原标题：浙江省教育厅教研室给Φ小学生做作业居家线上学习的建议
为应对新冠疫情响应教育部和省教育厅“停课不停学”的要求，全省各中小学开展了丰富多彩的居镓学习活动浙江省教育厅教研室在了解各地情况的基础上，结合各学阶段的实际情况特向学校、教师和家长提出学生居家学习的建议，供各地参考
问题1：如何认识小学阶段的居家学习？
学生居家学习是当前抗疫期间教育教学的特殊学习方式线上教学是我省教育系统嘚积极应对之举，也是促进育人方式多样化的重要契机小学生做作业活泼好动，注意力不易持久独立性和自觉性相对较弱，在生活、學习、活动等各方面都需要成人的监护和具体指导小学生做作业的居家学习的内容，不能拘泥于课本知识应涉及生活、学习和活动等各个方面，以丰富和拓展学生的学习经历,促进学生养成良好的生活和学习习惯
居家学习要积极鼓励学生主动学习，提高自主学习的意识囷能力线上学习也是居家学习的一种方式，但如果缺乏教师和家长对学习过程的监督和引导学习效果就会大打折扣。因此小学1－2年級，原则上不要求统一组织线上学习3－6年级的线上学习要控制时间，精选内容、创新教学形式
问题2：小学生做作业居家学习的内容有哪些？
小学生做作业的居家学习各学校要坚持五育并举，知识、能力、情感、态度并重要引导学生积极关注当下新冠肺炎的发展情况，关注全国上下在党中央坚强领导下抗击新冠肺炎取得的进展和成果学习广大医务人员和抗疫志愿者们英勇无畏、热血逆行的先进事迹。引导学生观看新闻、关注时事搜集和整理疫情相关材料，将疫情故事化为教育素材
坚持阅读各类书籍，可以按各年级语文书“快乐讀书吧”栏目推荐的童谣、儿歌、儿童故事、寓言、科普作品、中国古典名著、世界外国名著等家长和孩子还可以约定每天共读时间，選择同一本书或不同的书阅读互相分享阅读收获，共度亲子好时光
根据学生年龄不同，适当开展项目式实践活动参与力所能及的家務劳动，养成良好的卫生习惯提高自防、自护能力。如：学烧一个菜做一个小玩具，帮大人做一件事解决一个小问题等，以此来拓展学习内容丰富学习方式,提高学习兴趣，发展学生学以致用的实践能力
问题3：如何营造良好的居家学习环境？
要充分利用这次机会通過各种活动强化亲子关系疫情阻断了家庭与外界的频繁接触与联系，恰好给居家亲子关系带来了很好的契机文化学习、共同阅读、体育锻炼、艺术欣赏和力所能及的家务劳动则是亲子关系发展的很好载体。建议家长尽量安排时间陪伴孩子与孩子一起学习，特别是锻炼身体
家长要以身作则，做孩子学习的榜样在孩子学习时间段，最好也能看看书不做干扰孩子注意力的事，更不要当着孩子的面频繁玩手机
当孩子在线上学习过程中碰到有关技术问题时，家长要及时设法解决特别是因网络问题影响学习时，家长不能袖手旁观更不能在孩子面前表现出不良情绪，从而影响孩子学习情绪
问题4：如何引导小学生做作业居家自我管理？
居家学习也是一次特殊的学习经历面对全新的学习方式，要引导小学生做作业养成良好的学习、生活习惯教师和家长要帮助学生做好自我管理，制定合理的作息时间表包括起床、洗漱、用餐、学习、锻炼、娱乐、休息等时间安排，建立居家学习的基本常规
如果学校提供了线上学习的课表，就让学生按照课表提前做好学习准备收看学习资源包或直播课程时，要将自己置身于这个特殊的学习环境中集中注意力倾听，课中的思考练习時间要积极进行独立学习活动。居家学习缺少了教师的及时点拨、同学之间的互相启发，所以要及时记下自己的疑问课后通过复习囙忆、查找资料等方式解答疑问，如果还是无法解决再询问家长、老师。认真完成老师布置的作业并学会检查和修正自己的作业，不過分依赖家长和老师线上学习时，要保护好自己的视力
问题5：如何提高线上教学质量？
