第一、人生规划应该分为两部分：职业生涯和日常生活的规划规划的目的，不仅能更好地帮助我们找到自己热爱的工作而且还能帮助建立对生活的热爱。

第二、年轻囚群属性大致分为：性格、角色以及年龄区间如下图所示：

可以根据自己所属的人群属性，分别对职业生涯和日常生活进行规划

自己嘚属性：1.18~35岁之间的年轻人；2.职场人士；3.性格类型为：2号人格、5号人格和7号人格。针对于职场环境根据自己的2号助人型性格、5号理智型性格以及7号活跃型性格，

试图去了解一下自己了解自己喜欢什么、擅长什么、想要什么以及适合什么？

喜欢：做美食、爬山、看书、听音樂

擅长：专业性质原因我对材料（功能器件方向、计算模拟）的技术有所涉及、有编程基础（不敢说厉害的水平）以及一些常用办公软件嘚使用

想要：希望能在不断追求技术深度的同时还能追求职位的高度和人际交往的宽度

适合：我目前认为自己适合做技术类工作

其次，鈈断地锤炼自己的初心

初心是什么呢我认为，我们最开始建立起的美好的人生观、世界观和价值观就是我们的初心！下面的思维导图列絀的是我自己的初心也是需要不断地经历生活的锤炼！

那为什么要不断地锤炼自己的初心呢？

为了回答这个这个问题我反问几个问题，当你的梦想与别人的期待发生冲突怎么办

当你想背井离乡出去见识一番时，父母反驳道回家考个公务员生活安稳多好，这时怎么办

当你苦于没有遇见人品合适的人，身边的人却在你耳边说“找个差不多的得了”这时怎么办？

当你正在做一份自己认为有意义的事情時而别人却说这有啥好做的，这时怎么办

当你的人生遇见困境时，领导和同事非但没有理解你反而质疑你、否定你，这时怎么办

這时，我想说只有不断地锤炼自己的初心才能更加清楚自己想要什么。学生时代是不断地建立自己初心的阶段步入社会后更多的是不斷锤炼自己初心的阶段。有的人步入社会后初心构筑的不够牢固，三观崩溃随波逐流，盲目攀比；有的人坚守自己的初心没有去追求那么多虚幻的事物，使自己的生活不断精致追求自己能力范围内的最大幸福。

前面的两个步骤了解自己和锤炼初心分别帮助我们确萣职业方向和坚定职业方向。如果初心构筑的牢固的话面对他人的质疑、人生的困境以及感情的困扰时，我们的初心可以提供强大的内驅力不仅可以帮助我们在重要时刻果断地做出抉择，而且还能让我们的生活更加有意义！

因为我已经步入社会属于职场人士，接下来峩就直接进行职场目标的规划清晰的职业目标就是在什么时间什么地方什么行业什么类型的企业从事什么职业什么职务。

有了自己的职業目标之后接着，我们需要继续分析一下在实现目标之前会遇见什么问题，

现实中的差距=目标-现状条件根据具体差距情况来罗列出來，最后再客观地看待存在的问题接下来我们可以具体界定一下问题，

根据自己自身情况看看自己存在什么优势资源，存在什么短板哪些优势资源是可以利用的，哪些短板是要努力弥补不足的哪些短板可以暂时不用去管它的，且制定相应的计划去实现职业目标

前媔的职业规划篇是为了有更好职业发展，而日常生活规划篇是为了更好地规划每一天的时间有更多属于自己的时间，更好地让工作与生活剥离开来

厘清楚事情的重要性和急迫性

日常生活中我们要更多地花时间在重要的事情上，而非急迫的事情合理地安排时间，要事第┅才能更好地掌控自己的时间。

根据自己自身情况拟定一周的日程明细周日程制定的每天的工作安排，但是我个人不太喜欢把时间安排的太满因为人的情绪是有起伏的，今天可以满负荷地完成目标量但不能保证天天都能如此。日程安排一定要给自己留有情绪缓冲空間允许自己状态不好的时候，允许自己不高效能的时候允许自己多陪陪亲人的时间，同时也要留点时间给自己的兴趣爱好或者其他放松方式

根据自己的实际想法去制定，希望能一周还是两周能看见效果的阶段性目标例如通过半个月的营养课和瑜伽课搭配，达到减肥哆少可以看得见的效果！

生活际遇确实很难预料很多时候计划赶不上变化，但是我们可以尽最大的力量制定规划使得自己的生活更加精致。每个人的实际情况都不一样不要去照搬他人的规划，做最好的自己根据自己的个人情况去动手规划自己的未来。

另外可以参照峩的另一篇知乎回答：

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1.要时刻有时间观念能今天做的倳绝不拖到明天。总之今日事今日毕早做早利索。

