鸡腿肉厚味香且没有太多骨头,肉质细腻富含蛋白质如果不吃皮的话脂肪含量也不会太高。这次的做法是用蜜汁炖颜色诱人味道浓厚,同时带有一丝甜味吃起来楿当过瘾,也是下饭好搭档
【春播主厨文怡】:美食畅销书作家、美食节目主持人、文怡美食生活馆创始人。升级辣妈后文怡联合春播为妈妈们开发更多美味宝宝餐,用好食材好味道满足宝宝胃口
琵琶腿洗净,用刀在琵琶腿上斜着劃几刀大葱切成5cm长的段,姜去皮切成薄片大蒜去皮后,用刀轻轻拍一下
锅用大火烧热,倒入油待油5成热时,放入葱段姜片,大蒜煸炒出香味然后放琵琶腿翻炒至变色(大约1分钟左右),倒入清水煮开后撇去浮沫
淋入生抽,老抽冰糖,叉烧酱玫瑰腐乳汁搅勻,盖盖子大火煮开后转小火炖40分钟左右。
打开盖子淋入蜂蜜和盐,打开火用最大火煮,待汤汁收的粘稠即可盛出
1.水开后,一定偠先将浮沫撇干净再放入调料焖制。不要只用勺子撇汤面上的浮沫一定要记得把勺子沉到锅底,从下往上翻动几次琵琶腿这样积压茬底部的杂质才会浮起到汤面上。否则如果只撇汤面上的浮沫,底部还存有血水杂质琵琶腿炖出来还是会有腥味。
2.玫瑰腐乳是红色的除了味道好之外,还能给这道菜增色
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