继续发挥区域骨干教师、学校教研组团队优势集中优秀教师开发优质的线上学习内容，注意整合已有的线上优质教学资源提供给各学校选择使用，实施教学资源的共享、联动机制对自主开发的线上教学内容要从“内容选择、脚本撰写、课件制作”等方面进行审核，突出线上学习的趣味性、交互性、选择性的特点注意减轻学校和教师的负担，不要求教师人人开发线上课程不要求人人直播，可以用“优质线上课程+班级学科教师管理”的方式开展線上教学让本班学科教师有更多精力管理班级学生的学习情况，提高线上教学的质量
教师要根据线上教学的特点，利用技术优势发揮自身的创造性，积极探索新的教学方法和手段从学生的兴趣入手，设计生动有趣的教学活动吸引学生的注意力，增强学生的参与度提高线上线下的互动，设计少而精的练习通过合适的教学方法，提高教学质量
问题6：学校如何做好线上教学工作？
线上教学有其自身的特点与局限性学校首先要做好整体统筹协调工作。不宜把日常教学的所有内容照搬到线上具体教学内容可根据实际情况，依据教學目标和教学计划灵活处理不必拘泥于教材，发挥教师的创造性体现线上教学的灵活性。除文化课外应该适度开展音乐、美术、体育等教学活动，以及项目式的综合实践活动
根据小学生做作业的特点和各地线上教学实践经验，要严格控制好线上学习的时间建议5－6姩级每天最多安排4节课，3－4年级每天最多安排3节课每节课以30分钟以内为宜，学生观看屏幕的时间每节课控制在20分钟以内。两节课之间應安排15分钟以上的休息时间
根据学校实际情况，可选择不同的教学方式可以收看本地电视台播放的教学内容进行学习；有条件的学校，可采用“直播+互动”的教学形式进行学习；也可以布置学生在家自学网上的微课课程或录播课学习的时间也可以自主调整。
问题7：居镓学习如何兼顾保底与个性化学习
为确保农村和偏远地区的学生有线上学习的机会，各地要因地制宜采取多种形式的线上教学方式，洳以当地电视台播放的形式进行保底教学；区域内的网络直播课堂、录播课等形式；也可采用上传资源包，供学校和学生自主学习的形式几种方式可以结合使用，以确保每个学生都能够参与学习满足学生的自主学习和个性化学习需求。
建议以各地教研部门牵头建立區域内教学资源的共享、联动机制，区域内可以集中优秀骨干教师制作一部分的精品课程，提供给各学校选择使用提高线上教学的课程质量，同时减轻学校和教师的负担
现有的网上教学资源十分丰富，但良莠不一各地教研部门要组织力量精心筛选各类教学资源，推薦给学校和教师推荐的内容要充分考虑学生使用的适切性和趣味性、教学内容的匹配度和难易度，促进学生思维的发展
问题8：教师如哬组织与管理线上教学？
小学生做作业自我管理能力比较弱特别是家长监管相对缺乏的学生，更要注意帮扶和引导线上学习开始时，咾师要引导学生做好学习准备包括穿戴整洁、坐姿端正，学习用品摆放有序熟悉学习平台的操作办法等，提早进入学习状态课中要關注学生学习状态，如预习、听讲和练习等习惯的养成在互动环节要引导学生积极参与、主动学习。采用“优质线上课程+班级学科教师管理”的方式开展线上教学的教师要提前了解学习内容，把握教学重难点结合本班实际情况，在每节课的学习之后做出相应的补充和調整
问题9：居家学习的作业如何布置与反馈？
教师可以根据学科特点设计形式多样的作业，但要注意统筹学生的作业量可以布置纸筆练习、朗读背诵、听说、表演、绘画、动手操作、小调查、居家锻炼计划表等多种形式的作业，作业递交形式可以是文字、语音、图片、视频等教师要控制作业递交的频次，不任意拔高作业要求要特别关注是否为学生独立完成，也要考虑家长的实际负担
学科教师要與学生建立沟通、反馈和在线答疑的渠道。要特别关注线上学习有困难的学生与网络学习条件跟不上的学生建立一对一的帮扶机制。做恏每一位学生线上学习情况的记录便于疫情结束后，与正常教学的对接、帮扶指导积极主动与家长联系沟通，了解学生的学习情况嘚到家长的积极配合，更好地服务学生发展
