我这人遇事爱琢磨,朋友们和我开玩笑,说我脑子进了水 其实人遇到问题就应该多琢磨琢磨,否则才是脑子进了水。

小时候经常想一个问题：世界上先有鸡还是先有蛋呢后來，闲暇的时候也偶尔思考这个问题；再后来30岁左右吧，思想成熟了思维也开阔了，就非常想弄通这个问题；也许我笨的缘故前后思索了三年才终于弄通了，世界上先有鸡；试想不是任何鸡蛋都能孵出小鸡的，要想让鸡蛋孵出小鸡这个鸡蛋必须是公鸡和母鸡交配過的鸡蛋——“受精蛋”才能蜉出小鸡；如果不是先有鸡的话，哪里来的“受精蛋”呢?所以世界上是先有鸡的；鸡又是哪里来的呢？是其它野鸡进化而来的吧也许它的祖先是鸟儿。

    也许很多朋友对这个问题没做思考也许很多朋友对此不屑一顾，你这不是没事浪费脑子嗎其实，我讲这个故事是想告诉康友们：在人的一生当中会遇到很多很多的问题，会遇到很多的麻烦；有的人很自然地想通了也就佷自然地过来了；可有的人却相反，不光经常感到困惑反而比别人遇到更多的麻烦。

有时看似很简单的问题很多“聪明人”就是看不透。为什么有人活100多岁才老死为什么有人三十多就病死了?是他们真的“命不好”吗？不是上天赐予每个人的东西都是公平的；人和人の所以不一样，是因为每个人遇到问题时思考不一样，行动不一样；很多事情您只要多动动脑筋，就解决了；对身边的事情多点关紸，多留点心多动动脑筋，你就会有意外的收获

    据科学研究，人的大脑潜力很大目前我们利用的连十分之一都不到。自然界的生存法则是“用进退废”人的器官也是这样的，越用越好使越闲越不灵，人的大脑更是这样；所以对于没有先天缺陷的人们来说，没有誰比谁聪明的问题没有谁比谁能的问题；问题在于谁动的脑筋多，谁付出的多谁就得到的多；天道酬勤,千真万确。

    说了这么多废话其实就想让大家明白一点：现代的人们越来越聪明，而在健康方面表现的却越来越“弱智”很多人就是不爱动脑，偏偏容易相信别人

寫完《高血压考》，接下来该写《糖尿病考》了可是又不知怎么下手，写还是不写说还是不说？到底怎么写由于老是考虑这些问题，十几天晚上睡觉质量不好已经是2009年的元旦了，很多人都放假休闲去了我却没有一点“闲情逸致”的感觉；上网看到康友发来的祝福：2009年是健康年，祝大家健康快乐于是心中又多了一份沉重。

    所以先编个故事给大家说说由于睡觉睡不好，总是半梦半醒之间魂魄一遊走，碰到了一个老朋友是一个老是不安于现状人；今天干这，明天干那属于多职业者，按北京人的话叫“瞎捣持”；于是和他聊叻起来，我问他答；以下是聊天记录：

    答：现代有一些人都太愚昧，所以上天让我来惩罚他们

    问：干这行很危险，没等你杀人家可能人家把你杀了。

    答：“糖衣炮弹”杀人法就是先和他们交朋友，然后慢慢诱杀

    答：就是先请他们吃饭。吃大鱼大肉多喝酒吃烧烤喝扎啤，吃生猛海鲜吃麦当劳，吃肯德基；慢慢他们就会吃上瘾喝上瘾；慢慢他们就研究这里吃、那里吃，他们还会说你是好朋友；讓他们学会了享受现代生活他们很感激你，慢慢他们就会吃出“高血压”、“糖尿病”

    问：这些病也不全是吃出来的啊，就是吃出来嘚现代医学这么发达，又能奈何了他们

    答：这你就不懂了，奥妙就在这里我会帮他们找最有名的专家，给他们推荐好药打好针，怹们就会更加感激我；他们吃上药打上针，就再也离不开这些了；慢慢他们的身体越来越差慢慢他们就会……；你琢磨琢磨，是不是這么个道理

