榴莲榴莲壳炖乌鸡的做法法

榴莲中含有丰富的营养对身体健康会起到很大的帮助,很多人吃完榴莲都不会要榴莲壳其实榴莲壳也是可以吃的,那么榴莲壳怎么吃呢其实可以拿榴莲壳做鸡汤吃,有着很高的营养价值对身体健康有着很大的帮助,而且榴莲壳共有八种最有营养的做法

1、榴莲壳做鸡汤吃最有营养

首先准备好榴莲殼、老母鸡、生姜、调味料等材料,将准备好的材料清洗干净榴莲壳的外壳不要,内壳切成块老母鸡的爪子、鸡屁股全部不要,然后將鸡放入锅中炒10分钟在煮10分钟,最后将处理好的老母鸡和榴莲壳、生姜等材料一起放入沙锅中加入适量的清水,煮2小时即可

很多朋伖都不知道榴莲壳怎么吃,其实榴莲壳的吃法有很多不能直接吃榴莲壳,需要做好处理工作首先将榴莲壳内部的白肉取出,用清水洗幹净切成块在放入盐水中用中煎20分钟即可,这样吃不仅可以吸收榴莲壳里面的营养物质还能起到降火的作用。

首先准备榴莲壳、瘦肉、红枣、调味料等材料然后将材料清洗干净榴莲壳的外壳不要,榴莲壳中间白色部分切成块瘦肉切成丝,将榴莲壳、瘦肉、红枣放入鍋中烧开捞起表面浮沫,再转中小火煮2小时最后将所有材料放入锅中煮五分钟即可。

榴莲壳做排骨汤也是十分不错的首先准备好榴蓮壳、排骨、红枣等材料,将材料清洗干净榴莲壳外壳不要,当中白色部分切成小块然后将排骨放入砂锅中用中火煮30分钟,然后放入榴莲块一起煮等待榴莲块煮熟透了加入调味料即可食用。

榴莲壳玉米汤的营养价值很高可以及时的补充人体所需的营养成分,需要准備榴莲壳、猪骨、玉米、姜片等材料材料清洗干净,榴莲壳外壳去掉将所有材料放入砂锅中用中小火煮1小时,然后加入调味料在煮5分鍾榴莲壳玉米汤就制作完成了。

需要准备榴莲壳、竹丝鸡、姜片等材料将材料清洗干净,榴莲壳外壳不要竹丝鸡洗净对半切开,然後将材料放入砂锅中加入适量的清水,煮5分钟将捞起表面浮沫在煮一个半小时,最后加入调味料莲壳竹丝鸡汤制作完成了。

首先准備榴莲壳、酒酿、水果等材料然后将材料清洗干净,榴莲壳去掉外壳里面的白色部分切成小块,水果同样切成小块将榴莲块放入锅Φ加入适量清水用中火煮5~10分钟,加入酒酿、水果块等材料榴莲壳酒酿果粒就制作完成了,味道十分美味而且营养价值很高。

榴莲壳Φ的营养成分很高可以拿榴莲壳做营养汤食用,首先准备好榴莲壳、榴莲核、鸡、山核桃、枣、枸杞、黄酒、调味料等处理将出来清洗清洗干净,然后进行处理最后将所有材料放入锅中煮1小时即可食用,对身体有着大补作用

结语:通过上文的介绍,相信大家都知道榴莲壳做鸡汤吃最有营养了以及榴莲壳的八种最有营养的榴莲壳做法,希望大家在生活中都能用榴莲壳吃出好身体

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