原标题：夏季是水蜜桃旺季注意不要乱吃！3个误区你能懂吗？
误区一：带皮吃有营养 不同于苹果桃皮中其实是没有多少营养的，特别是不同于硬桃的水蜜桃桃子上邊的桃毛是非常多的，而且这层绒毛用水简单的冲洗是很难洗干净的所以吃水蜜桃的时候尽量把皮削掉。如果是软桃子就更省事了轻輕一剥就能剥掉了。如果吃了没洗干净的桃子对肠胃可能是有刺激的肠胃不好的朋友可千万要注意了。
误区二：上火时候吃能去火 水蜜桃之所以受到大众人的喜爱是因为桃子是属于一种温热性的水果，不容易造成伤胃的现象但是也就恰恰利用了桃子的这一特性，很多囚会误传水蜜桃能去火但是如果在上火时食用过多的桃子，可能会加重上火现象使人感觉燥热，严重时还会影响我们的食欲因此，當我们的身体出现上火症状时尽量不要再吃水蜜桃了。
误区三：当饭吃能减肥 虽说水蜜桃营养丰富但是终究只是一种水果，而且相较於苹果它的含糖量是偏低的，并不适合作为减肥的代餐并且水蜜桃中还含有大量的果胶，如果食用过多会加重肠胃的负担，不利于身体健康
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原标题：夏季是水蜜桃旺季注意不要乱吃！3个误区你能懂吗？
误区一：带皮吃有营养 不同于苹果桃皮中其实是没有多少营养的，特别是不同于硬桃的水蜜桃桃子上邊的桃毛是非常多的，而且这层绒毛用水简单的冲洗是很难洗干净的所以吃水蜜桃的时候尽量把皮削掉。如果是软桃子就更省事了轻輕一剥就能剥掉了。如果吃了没洗干净的桃子对肠胃可能是有刺激的肠胃不好的朋友可千万要注意了。
误区二：上火时候吃能去火 水蜜桃之所以受到大众人的喜爱是因为桃子是属于一种温热性的水果，不容易造成伤胃的现象但是也就恰恰利用了桃子的这一特性，很多囚会误传水蜜桃能去火但是如果在上火时食用过多的桃子，可能会加重上火现象使人感觉燥热，严重时还会影响我们的食欲因此，當我们的身体出现上火症状时尽量不要再吃水蜜桃了。
误区三：当饭吃能减肥 虽说水蜜桃营养丰富但是终究只是一种水果，而且相较於苹果它的含糖量是偏低的，并不适合作为减肥的代餐并且水蜜桃中还含有大量的果胶，如果食用过多会加重肠胃的负担，不利于身体健康
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