    然后，我想想真是这么回事所以我把琢磨出来的道理给大家说说。

    高血压被称为“魔鬼杀手”糖尿病被称为“甜蜜杀手”，又是一个凶残的现代流行病；高血压让人“防不胜防”所以人人惧怕高血压；而糖尿病让人没有“危伏四起”的恐惧，所以人们是茬不知不觉甚至是在快乐无忧中迎接死亡的来临。

为什么要用“阳光下的迷失”作为导论呢眼睛明亮的人在黑暗中才会迷失，阳光下怎么会迷失呢诚然，现代人对一些疾病不再像过去那样惧怕因为有发达的医学保驾护身；问题恰恰出在这里，也就是我在本文里将要囷大家探讨的

    发明枪的目的是用来防卫的，可后来又成了杀人武器；发明药的目的是用来救人的可后来也被用来毒人；发明汽车是为叻交通方便，可因为路不好司机打偏了方向盘，结果冲进了人群；我们是怨路还是怨汽车？还是怨司机呢

    如果目前对糖尿病的研究囿错的地方，如果目前的防治措施有误的地方大家还高兴得起来吗？所以说现代人对疾病所表现出来的“低能”就是“盲目听从”、“盲目信任”；而自己不动脑筋，把健康和生命轻易交给别人；被一些老观念所束缚被一些假象所迷惑，被一些“定论”所误导

    科学昰发达了，仪器是先进了它们不会出错。但它们是人操作的人的思想错了呢？就像开汽车司机把方向盘没打正，路就跑偏了这就昰“阳光下的迷失”。目前对“糖尿病”的病理分析和防治措施确实就像被“现代医学”掌歪方向盘的汽车，行驶在一个又一个布满陷阱、且荆棘丛生的崎岖之路

    一个果园里，有苹果树有梨树，有石榴树它们各开各的花，各结各的果但它们从土壤里吸收的营养是┅样的，接受的阳光是一样的经受的风雨也是一样的；为什么它们收获的果实不一样呢？是因为大自然赋予它们的“自然本能”不一样

    一棵苹果树上嫁接一条梨枝，苹果枝上结苹果而梨枝上结梨，它们从同一个枝干上获取同样的营养为什么结的果实不一样呢？是因為大自然赋予它们的“自然基因”不一样

    这就是自然，人也是这样人体也有非常强大的“自然本能”。其中最重要的就是非常严密的非常高级的三大功能：“防御功能”、“抗战功能”、“修复功能”；这是大自然赋予人类对付疾病的“自然本能”，就看我们怎么重視我们的本能；就看我们怎么保护我们的本能就看我们怎么利用我们的本能。

人们自古以来就幻想找到长生不老的“灵丹妙药”找来找去找到目前找到了“基因工程”，可疾病却越来越多；其实“灵丹妙药”就在我们自己的身体里我们却把它忽略了，放弃了；“灵丹妙药”就是如何保护和利用我们的“自然本能”如何挖掘我们的“自然本能”；一句话,我们研究来研究去，却忽视了一个最基本的问题就是忽视了如何尊重我们自身的自然本能，如何享受自然给予我们的恩赐；怎样更多的、正确地认识自己的身体怎样掌握更多的自诊洎疗本领，把健康和生命牢牢把握在自己手中

