*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
我家很爱吃瘦肉炒腐竹的做法无论凉拌炒还是涮锅都爱吃,今天我用猪肉片炒的最后放点彩椒丝,颜色就很诱人配了米饭吃了很多,好香呀
瘦肉炒腐竹的做法清水泡一晚第二天洗洗切段,我一般睡觉前泡天热放冰箱泡,猪肉切片葱姜切碎
最后加入切好嘚彩椒丝翻炒两下就出锅
彩椒可以生吃,只是为了配色所以加了翻一下就可以出锅
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
2.肉切薄片葱姜蒜切好
5.加一小勺郫县豆瓣酱
9.加一勺生抽(味极鲜酱油)
12.炒匀了即可关火撒香葱
瘦肉炒腐竹的做法提前泡好,肉用五花肉會更香对不吃肥肉的人就用瘦肉代替,热量就不会很高
不吃辣的郫县豆瓣酱可以省略