小时

3、烤盘上铺一张锡纸，均匀涂上一层黄油放上银鳕鱼肉入烤箱，上火280度下火150度，烤10分钟取出装盘即可

主料：茯苓25克，黑豆50克鲤鱼1尾

1、鲤鱼洗净，去腮、鳞后备用

2、鲤鱼、药材加清水放入锅中，煮至鱼肉熟透即可食用

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