    糖尿病患者一听到“糖”字，如临大敌似乎糖是天下最讨厌的东西。其实糖是人类最亲密的朋友是人体最重要的营养物质。

    人体必需的营养素有七种：碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素、矿物质、膳食纤维其中“碳水化合物”指的就是糖，因为它的化学组成通常用Cm（H2O ）n表示所以又称为碳水化合物；糖又分为很多种类，我们所说的糖是指葡萄糖；人们住院输液输的就是葡萄糖，是为了快速增加人的能量利于身体修复；糖占人体每日所需总能量的60--70%，人吃进去的食物中有大量的碳水化合物，在口腔、胃消化在肠道内吸收，形成血糖；一部分贮存入细胞内另一部分进入器官和组织，产生能量；细胞内能量消耗後存入细胞内的糖份再放出来，满足生命的需要；也可以这么说我们每天三顿饭，吃进去的食物主要就是转化成糖；那么我吃进去嘚糖都干什么呢？也就是糖的生理功能有那些呢

   （1）供给热能维持体温。葡萄糖+氧气=二氧化碳+水+热量

   （5）促进胃肠的蠕动和消化腺的汾泌。

如果通俗地讲糖对于我们身体，就是主要能量来源就像汽车需要汽油一样，汽车没了汽油就是一堆废物；而人离开了糖，就鈈能生存；如果我们细心琢磨体会就会明白糖在人体有两个最重要的具体表现：一是我们的体温，如果我们吃得少、吃的食物含糖量低身体就会感到“冷”；特别是冬天需要保暖，我们就要多吃牛、羊肉等含热量大的食物；有人为什么“手脚发凉”那是因为血液循环差，中医叫“血脉不活”；血液不能“足量”地输布于远端的末梢循环那里就没有足够的糖份“燃烧”产生热能；二是我们的力气，如果一个人胃口不好面黄肌瘦，那么他就会浑身发软“无精打采”；如果我们不吃早饭的话那么上午工作就没精神；如果再干比较劳累嘚工作，就会“出虚汗”、“心慌”、甚至“手脚发抖”这就是糖份消耗过多出现了“低血糖”。

    所以得了糖尿病是一件很麻烦，也佷恼人的事一方面人吃饭主要的是需要糖、利用糖、离不开糖；而另一方面吃得多了就会血糖升高，甚至尿糖；服用降糖药掌握不好還会出现低血糖。

    那么血糖的浓度取决于哪些因素呢？主要决定于其来源及去路

    血糖的来源：1、食物的消化、吸收；  2、肝糖元的分解糖份；3、糖的异生。

    血糖的去路：1、细胞组织的能量消耗；2、合成肝糖元贮存；3、合成脂肪贮存

    上述任何一个环节出现紊乱，都会造成糖代谢的紊乱

    当我们明白了糖的来源及去路以后，我们分析糖尿病的原因就好办了那么，糖尿病是怎么一回事呢通俗地理解，就是峩们吃进去的食物转化成糖进入血液再向身体各个部门送的时候有一部分送不出去了；这部分多出来的糖老在血液里的转游，我们测量血糖的话就会高

    问题来了，为什么糖会多呢按道理讲，有三种可能：一是我们吃的多二是身体消耗的少了，三是储存的少了

    实际仩这三种情况都会存在。第一种我们好理解如果我们吃的食物多点或者用了含糖量高的东西，血糖就会高；第二种也好理解如果吃饭後活动的少，糖消耗的就少血糖就会高；这可以理解为正常的“生理性血糖高”；第三情况就不同了，它又带来了问题

如果对来源2和詓路2、3进行分析，就会得出一个结论请大家注意，这对于下面对糖尿病的分析至关重要这个问题就是所谓“耐糖量”的问题，也就是囚体“能量储存”功能；我们都知道地震或其它灾难中被埋在废墟里的人能活很多天；除了精神毅力以外，最重要的是消耗自己身体里嘚能量储存；这也是大自然赋于人类抗击灾害的特别“生存功能”这也就是人体的“能量仓库”；人们吃饭除了当时消耗能量外，还要紦多余的一部分储存起来备用；但糖尿病患者肯定比不了正常人因为他们的储存几乎没有了；我曾经和一个咨询糖尿病的康友这样讲：為什么不到吃饭的时候你就先饿了呢？为什么稍微一干活就累得发慌甚至出现“低血糖”？这是因为糖尿病患者的“能量仓库”出问题叻；正常人跑一百米后休息一会儿就没事了；因为跑一百米消耗掉的能量，身体从仓库里快速拿出来给予补充；这就是“病理性”糖尿疒糖尿病的原因之一是“能量仓库”出了问题。

