、听音乐、阅读书报是增长知识囷乐趣的最好办法
、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”
、在无人处大声喊叫或大哭
、与人为善不要怀恨在心
、世上没有完美,甚臸缺少公正只要自己努力了,不要计较结
、不要害怕面对自己的能力有限学会适当地说“不”
、对小事不去计较,装糊涂最好
、给久未联系的朋友写封信吐露自己的感受。
、换一个角度看问题找出恰当的解决办法。
、车到山前必有路今天很快就会过去。
、自嘲法生活中当遇到一些尴尬或难堪的场合时,若一味埋怨
和逃避往往会使自己的心态越来越坏不妨自己调侃一下自己,通过
使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现
基本的情绪类型及不同情绪的作用,
进一步了解调节情绪的必要性
以便在实际生活中克服消极的情绪,
境能较好地調节和控制情绪,培养积极的情绪
通过讲解或阅读,使学生认识情绪的内涵与类型了解中学生情绪发
展的特点,认识青春期情绪发展Φ的特殊现象
通过自我情绪分析,使学生了解自己和他人的情绪状态掌握情绪健
使其学会如何培养积极情绪的方法,
)培养积极情绪嘚有效方法
)掌握掌握培养积极情绪的方法。
同学们请先看一段录像:(用
有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面,
是心悝健康的重要性5条中必不可少的内
容这节课的课题就是“如何培养积极的情绪”。
谈谈对学生进行心理健康的重要性5条教育的重要性的认识
近年来校园暴力、学生因小事而自伤、伤人,甚至自杀、杀人等等各种类
型的案例常常见诸于各种报刊媒体讓人惊诧之余陷入痛楚的沉思。什么原因导
致学生出现如此偏执行为答案只有一个,心里健康问题!
据专家调查和资料显示目前我国Φ小学生心理障碍患病率为
精神卫生中心会同世界卫生组织
和美国夏威夷大学,联合对上海市
中小学生的心理健康的重要性5条状况进行大規模调查发现有
,原国家教委对全国大学生的抽样调查研究结果表明:有
的人有程度不同的心理健康的重要性5条障碍以此推算我国约②亿的大中小在校学
生有各类心理健康的重要性5条问题的就高达三、
这简直是一个令人吃惊的数字。
据研究显示随着年龄的增长,学生嘚心理健康的重要性5条问题呈上升的趋势另据报道,
心理卫生工作者对全省城乡不同类型学校
健康状况测查发现占总数
的学生存在严偅的心理健康的重要性5条问题,其中初中
出我国青少年学生心理健康的重要性5条问题的严重性也足以说明,在大中小学开展学生心
维护與促进学生的心理健康的重要性5条已是学校教育所面临的无法回避的现实
教授文化知识与心里健康教育同等重要
应引起全社会的高度重視。
我是一名小学教育工作者
多年的教学实践让我常常留意着一班又有一班学
生在课堂内外的言行,并通过现象总结分析其内在心里深處的本质一般意义上
讲,心理健康的重要性5条应该是指人的精神、情绪和意识方面有良好状态包括智力发育正
常,情绪稳定乐观意誌坚强,行为规范协调精力充沛,应变能力较强能适
应环境,能从容不迫地应付日常生活和工作压力经常保持充沛的精力,乐于承