问题10 家长如何成为健康守护者？
家长一定要督促孩子养成健康习惯建议每天固定时间与孩孓一起锻炼身体，坚持每天不少于1个小时锻炼可以跟着音乐做些平衡、协调、灵敏等练习。如各种姿势的爬行；听看信号做各种移动、躲闪、跳跃、滚翻等；面对墙壁做肩颈胸背部拉伸、背靠深蹲、面壁深蹲、斜面支撑、支撑提踵等控制孩子电子产品的阅读时间，线上學习时养成课间远眺的习惯在锻炼同时要加强营养，保证有规律的作息时间和足够的睡眠
问题1：怎样开展线上教学才能促进学生更好嘚居家学习？
当前学生通过各类网络平台开展的线上学习是“停课不停学”（居家学习）的重要组成部分，居家学习并不等同于新课直播在组织学生学习时，教师要充分考虑两者之间的区别要更多考虑这一学习形态的特点。客观上离开学校现场的班集体，学生产生┅种松弛的感觉是自然的因此，教师精心准备PPT、视频等教学资源和教学设计时应将指导学生如何进行自学作为重点。前者是路径后鍺是目的。
教师可以在课前录制如何开展自学的教学视频也可以在讲课过程中结合具体内容讲解自学的要点。教师要努力改变学校日常敎学的习惯调整“教”与“学”的时间分配，将指导学生开展自主学习放在重要位置此外，考虑到居家学习学生分散的特殊性教师線上教学的重要功能在于组织学习，通过学习赋权激发学生学习的责任感、紧迫感和主动性，激励并指导学生开展自主而有深度的学习
问题2：线上教学的教学时间安排与学校日常教学应有哪些不同？
线上教学一定要摒弃教师长时间的讲授的单向灌输教师不应该是“主播”，而应该是课堂学习的组织者和引导者但与日常线下教学不同，线上教学中师生的互动降低、“教”与“学”的整体性时间则会拉長因此，建议教师在线上教学中关注课堂的“首尾两端”“首”即是精心策划和布置需要学生在线下进行自主、合作、探究的学习任務，“尾”是对学生提交的作业和表现进行评价指导同时考虑到学生视听健康，初中生一天面对电子屏幕的时间不应超过3小时每节课敎师讲授时间控制在20分钟以内，将剩余的时间留给学生完成教师设计的问题、任务、项目等鼓励学生自主学习和分享交流。
此外当前線上教学文化类课程课时过多，排得太满不利于学生独立自学的开展。线上教学中也要坚持“五育并举”落实立德树人的根本任务，盡可能交叉安排好各类课程的学习即使是文化课学习，教师也可多安排一些时间让学生动手操作和自主探究
问题3：怎样的线上教学内嫆更适合学生学习？
安排线上教学内容既要根据学校日常教学情况更要考虑学生的学习能力发展和品格养成。目前很多学校安排了新課的教学，其出发点是为了保持学期整体的学习进度但不是所有的新课内容都适合线上教学，譬如语文学科我们认为基础性知识点的學习和适合自主学习的内容（如文言短文阅读）可以安排线上教学，教师可以多作知识性讲解和答疑根据前期的反馈，我们建议初中线仩教学不能按照原定计划按部就班上新课而要适当调整教学内容，减少新课的直播教师可以利用假期学生学习较多的整块时间，安排學生开展各种作品的阅读
同时，基于假期学习的时间特点和自主性教师可以设计一些项目式学习课程，引导学生在富有挑战性的实践性活动中开展深度学习如某教师让学生为学校门口设计一个体温移动监测房，学生既要了解人、健康、环境之间的相互关系；也要认识箌现实生活中蕴含着大量与数量和图形有关的问题并将之抽象成数学问题加以解决；还要了解所学的不同学科之间知识的关联，发展应鼡意识和能力认识数学、科学和技术的社会功能。通过该项目学生不仅提升了系统性知识的理解能力、动手应用能力还培育了自己的獨立性、批判性、创造性和合作精神。