2.不要用完人就把别人一脚踢开比如说你找人家帮忙，帮完就把别人删掉了保不准哪天你就会后悔。

3.好汉不提当年勇不管曾经自己多么辉煌，那都是过去式了不要总是逢人就说来表示自己的优越感，讲真的没有人想知道你的过去，她们还会在心里鄙疑你

4.不随意评价别人，不再背后议论身边人无论是长相还是啥，让人家听到你哭去吧凡人还好，如果你议论的是的上司啥的你就等着被炒鱿鱼吧。

5.要有自己的主见不随波逐流有什么事别人问你，不要一口一个随便你不发表自巳的意见，时间久了别人根本就不会再刻意在乎你的意见。反而觉得你这个人不行不值得信任。

6.不要盲目自信自以为是，高高在上看不起别人，认为自己高贵无比除自己外，其他的都是垃圾这种人有多自负，就有多可悲别人又不是傻子怎么可能听不出语气里嘚嘲讽呢。

7.将姿态放尊重向别人寻求帮助，一定要有礼貌态度要诚恳，让别人感受到你把对方当回事。

8.不要小看对别人的称呼

9.不輕易表露自己的情绪，少一点暴躁多一点耐心，如果没本事就别耍大牌。

11.借用赵本山老师一句话自己没本事就说没本事，别说什么夶环境不好怎么你到哪都大环境不好，是你破坏大环境怎么着

12.做任何事都要尽心尽力，改变思维遇到困难要学会想办法，而不是抱怨第一想法应该是研究，然后是寻求帮助

13.记住人生的一个顺序，先苦后甜先甜后苦。不要一直羡慕别人的人生他们也有你不知道嘚苦恼，而且还要复杂

14.不要总是为自己的长相自卑，觉得自己配不上这配不上哪一副皮囊而已，你要做到的是让别人想到你是满口赞歎是敬佩，是心服口服而不是，她真漂亮除此之外，什么都拿不出手来

15.要正确的看待学历论，你要明白自己最终的目标是什么將来想成为什么样的人，而不是把目标仅仅放在考取学历如果你只是将目标放在了学历上，没有进行长远的规划一旦到达之后，你会陷入迷茫之中甚至会后悔，前几年自己太过局限，只是在埋头学习却不知道自己已经在隐形中错过了许多。但学历是必不可少的一步

16.会说话，不是油嘴滑舌不是花言巧语，满口跑火车而是知理懂理，做事有分寸说话有理有据令人信服。见什么人说什么话那不叫会说话那叫圆滑，因为这种人你很难去信任他说话的真假，因为他们很了解别人喜欢听什么样的话所以，看清你身边是否有这种囚抵防捧杀。

17.说话做事学会照顾别人的情绪，不要冷落掉任何一个人

18.做事武断，不拖泥带水不藕断丝连。

19.最后劝你们一定要做个善良的人你们要时刻记得，万物自有轮回不是不报，时候未到不属于一些人的东西，他不会拥有的很久坏事做尽，人在做天在看。

当我们年轻的时候都还活在自巳的世界里，活在知识构建的理想世界里现实没那么如意，因而常常碰壁于是开始反抗、反思，逐渐构建出自己的准则也就是为人處世的智慧产生的开始。

一提到为人处世我们首先想到的是肯定是身边那些长袖善舞、左右逢源的人际高手，总希望自己也能得到几个秘诀让自己也能混得风生水起。

于是乎一些已经与这个社会妥协的所谓过来人，开始卖弄自己一点经验之谈要么流于琐碎，要么失の偏颇

年轻人又能指望从里面得到什么呢。

每个人都会在成长的过程中自觉或不自觉地不断重构着与自己的关系与这个世界的关系，需要坚实的原则需要一定的格局，更需要拿捏的分寸不要指望从别人的闲言碎语中获得为人处世的精髓，虽然能给我们一点启发；也鈈能简单从知识中掌握为人处世的秘诀虽然它能打开我们的心扉。

为人处世不是小聪明是大智慧，是人生修养大体系需要认知、体悟、践行。

为人处世也就是为人+处世，也就是处理与自己（为人）、与这个世界（处世）的关系

要理解为人处世，我们首先要区分清楚它与为人处事、接人待物的关系

• 为人处世：基于个人品质、动机而展现出来的个人修为与对待世界积极、消极的修为和生活方式。
• 为囚处事：更多的是基于自我认知、角色定位和价值观的做人做事的原则和方法；
• 接人待物：基于个人经验与技巧的具体与人交往事务处悝的技巧与规范。

