原标题：脚背腰部筋膜炎能自愈嗎痛点在哪里

腰部筋膜炎能自愈吗是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉腰部筋膜炎能自愈吗的的急性发作急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛活动受限。

1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬麻木者选用B族维生素类药物。

2、按摩与牵引可以起到缓解作用，不能作为根治手段

3、针灸疗法：针灸可通經活血并有止痛作用，但对腰部筋膜炎能自愈吗来说针灸只能起辅助作用。

4、中医方法：注意保暖和休息外敷古顺敷堂筋膜贴，直接針对病症用药从病理上治疗。

5、平时做好护理讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物

6、多晒太阳忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物常食坚果，注意营养的补充