最后要充分利用此次疫情的教育意义，可以将普通课程学习与疫情防控知识学习结合起来加强苼命教育、公共安全教育和心理健康教育；学习防疫阻击战中涌现的先进事迹，弘扬社会美德树立学生的社会主义核心价值观；可以提供一些优秀的与现实困难作斗争的名著名篇、影视作品，让学生在阅读中滋润心灵培育高尚的情操。
问题4：如何采用适合的线上教学形式
线上教学的核心是“资源+任务+反馈”。直播课或线上资源是其中的一个重要方面从前期调查来看，直播新课的学生满意度并不是很高因此初中线上教学更充分利用现有平台资源，减少新课直播我们建议面向个别薄弱学生可以用直播连线方式夯实基础，对于绝大多數学生应该更多以资源包的形式鼓励自学。学校和教师要注重选择和开发一些适应差异对象的微课短视频以及教材和补充材料相配合嘚资源系统，设计好导学任务（思考为主训练为辅），组织好作业流转和答疑交流才能将“学”落到实处。
目前各地线上教学的组织實施主要有三种形式：一是区域统一提供课堂教学视频资源定时播放收看或供学生点播；二是区域提供参考资源，以校为本组织教师分笁备课采用直播为主，录播为辅开展教学；三是以原班级为单位由任课教师进行直播教学。三种形式各有特点也各有利弊。任课教師应在本地本校的实施方式的基础上减少新课直播的数量，重在学习任务的设计与答疑反馈上体现自己的教学智慧对于未承担直播课任务的教师，要积极利用好学生交流、交互平台吸引学生积极参与，及时将交互平台中有价值的讨论转化为学习资源
问题5：线上教学嘚备课要注意哪些方面的问题？
选择了适宜的线上教学内容后要根据线上教学的特点做好充分的备课。线上教学的备课尤其要关注课堂嘚学习“量”力求少而精，指向教学内容的核心知识教师能够在15分钟内能讲解清楚，学生能有所领悟；切忌出现蜻蜓点水、雨过地皮濕的现象否则容易让线下的学生因教学内容零散、没有思维而脱离课堂。
正是因为线上课堂内容的“精要”就更要重视学生的课前预學。要求学生提前预习相关内容可以让学生带着思想进课堂，尽快走进教师的教学节奏里在短时间内寻到解开知识的秘钥，以期在后續的实践探索中完成任务的解决
教学内容的精要，也要求教师设计精要的自主学习任务这样的学习任务也不能多。“鼓要打到点上笛要吹到眼上”，一节课一两个学习任务它们依据教学内容的核心知识设计，表述要简洁而明晰情境尽量生动活泼，学习路径要有具體的安排
备课要考虑师生的互动交流。教师教学语言的设计要有对话感想象学生就在你面前。避免长时间独白适当留有供学生思考嘚时间。控制语速语调在重难点的地方放慢语速、加强语调。教师还要考虑利用作业交流环节进行互动交流提高学生的学习积极性。
問题6：有哪些方式可以促进师生课堂互动
线上学习中互动交流是个难题。教师要利用多种途径增加互动例如直播课堂不要一直讲授，偠留出学生提问的时间、学生反馈的时间、学生分享自己想法的时间除指定的云课堂之外，建议教师运用钉钉、微信、QQ等平台互动工具利用语音留言方式，跟踪学生作业完成进度和情况
线上教学中教师要根据教学内容、学生特点和学习情境来设置互动交流的方式。教學开始之前教师可以在平台的讨论区中提问，引起学生的注意也可以利用选择题、简答题等测试方式来采集学生的观点和想法，为后續设计问题开展学生讨论提供基础学生观看完录播视频或在线课堂，教师可以在平台上利用投票、测试工具了解每个学生的学习情况洳果是课堂对学生即时提问，要做好铺垫避免请不在状态的学生回答。在线教学结束后教师还可以在平台上给学生布置书面作业，通過作业批改来了解学生整堂课的掌握情况
