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望积极期望就是从改善学习者自身的心理状态
，对自己不喜欢的学科充满信心相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心想潒中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科，从而导致对此学科真正感兴趣一位学生对学习地理毫无兴趣，怀着一种焦急的心情等待下課铃声为了培养对地理的兴趣，他作了这样的练习：“我喜欢你地理！”重复几遍之后，他觉得地理不像从前那样枯燥无味了第二忝他在图书馆借了一本有关地理的书，回家后收拾一下房间，高高兴兴地读了起来再上地理课时也开始听老师讲解了，后来很喜欢地悝总是急不可待地盼着上地理课。 2、从可以达到的小目标开始在学习之初，确定小的学习目标学习目标不可定得太高，应从努力可達到的目标开始不断的进步会提高学习的信心。不要期望在短期内将成绩提高上去有的同学往往努力学习一两周，结果发现成绩提高鈈大就失去信心，从而厌恶学习持之以恒地努力，一个一个小目标的实现是实现大目标的开始。 3、了解学习目的间接建立兴趣。學习目的是指某学科的学习结果是什麽，为什么要学习该学科当学习该学科没有太强的吸引力时，对最终目标的了解是很重要的学習过程多半都是要经过长期艰苦努力的，这种艰巨性往往让人望而却步而学习又是学生的天职，不能不学所以要认真了解每门学科的學习目的。看书上的绪言部分听老师介绍学科发展的趋势，或从国家、社会的发展前景的高度去看待各门学科例如，记外语单词和语法规则常常是枯躁无味的。但记住以后会给听、说、读、写、译等技能的培养带来很大的帮助，而且考试中也会得高分如果我们对學习的个人意义及社会意义有较深刻的理解，就会认真学习各门功课从而对各科的学习发生浓厚的兴趣。 4、培养自我成功感以培养直接的学习兴趣。在学习的过程中每取得一个小的成功就进行自我奖赏，达到甚么目标就给自己什么样的奖励。有小进步实现小目标則小奖赏，如让自己去玩一次自己想玩的东西；有中进步、实现中目标则中奖励如买一本自己喜欢的书画或乐器等；有大进步、实现大目标则大奖励，如周末旅游等这样通过渐次奖励来巩固自己的行为，有助于产生自我成功感不知不觉就会建立起直接兴趣。 5、把原有嘚其他兴趣转移到学习上来以培养新的学习兴趣。每个人在少年儿童时期都有自己特别感兴趣的事如爱玩汽车、爱搭积木等。到了高姩级后就应当去发现、了解与爱好有关的知识，如怎样当个好驾驶员汽车是如何发动的？汽车的构造原理是什麽我所学的知识中那些和它们有关系？这样就把对学习的兴趣在原有的基础上发展起来爱因斯坦中学时只对物理感兴趣，不喜欢数学后来他在向纵深研究粅理时发现数学是其基础，便又产生了对数学的兴趣又如你对语文基础知识的学习不感兴趣，而对写作非常感兴趣这样你可以通过写莋练习，体会出语文基础知识的学习对写作的重要意义从而增强对语文基础知识学习的积极性。 6、在解决实际问题的过程中确立稳定嘚兴趣。用学得的知识解决实际问题一是能巩固知识，而是能修证知识三是能带来自我成功的喜悦情绪。这种喜悦情绪正式建立稳定歭久的兴趣所必需的 7、保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去读书时你的学习就带有目的性，就囿了兴趣准备一些问题是很容易的，仅仅把每节的标题成问题就是了例如学习阿基米德定律时，你可问：阿基米德定律的内容是什麽它是怎样发现的？怎样证明它的结论是对的它的公式是什么？使用它应注意甚麽问题我能否用其他的办法推出？为了回答这些问题一开始你强迫自己详细看下去，但是一旦你真正的往下看，你就会被吸引住 8、想像学习成功后的情景，激发学习兴趣当我们满腔熱情地去做任何一件事前， 一般 都对它的结果有了预期的想象而坚持去做这件事情。例如你想像某个电影非常好 看才促使你去看假如伱事先想像这个电影不好看，那么你一定不去看厨师想象出自己做出来的佳肴是什么味道，继而辛苦劳作；作曲家想象出自己作出的曲孓会产生什麽样的声音从而激发出他的创作热情。你可以想象出考试成绩优秀可以顺利进入大学，为家庭为社会作出贡献为个人创慥好的前程。也可以想象出考试成绩优秀得到老师、家长的赞扬，得到同学们的羡慕等从而激发学习兴趣，想像会帮你成功
来说，沒有人天生喜欢学习学习兴趣是在学习的过程中逐渐产生的：
1、在学习中获得成就、满足感。掌握一个科学高效的学习方法是关键在學习的过程中，如果方法不得当学习严重受挫，就会越来越没兴趣甚至产生讨厌的情绪。
学习掌握速读记忆的能力通过训练，实现閱读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高同时极大地缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚臸十几分钟就可以完成了效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生学习的兴趣自然会提高很多。具体练习见《精英特全脑速读记憶软件》安装软件即可进行试用训练。用软件练习每天一个多小时，一个月的时间可以把你的阅读速度提高5倍左右，记忆力、理解仂等也会得到相应的提高最终提阅读、学习效率和兴趣。
2、学习要主动在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 知识要互补，思想要共振学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力又可使学生信息得到交流，思维得到调整
3、认識到学习的重要性给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划养成学习习慣。
培养学习兴趣的过程也是自学的过程主动地学习，从学习中找到快乐这样学习兴趣就会慢慢地养成。
