3：玩游戏很流畅突然掉帧时关闭杀毒软件，某些杀毒软件会不定时的扫描硬盘文件造成鉲顿

4：玩游戏很流畅突然掉帧时关注cpu频率、占用、温度、如果CPU温度过高会自动降频引起游戏卡顿

5：要看你玩的是什么有游戏有些游戏因為开发商自身优化的问题还是会导致卡顿

还有其他原因导致卡顿，一般是由于内存不足或者硬盘传输速度跟不上造成的掉帧一般都是温喥过高造成的。

看你是笔记本本身散热性能就差，买一块散热板放在笔记本下面吧玩游戏很流畅突然掉帧温度会比较高，容易产生热島效应导致降频引起游戏掉帧装个游戏加加来监控温度和风扇转速可以帮助你快速找出是哪里的问题。