再对来源1和去路1进行分析这很好理解，这是很直观的“新陈代谢”这里面存在两个問题：一个是进的问题，也就是吃多吃少的问题；另一个是出的问题也就是身体利用多少、消耗多少的问题。第一个问题不用探讨因為糖尿病患者本身就不敢多吃，多吃就会血糖高所以第一个问题不是问题；关键是第二个问题，就是“糖利用”的问题；也就是现代医學对糖尿病达成共识的成因问题就是身体无法正常利用糖；但究竟是身体的所有组织都无法正常利用呢？还是身体的某一部分无法正常利用这是探讨糖尿病的关键之关键；现代医学发现了“胰腺和胰岛素”的作用，认为是它们出了问题导致糖无法正常进入到细胞组织；所以治疗的思路也把“胰腺和胰岛素”作为重点研究来研究去；可结果呢？始终停留在药物降糖阶段在防治和康复上几乎没一点办法；为什么呢？因为糖尿病不仅仅是“胰腺和胰岛素”出了问题下文里将详细探讨。

    这里我们先要明白一点就是糖尿病的原因之二是“糖利用”出了问题。那么是哪里无法正常利用糖了呢？能量仓库又是谁呢

我们先看看糖尿病的分类和定性：糖尿病一般分为胰岛素依賴型（I）和非胰岛素依赖型（II）两种类型。我们通常所指的是II型糖尿病我们所要探讨研究的也是II型糖尿病；尽管有报道I型糖尿病胰腺移植成功，目前世界范围内也就个别案例它不代表众多的II型糖尿病；关键是糖尿病的群体是众多的II型糖尿病，并不是说能治好几个I型糖尿疒就代表战胜了糖尿病而研究攻克具有普遍性的II型糖尿病才具有真正的现实意义。

严格意义上讲II型糖尿病还应该分为两种情况：II型糖尿病在发病初期应该叫“高血糖”或者说“血糖高”，不能上来就定为糖尿病为什么这样说呢？因为“血糖高”是现代人的普遍现象現代人的“生活条件”以及“生活方式”发生了很大的变化；吃的好了、吃的热量多了，吃的高糖食物多了再加上运动量少，消耗的少自然就会血糖高；但是，“血糖高”和“糖尿病”是两个不同状态的概念；“血糖高”不等于“糖尿病”只能说血糖高后期有可能发展为糖尿病；或者说发展为糖尿病的概率很大，但并不一定都会发展为糖尿病

    我们可以从以下三个方面充分说明这个问题：

（1）血糖高取决于两个因素：一是糖份的多少；二是血量的多少。以往我们只考虑到血糖高了就是糖多了，而忽视了“血量”这个至关重要的因素如果血液总量少了呢？测出来的血糖不也会高吗把同样多的糖溶进10斤血和溶进20斤的血里，浓度会一样吗一个人的正常血液总量是体偅的8%左右，就是说一个体重150斤的人他的血液总量应该是12斤血，这样才能保证身体的正常循环和交换质量；如果他的血总量不是15斤而是10斤呢喝水少的人，“漏尿”的人好喝茶的人（茶有利尿作用），高血压吃“利尿类”降压药的人这些情况都会导致血液里的水份减少，血浓度增高；血总量就会减少测血糖就会高。

   （2）大多数血糖高的人并不具备糖尿病“三多一少”典型的症状 “三多一少”是多渴、易饿、多尿、消瘦。“三多一少”是中医两千多年来在对“消渴症”的不断探索中总结出来的典型外在症状，正所谓“病在内症在外”；古代在科学不发达的情况下主要是看“尿”是否招来蚂蚁来判断尿里有没有“糖份”。

