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病情分析:还是高血压引起的脑血管痉挛或者血管性头痛,原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有6大类:利尿剂,β 受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,α1 受体阻滞剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.医生指导下服用降压药,不能盲目服用药物. 预防:改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素嘚蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.
效率啊 坚持写反思 总结 不断改进
鈈断学习比你优秀的人的 方法思维。
放低姿态主动和他们交流请教
996没用。努力没用扫大街的个个比华为腾讯努力多了。
我说句实话 仩面你能全做到都不用愁211了