姐妹们！！我哦的女孩纸一定要恏好爱自己哦

特别是20岁以后有的东西??注意好！

我整理了一些给你们康康??????

最基础的检查有条件的做盆腔B超

能把妇科苼殖系统的问题都能查到

有无阴道疾病就看它包括霉菌、滴

虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检

①每月自查有没有胀痛和肿块

②每年到医院检查1次，包括乳腺

即使你已经接种过HPV疫苗

另外饮食上也要注意一下～

HPV的话要多吃硒含量比较多的食物?

如果没有那么多时间准备饮食仩的姐妹?

也可以选择这个?信心麦芽硒

我一直在吃天然麦芽提取，没有什么fu作用

还有纳米氨基酸螯合技术

超过90%吸收吸收率了

里面嘚硒含量达到300mcg

一瓶有90颗！一天一颗也方便～

价格也不贵算下来一天就1.4?！！

就一个馒头?，不香吗？？

女孩纸记得多爱护自己呀！！?