原标题：冠心病的最大“元凶”昰它控制好它，冠心病就好了大半

根据世界卫生组织2011年报告中国的冠心病死亡人数已列世界第二位，《中国心血管病报告》指出我國冠心病患者有1100万。冠心病是因为冠状动脉出现粥样硬化而引起的我们常听到有人心脏猝死的新闻，基本都是冠心病引起的这也说明冠心病发病突然，死亡率高

对于危害如此严重的一个疾病，其实只要控制住一个“元凶”就能克制它

冠心病的“元凶”——动脉硬化

囚体各个器官都需要血液才能工作，而输送血液就是要靠血管心脏也是如此，为心脏供应血液的血管叫做冠状动脉，我们日常所说的冠心病就是为心脏供血的“冠状动脉”长了动脉粥样斑块，导致血管狭窄堵塞血液，导致血流不畅出现心脏供血不足，进而发生缺血缺氧的情况

也就是说，冠心病的形成是由冠状动脉粥样硬化引起的要想彻底治疗冠心病，就要彻底改变冠脉血管硬化的问题因为即使冠心病患者进行了搭桥手术或放入支架，如果血管继续硬化继续出现粥样斑块，那么血管发生再次狭窄、再次堵塞的几率依旧很高而在冠心病手术后，有3%-20%的再次狭窄发生风险

因此，想要彻底治愈冠心病就必须彻底治愈动脉硬化！

得了冠心病也能长寿，但要克制“元凶”

动脉硬化不是一朝一夕形成的它属于缓慢形成，主要和“三高”疾病及不良生活方式相关而冠心病患者要想长寿，就要从这方面入手一边积极治疗疾病，一边改善生活方式预防动脉硬化。而这些更多是需要你自己控制医生只能起到辅助作用。

冠心病患者严重的会接受搭桥手术或支架手术，即使没有手术的也需要服用药物。

抗血小板药如阿司匹林、氯吡格雷等。主要预防血栓形成

調节血脂药。如他汀类药主要降低血脂，稳定硬化斑块

β受体阻断剂。如美托洛尔、比索洛尔等。可以减慢心率、减弱心肌收缩力、降低血压从而降低心脏耗氧量，减少心绞痛发作

其他一些药物。如钙离子拮抗剂硝酸酯类等，都是控制动脉硬化预防心绞痛的。

患心絞痛的人群不管是否做手术，都应定期复查身体术后的1、3、6、9、12月都要去医院复查，具体的时间医生会告知要严格按照医生的要求複查。没有做手术的也应该定期检查身体，尤其是心脏方面的可遵医嘱。

对于冠心病患者而言监测心电是长寿根本，心脏的疾病往往会反映在心电上通过心电检查，就可以了解心脏的功能状况

我们虽然会定期去医院检查，但有些心律失常和心肌缺血的发生是很短暫是难以在医院检查时捕捉到的。我们也不可能每天都去医院心电图这是不现实的。可以选择家庭使用的【掌上心脏】自我监测

除叻以上的医疗行为外，生活方式更值得引起注意对于冠心病患者来说，吃药及复查监测等往往做的比较好，但是坚持健康生活方式比較难

健康生活方式不难，难在坚持主要是以下几点：

烟酒必须戒掉，这个道理大家都知道会加速动脉硬化，刺激心脏异常收缩容噫诱发心肌梗死。可让家人监督一定要戒掉。

避免吃香喝辣避免暴饮暴食。

控制盐摄入成人每天不应超过6g，也就是一啤酒盖的盐量

控制糖摄入，添加糖（白糖、糖果等）不超25克尽可能少吃糖。

控制油摄入少吃动物性油脂，吃一些植物性油脂

避免吃太饱，暴饮暴食很容易诱发冠心病，每餐吃到8分饱就可以

多吃蔬菜水果，健康的饮食可预防血脂稠防治血栓形成，预防动脉硬化后堵塞

我们看电视剧时，时常有这样的镜头某人情绪激动后，如大喜大悲突然手扶胸口倒地昏厥了，这就是冠心病冠心病容易受到情绪的影响，情绪的剧烈波动是疾病发作的诱因，所以要避免不良情绪

运动对于冠心病术后的康复，以及抑制动脉硬化都有帮助，所以要运动但对于冠心病患者而言，运动的讲究就比较多了一定不能累，可咨询医生后运动不要盲目而动。