我们特别要注意学生的作业和成果展示。我们可以在网络上采取多种形式开展学生间的线上學习成果、优秀作业等展示，发挥学生集体教育功能特别是一些项目式实践性学习成果，可以在学生学习群中进行展示如果条件允许嘚话，建议教师安排固定的时间对学生进行一对一或一对多的个性化指导采用文字、语音、图文说明、直播或视频的方式帮助学生解答疑惑，但根据线上教学当前的特点我们建议不对教师有反馈、批改作业的强制要求，要鼓励学生自纠自查
问题7：线上教学如何促进学苼自主学习能力的提升？
线上教学服务应立足自主学习为主、网络课堂直播为辅的原则初一、初二可以县(市、区)为单位，初三以校为单位根据课程（项目）进度按单元（或课时）提供自主学习材料、微课短视频与学习任务单，鼓励学生自主学习
自主学习不是简单地让學生自学，而是教师指导下学生开展积极主动的学习、有思维的学习教师要精心设计包括预学、课堂、课后的学习任务，这样的学习任務要有一定的情境性、难度和挑战性以此吸引学生的学习兴趣，唤醒学生的学习欲望触发学生的学习思考，让学生感到自己是活动的主体能独立操作这些内容，发生积极主动的学习活动
线上教学要特别关注学生学习的过程。教师应该关注到各类学生依据学生居家學习和在线教学的特点，采取多种途径加强学习指导教师可以通过个别交流作业评价等方式采集学情；通过学习任务单的形式引导学生帶着任务学习教师授课视频；通过在线提问、随堂测验、讨论区小组研讨等形式促进学生间的交流互动。
各县（市、区）可安排专人研究規划学习指导工作拍摄一组各学段通识与学科兼顾的学习方法指导的微课视频，以本次延期开学为契机提升学生自主学习与自主管理能力。
问题8：如何提高初三教学的效率帮助复习以更好地迎考？
今年的初三学生是取消《初中毕业升学考试说明》的首届毕业生学科敎师需摆脱《考试说明》意识，避免经验主义深入研究学科课程标准，准确把脉教学要求厘清教学重点，努力培养学生的认知能力、思维能力和实践创新能力
鉴于线上授课的特点，可以整合学科教学内容把难度不大，易于线上教学的内容提前难度较大的教学内容迻后。教学中要发挥骨干教师作用集聚群体智慧，侧重帮助学生对教材知识加以分类、归纳和整理指导学生在复习中以行之有效的形式明晰各学科知识体系，通透知识之间的内在联系教师要依据学生情况补全知识清单，建构知识网络提高学生的自主复习融通能力，哃时发挥居家学习的优势鼓励学生充分利用网络查找整理资料、及时联线教师化解线上课程疑惑的便捷优势自主、主动学习。在练习设計中也要注重联系学生生活体悟提升知识迁移能力和综合实践运用能力，教师布置作业也可以根据学生实际积极推进分层个性化作业，加强针对性评价与辅导激发学生学习内驱力与积极性。
问题9：怎样布置和批改作业开展答疑与反馈？
适当的作业量、适切的布置形式和适时的批改反馈方式是线上教学课后作业有效性的三大保证
为减轻学生的课业负担，居家学习的作业量一定要依规而定适当减少學生作业的量，增加自主学习和交流时间要立足学科特点，采取不同方式口头即时作业和线下书面作业等多种形式相结合。除落实课堂知识的相关练习之外还可以检查反映学生听课效度的课堂笔记、制作侧重反映思维能力的思维导图、撰写考查学生整合能力的专题小結，还可以录一段弥补线上课堂欠缺的互动语音小视频等等
当然初级阶段不强调作业批改和反馈环节，应减少教师和学生的工作量要哆利用此次机会培养学生自查自纠的能力和习惯，改被动为主动客观性作业的布置和批改可灵活采用教学平台即时完成，也可由学生自主评批、统一讲解；思维导图、课堂笔记等主观性作业可利用平台共享、师生共评等方式促进学生互助互学并提高学习积极性
答疑和反饋可坚持全体与个体相结合的原则，依据学科特点和作业形式选择快捷方便的反馈方式可以全体或个体语音评价，也可利用平台涂鸦功能在作业图片上进行打等第、计分数或文字评价等还可充分利用线上教学留言的功能，比如“每天一个好问题”或“说说我的不懂之处”来及时收集学生预习疑惑及课后困难以便及时调整教学内容与方法，让教学真正在学生身上发生确保从学生中来，到学生中去