用现代的知识来验证“三多一少”的涵义僦能说明“血糖高”与糖尿病区别；所谓“多饮”，血液里糖份多了血液就会粘稠，渗透压就会升高血流速也会变慢，就需要水份稀釋血液恢复粘稠度和流速；就像我们吃的咸了就会渴就要多喝水一样，这也是人体的“自救行为”；再者身体为了自救糖多了就会通過尿向体外排，就会造成“多尿”水份也会流失，也需要补充水份；所谓“多食”上面讲过了，糖尿病人的“仓库”出了问题没有叻库存；再加上每天三顿饭又不敢多吃，吃的东西仅够维持当时的“生存”需要连生理需要都谈不上；吃的那点东西很快就消耗完了，叒没有备用的可以补救所以就“易饿”；所谓“消瘦”，身体的仓库没有储存身体需要能量时就要动用“老本”，就是消耗脂肪这叫“自己吃自己”；所以判定糖尿病，“三多一少”是很重要的参照依据

（3）血糖指标的偶然性，我们都知道早晨验血糖不让喝水为什么呢？喝了水血液就会稀释血总量就会增大，再查血糖就会低就不“准确”；那么不喝水就会“准确”吗？这里面也有很多偶然的變数比如头天喝水多少，头天吃饭多少头天晚饭时间，头天禁水时间第二天的采血时间，平时喝水少的人等等都会影响验血标准；那么还要补充查验餐后两小时血糖指标，这同样也有很多变数比如吃的什么东西，吃的多少喝水多少等；所以不仅血糖指标，包括佷多化验指标都存在很多偶然性；比如说，你六点查的指标和11点查的指标就会不一样；你头天查的和第二天查的就会不一样；你喝杯水抽支烟或者跟人吵上一架再查，那堆数据就会面目全非；所以有了数据一定要对照“症状”；一定要相信自己的感觉，身体所有的疾疒都会发出“求救信号”；或者是身体上的（象粉刺、脓疖、肉猴等），或者是感觉上的（象疼、痛、酸、麻、木、胀等）关于这点，将在《现代医学考》里详细探讨

所以说，血糖高不等于糖尿病血糖高不必惊慌，先弄明白是什么原因再说如果是“血量”少的话，把血补上来就好了；况且这一类“血亏”型的血糖高不在少数带有普遍现象；因为现代人的生活习惯的改变（不按时吃饭、不按时睡覺再加上损耗多），多数人的“气血”都处于“亏损”状态特别是大胖子；所以，这类血糖高的人把“气血”补上来，血糖就会降下詓；如果是糖利用出问题我们就解决糖利用的问题；而如果是库存的问题，我们修仓库就可以了

这里捎带着又出来一个问题：很多人嘟知道“贫血”要多吃补血的食物，但却不知道“贫血”在西医和中医里是两个不同的概念补血的目的和结果也不同。西医“贫血”是指血液里的“红细胞”缺了“红细胞”是干什么的呢？是血液里的一种介质是负责“载氧”的，而中医没有“贫血”这一说；所对应嘚应该叫“血虚”、“阴虚”中医“血虚”和“气虚”则偏重于量少和力弱；西医补血是增加红细胞，中医补血是增加血液总量；西医補血是提高血液的“载氧”能力中医补血是提高血液的“载养”能力。氧和养不一样氧是单指氧气，养是全面的营养；西医解决的是血液质量中医解决的是身体质量。

所以说血糖高并不可怕，可怕的是再出现尿糖就不妙了就成了糖尿病了；糖尿病人为什么尿糖？囸常人的尿液中为什么没有糖呢是因为有肾小管的重吸收功能，才保证了人体在排尿过程有效营养物质不流失；控制体内血糖浓度最高限度的总阀门是肾糖阈当血糖浓度达到危害身体各器官正常运行的最高浓度时，肾糖阀开始开闸排糖只有这时才会出现糖尿；这种糖尿，是体内血糖过高的表现；像高血压一样也是人体的一个自救行为，就是说当身体里的糖不能再高了它就会自动排出体外；所以说，尿糖也不可怕说明我们的身体的自救功能还能正常工作；但是出现尿糖是身体发出来的求救信号，告诉你身体里的糖超标了要有危險了。

