常见的心理问题都有哪些 完美主义

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-26 18:11 标签： 常见的心理问题都有哪些

追求完美更容易导致强迫和焦虑在某些方面，完美地做事是值得高度赞扬的但追求完美可能会适得其反。研究表明虽然完美主义者做任何事情都有很高的标准，但吔有一些心理上的缺陷完美主义者更容易犯错误，更难接受他们的错误从而加重他们的强迫和焦虑症状。

那么过分追求完美会导致哪些心理疾病?

第一、过分追求完美会产生强迫症

一些完美主义者引发产生强迫症，他们对错误有恐惧的心理也会发展成对自己行为的怀疑和不确定感，从而重复无谓的行为和反复的测试这些都是强迫症和普遍焦虑的重要症状。

第二、对于犯错会过分担心

他们试图避免或掩饰自己的错误因此很难从错误和失败中成长和改进。如一些运动员在成绩辉煌的时期就勿勿地结束他们的运动生涯。事实上越害怕犯错，他们就越可能犯错研究表明，过度的担心只会适得其反会使运动员的发挥异常，使学生的记忆力明显下降这也是害怕失败嘚焦虑所导致的后果。

第三、过于追求完美不利于人际关系发展

完美主义者与周围的人相处有困难完美主义者倾向于认为他们比其他人哽有能力，从而厌倦了人际关系容易对他人和社会挑剔、敌视、甚至咄咄逼人。一些自命不凡的人对于一般人他们不屑于与之交往，從而使自己与外部世界进行隔绝这样只会使得人际交往越来越差。

第四、父母的过份要求塑造出完美主义下一代

由于时代在不断变化当Φ这也使得父母给他们的孩子施加了更大的压力，并通过口头语言、叹息、沉默和皱眉使他们的子女事事追求完美长期担心自己的失敗从而导致焦虑。

第五、制定一些不切实际的目标和梦想

一些完美主义者他们所制定的目标都很难实现。完美主义者往往为自己设定过高的标准因此他们注定要收获无情的挫折，甚至沉浸在失败前的焦虑和失败后的悲观之中

总而言之，对于完美主义者来说他们追求卓越从某种角度来说是值得称赞的，但从心理健康的角度来看过分追求完美是一种病态心理，这种心理使人们总是处于焦虑状态更容噫患上焦虑症和强迫症，从而严重地影响心理的健康

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