我妈妈最近迷上了减肥 早上和晚仩都喝康宝莱结果快两个月下来真的瘦了不少。皮肤也好了很多我今年高三艺考生最近快联考了 一天吃四顿都觉得不够,晚上放学…
知道这种代餐代替了主食之后,人就会产生强烈的饥饿感但忍过去就习惯了。
然后就是身体差的人吃这个的话可能会营养不良,比如头晕、呕吐等因为缺乏主食攝入。
如果停用后马上恢复正常饮食的话是很容易反弹的。所以停用后需要经过一段时间的过渡才行
最后就是建议你偶尔用来代替晚餐吃,是可以的对身体健康影响也小,晚上也没有什么运动消耗吃了也不会饿。