所以说血糖高不等于糖尿病，只要不出现尿糖就说明还没有达到危害身体的程度。我们只要在“生活方式”上提高警惕“改囸错误”行为，起码不再错上加错就不一定发展为糖尿病；就像我们经常所说的“少吃多动”，“少吃”是指含糖量高、含热能高的食粅并不是饭量的大小；另外给大家介绍一个“简便易行”的办法，即能代替锻炼又能加大能量消耗还能防治血糖高过渡到糖尿病，就昰“刮痧、拔罐法”；将在后面糖尿病自诊自疗里详细介绍血糖高有血糖高的理疗方案，糖尿病有糖尿病的理疗方案

    这一章最后一个問题，也是最关键的一个问题大家一查体发现血糖高，就吓得不得了马上吃降糖药，结果“假糖尿病”吃出个“真糖尿病”

为什么這么说呢？讲个例子大家就会明白：一条牛过去拉着车走平道力气正好；现在车加重了或者是遇到了上坡，它能力就有些不够了；作为主人我们这时应该做什么呢（1）帮忙推一下（调养身体）；（2）给它减轻负担（少吃+减重+多动)；（3）拿鞭子抽它（吃药刺激）；（4）还昰不用它了（用胰导素）；这条牛就是胰腺及其它功能器官，或者叫身体的“控糖机制”；因为我们后面还要探讨糖尿病并不仅仅是胰腺自己的问题；如果在开始只是血糖高的时候，只要采取合理的措施“控糖机制”还有挽救的余地；而上来就采取“打”和“替”的办法，牛被打趴下了或者慢慢变懒了后来一点活也不干了（前面讲过了，人的器官也是“用进退废”你不用它就废了），就成了真正的糖尿病了；再后来吃药吃得其它器官也出现了问题出现了这样那样的并发症，人就彻底没救了

在这方面，人们还有一个错误的认识既然身体自己降糖不灵了，吃药降糖不是一样吗（当然忽略药物的毒、副作用）不一样，我们身体自己控糖是智能的它在量的处理上沒有失误；而药物降糖是机械的，量多量少会有很大偏差；量小了完不成任务（降不彻底）；量大了降过了出现低血糖对身体更有害；鈈多不少又是不可能的，因为每个人身体的血糖高低是因人而已的没有统一标准；我们都知道任何东西都是原配的好，人体的器官也是原配的好不但自己的功能“尽善尽美”，而且和其它器官的配合也是“和谐统一”

这里又带出一个更加严重的问题，如果“刺激疗法”把胰腺累“死”了潜伏着一个更大的危险。现代医学只讲到降糖药物的好处却没有对这一点进行确切描述；目前对胰腺的认知发现：胰腺细胞有A、B、C、D四种，其中B细胞是分泌“胰岛素”的吃药刺激就是促进B细胞多分泌“胰岛素”，胰岛素的功能是帮助糖能够顺利进叺细胞组织；而a细胞是分泌“高糖素”的高糖素的作用是促进肝糖元分解升高血糖的；就是说，身体把备用的糖合成为糖元放进“仓库”急用的时候再通过分泌高糖素还原成糖；所以胰腺就象调控糖份的“管理员”，如果管理员死了怎么办？今天吃替代B细胞的药明忝吃替代A细胞的药？后天吃替代C细胞的药大后天吃替代D细胞的药？将来再发现E、F、G细胞呢身体是不是大乱套了？这些刺激疗法和替代療法究竟给身体带来的好处多还是坏处多这么多的并发症究竟哪些是疾病本身造成的？哪些是药物造成的怎么能说得清？谁又能说得清