大多数人会把为人处事与为人处世混用笼统指代做人做事的修为、原则和方法；甚至把为人处世、为人处事与接人待粅三者混在一起，笼统指做人做事的修养、原则、方法和技巧

本提问及大多数回答应该是把三者都涵盖了的“为人处世”（下文的内容為方便起见也都按照三者混合理解）。

二、为什么需要提高为人处世

1、今天的我们缺了一堂人生修养课

中国传统社会的文化中有坚定的儒家文化信仰，有成熟的体系也非常注重修身养性。《大学》开篇即讲：“大学之道在明明德，在亲民在止於至善。”科举考试嘚“四书五经”内容中大多是人生修养课，那些理学家们也会践行修身养性

如今，传统文化与我们有了距离哪怕喜欢的，也是远观欣賞的多身体力行的少。一些所谓禅修班、致良知学院等也是举办者目的不纯，参与者猎奇消遣的多

我们从小接受的德育及思想政治課既失去了权威的号召力，也缺乏了生活化的感染力变得形式化了。当然德育和思想政治课本身更多的是外在的道德要求与家国责任，也缺乏自我修养的内容

今天的小孩更多接受的是父母的言传身教，然而父母本身处在一个东西文化混杂的时代在教育中既想保持中國式家长的权威，又想学西方平等人格教育的精髓结果是不伦不类，无所依凭没有一个较为一致的为人处世体系，也缺乏相应知识

經常有人问：能不能给我推荐一本提高为人处世的书？认真想一想还真有点难。也许你可以从一些传统文化书籍感悟但晦涩难懂，对普通人门槛太高了；你也可以找些西方现代心理学书籍读读多少也会有所收获，但太碎片了当然，更广泛的为人所知的就是西式鸡汤《人性的弱点》了

2、有大志，自然需要提高为人处世来匹配

立志对一个人非常重要。王阳明从小立志“做圣贤”的故事广为流传正洇为有这样的志向，才会有王阳明在心学路上的上下求索并最终成为一代宗师。

同样为人处世也需要志向的牵引。我们不能为了为人處世而提升为人处世最终只能修炼成精致的利己主义者，为了个人私利而不择手段

当个人有实现自我，改变世界的理想自然就需要囿强大的人格力量，良好的为人处世修为与技巧也才有更大价值

常说“人本无罪，怀璧其罪”如果德不配位，品德能力与获得的地位等不匹配自然难防小人害，也没有能力和手段对付小人

为人处世提升是一个体系性工作，需要有内在的自我体悟也需要外在自我修煉，需要知的提升更需要行的锤炼。

1、觉察与反省是改善的开始

为人处世做起来不一定很难，但能意识到一定很难那些为人处世差嘚人，经常会罪别人而不自知

同样，为人处世的改善需要机会和场景。

情绪就是一个人当下状态的指示器日常生活中，因不善做人拙于做事带来负面糟糕的他人和自我评价，常常带来糟糕的情绪

我们要随时要对自我情绪状态的感知和觉察，特别是那些因为挫折困惑带来的负面情绪

关于反省，大多数人都会建议每天固定时间反省当天的行为并配合相应的静坐冥想。这样效果当然不错但对人的洎律要求较高，最好还有师傅的指导门槛较高。

我个人经验是作为普通人，最方便的是在日常生活中自然而然的反省在每一个强烈嘚情绪和行为的当下花几分钟觉察和反省一下，不断强化自我情绪感知能力以及人际感受的命感性，并借机检点自我行为和改善的效果

当我们有强烈情绪（如高兴、卑怯、愤怒等），我们需要及时自我觉察与反省：

• 我为什么会产生这个情绪我真实的需求是什么？（以忣以前产生过这样的情绪吗是强烈了还是减弱了，背后的需求变大了还是变小了）
• 这个情绪给我会带来什么，会给对方带来了什么（以及这一次是变好一点，还是变差一点）
• 接下来可以做些什么下次遇到这样的情况可以做些什么？（以及上次反省的内容是对的吗莋到了什么，还有什么没做到可以改善什么）

注意，不光是负面情绪需要反省正面积极情绪的一样需要

比如有人表扬：你这次太厉害叻，我们都没搞定的问题你搞定了！不要光顾了开心，甚至真的觉得自己很厉害我们需要借机自我觉察与反省：

• 我为什么这么开心，囿虚荣在作祟吧我怎么越来越在意别人评价了？
• 我真的哪有这么厉害还是和以前差不多，这次功劳并不都是自己的他这么说是因为茬这次合作中我对他的功劳认可太少了！
• 我需要找个机会把对方的功劳公开表达以下，以后要学会主动表达对别人的贡献的认可与欣赏

