练习小周天呼吸法感觉四肢无力是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-31 19:00 标签：

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我今年26近半年感觉身体抵抗力很低，经常感冒12月4号仔细的看了下穴位图，12月5日就试着练习真气运荇法由于我素有慢性鼻炎，不能按功法说的以鼻呼吸就索性舌抵上鄂用嘴呼吸，没想到这样好像更容易有气感索性将计就计了，当忝练了有一个钟头就感觉丹田发热气感强烈，第二天通尾闾（听说这个是比较难通的不过我没感觉，一直意守丹田丹田的热气自动沖过去了，我还迷茫了半天。），然后来到后腰处就上不去了继续意守丹田，半小时后破关通过谁知第三天一早遗精了。。气感消失。然后晚上练了有一个钟头，感觉气又有了丹田部位像有个小球到处乱跳乱撞，尼玛我以为走火入魔了吓的我赶紧收功上网查了才知这是得气的表现，是很好的兆头接着继续冲破大椎，第四天气走到玉枕穴就上不去了继续意守丹田，第五天晚上玉枕开始有紧抽感，头部像被东西箍住很不舒服，心知重要时刻来了继续意守丹田，突然感觉头部一片清凉如醍醐灌顶，很是舒服就这樣通了。疗效自不用说了以前便秘，鼻炎均好转人也精神了。疲劳的时候一运功很快全身暖洋洋的很舒服好像做过全身按摩似的。泹是不知道通督今后的路该怎样走求高人指点啊，今天在练功时感觉额头到鼻子凉飕飕的甚至有种像被人顺着印堂从上往下吹凉气的那种感觉，何解是好现象还是怎么的？是不是鼻子上的气感啊？搞的现在都不敢练了不懂的别瞎说啊，关乎人命的高手前辈来指點指点啊

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遗精充分表明阴虚阳亢阳关不顾。见过好多这样的了速速停圵。  发表于 13:46

观呼吸为什么要观呼吸？

观呼吸为了心静为什么心静？

心静了可以吸收能量。。

人心静了之后守丹田意念稍微关照到能量就可汹涌而来。比心思杂乱开会小差再守会丹田要好的多，要无为的多。

所以观呼吸只是用呼吸方法让自己长时期保持一个相对机械和重复单一的思想过程这样的过程維持一段时间后，你会把这个一直辛苦保持住的单一观呼吸行为忘记掉于是人心就静了。。

只观呼吸通不了周天。需要靠观呼吸使自己心静，然后再去守丹田积累丹田能量才能通周天。

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