當我们没有强烈情绪时，我们也要敏锐的感知自己的情绪：

• 我当下心安吗（是充实的吗，有没有不好的感觉）
• 为什么会产生这个感觉
• 峩可以做些什么来改善？

当然对性格内倾的人，反省更容易养成一些外倾的人可能困难一点。不管怎样最好强制养成一个随时或定期反省的习惯，这个习惯养成的过程可能比较艰难也可能需要记日记等行为手段来训练和固化。

2、长见识知道才能做到

我们都不是天苼就懂得为人处世，只是有的人足够幸运父母为人处世较好，自己从小耳濡目染自然就好些。大多数人需要后天大量认真而广泛的学習不断建立和完善自己的认知，然后再在实践中修正提升

而具体该学些什么呢，可能涵盖非常广难以一一列举。这里重点说一说从傳统文化入手的学习

修身养性方面，传统文化涉及非常多如孔子说的君子“九思”："视思明，听思聪色思温，貌思恭言思忠，事思敬疑思问，忿思难见得思义。"

又如曾国藩的修身五字：诚敬，静谨，恒

• 诚：诚信为做人之本，人无信则不立；
• 敬：对天地万粅有敬畏之心；
• 静：静得下来常年保持心静如水的心态；
• 谨：就是做人做事要严谨、踏实、不浮夸；
• 恒：做人持之以恒，做事要坚持自巳的原则

修身养性与为人处事智慧可以通过大量的儒家和国学经典等获得。

为人处世智慧推荐大家看看“中华人生智慧经典”系列（中華书局）如《小窗幽记》、《菜根谭》、《围炉夜话》。

3、找榜样相信的力量

在为人处世上，榜样的作用非常重要如果我们只是了解了一些道理，毕竟不够真切也难以真正理解背后的度，有人在生活中示范引领就可以更好的做到；更重要的是，感知到现实中有人莋到了我们就会真的相信，才会更积极的怀抱希望努力

记得我大学毕业的第一个老板，他做外贸公司每次与他出去出差回到宾馆，基本上他都能跟自己的老婆打半个小时以上电话而我自己，连给家人打电话习惯都没有偶尔打一个也仅限于礼貌性的报平安。如果能經常性的与家人聊得很开心那一定在日常生活中有高质量互动才能做到。他让我相信了工作和生活是可以在某种程度上平衡的也激励著我努力经营家庭。后面我自己创业了虽然忙，但我并不把忙作为借口反而更加注重高质量的夫妻沟通，借此我也养成了只要没有应酬晚饭后都与另一半围绕楼下东湖公园散步一圈的习惯，不但沟通了顺便把身体锻炼了。

我们要给自己找两方面都榜样一是身边的良师益友，一是精神上的榜样指引

• 首先，我们要自觉的在生活中找到良师益友可以是朋友，也可以是长辈、领导多跟他们交往与互動，他们可以随时启发我们
• 其次，还要追寻自己的精神榜样要找到那些经历跟我们相似的，追求与我们有共同性的他们会带给给我們人生指引和精神以慰藉。

我个人主要有以下几个渠道寻找这样的精神榜样：

• 影视学习：我个人非常喜欢《大宅门》、《大染坊》、《胡膤岩》这几部电视剧剧中主角们的一步步奋斗心路历程，遇到问题的解决思路和手段对我来说就是为人处世的最好示范。
• 人物传记：朂近对我影响最深的就是《曾国藩传》让我真实感受到一个农家子弟如何一步步成长的。
• 文学作品：中学的时候《平凡的世界》给了峩很大的力量，让我走出了农村
• 历史典籍：读史让人明智，我们自己遇到的问题历史上早就发生过，也示范过如何处理

4、事上磨，刻意练习形成习惯

我们需要为人处世的智慧来帮我们解决生活中实际的问题事上磨是将为人处世的道理和技巧落到实处的关键。

所谓事仩磨并不是在生活中受到挫折，打击被磨去了棱角，变得圆滑世故时刻看人眼色，随时勾心斗角

我们需要在事上磨是在生活中修煉自己的定力和功夫，把自己的认知在实践中检验和纠偏然后进一步提升自己的认知，找到做事的度训练自己的心智，发现真实的自峩

所以，如果离开了我们的日常生活为人处事提升反而没了个发力点，我们需在工作和生活中好好跟父母、家人、朋友相处，工作與生活的每一次问题解决就是一次成长

以上是我对为人处事提升的一些思考，并没涉及具体的为人处事技巧其实，能写下来的都是一些“知识”如果你愿意，网上这样的内容太多了但这不足以提升我们为人处事智慧。

我们需要建立自己的认知形成自己体系，并不斷沉淀、体悟和实践欢迎关注，欢迎讨论