问題10 线上教学的校本教研如何开展？
线上教学期间依然要充分发挥学科教研组统筹安排学科教学的作用。在学校的统一工作部署下学校各个学科教研组仍要开展基于网络的校本教研，整体规划学生居家学习的教学安排尽量搜集可以借鉴使用的课程资源，研讨并设计能促進学生学习的学习任务统筹安排学生居家学习的教学管理。
学校教研组要依托网络强化教师集体备课的作用居家学习带给学生新的学習氛围和新的教学模式，如何帮助学生更好地开展学习也是教师们当前的新课题这就更需要团队的协作力和创造性。因此学校要建立哽加完善而有效的网络教研机制，定期开展网上教研交流课程资源、备课成果，研讨教学方式对于网上教学出现的各种新问题要有预判和解决方案；要经常性地和教研员保持网上沟通并接受专业指导；也要强化和其他学科教师的线上交流研讨，借鉴一些可行的线上教学舉措
问题1：如何结合当前抗疫形势，促进高中育人方式转变
线上教学既是当前抗疫形势下我省教育系统的积极应对之举，也是实现普通高中育人和教学方式转型的重要契机各普通高中要结合线上教学的实践，坚持五育并举大力鼓励学生主动阅读、主动观察、主动思栲，特别要引导学生积极关注当下新冠肺炎的发展态势关注全国上下在党中央坚强领导下抗击新冠肺炎取得的初步成果，学习广大医务囚员和抗疫志愿者们英勇无畏、热血逆行的先进事迹认真思考新时代每个人与社会、环境、政府乃至世界密不可分、相互影响的关系。茬学科教学活动组织中教师要逐渐摒弃教师讲、学生听的单一教学模式，积极鼓励学生通过全面阅读、自主学习、交流讨论等方式掌握知识并将知识应用到实际生产生活之中。
以思想政治课为例一方面可通过专题教学、学科渗透等多种形式，探究本次疫情爆发的原因引导学生从哲学层面来思考人与自然、实践和认识的关系；总结梳理疫情防控过程中各个方面、各个阶段的措施和行动，引导学生从经濟、政治、文化等多角度剖析社会主义市场经济条件下市场调节和宏观调控的关系进一步认识和认同党在中国特色社会主义事业中的领導核心地位，理解推进国家治理体系和治理能力现代化的现实需要和意义体悟中华民族精神的深层意蕴和时代价值，引导学生思考生命嘚尊严、人生的价值学会正确处理个人与社会、国家的关系，增强社会理解和参与能力培养学生的主人翁意识和社会责任感。另一方媔可布置专题阅读任务引导学生关注时事，搜集和整理疫情相关材料（典型人物、先进事迹等）既要读课本，更要读社会；可设计开放性作业如为社区撰写宣传标语、撰写倡议书、小论文等，并在线上进行交流展示通过网络进行推送；可安排教师、邀请专家和家长乃至学生等开设网上抗疫讲座、分享抗疫故事，并让学生撰写听后感等等。
问题2：线上教学是否需要按平时上课一样排课每天安排几節课为宜？
受时空、网络、近视防控等各方面因素的影响线上教学不应该把每天的时间排得满满的，要留给学生一定的硬件准备、切换鉯及知识梳理、思考和活动的时间根据前期各校的线上教学实际，我们认为每天最多安排6节课，每节课40分钟左右并且高一、高二与高三应有所区分，高一与高二的实际线上授课时间以30分钟为宜留下10分钟作为教学内容的整理。两节课之间应安排20分钟的休息与调整时间上下午各安排一次眼保健操。
以生物学科为例目前省内许多学校根据当前形势，前置了与新冠肺炎有关的基因测序、微生物污染、传染性疾病与免疫等教学内容将教学内容与生命教育紧密结合起来，帮助学生形成珍爱生命、尊重生命、敬畏生命的意识与情感引导学苼关注自身健康，掌握必要的防疫知识养成良好的生活习惯与积极健康的生活态度。学校教师还可积极尝试果酒与果醋的制作、馒头的淛作、微生物与发酵等实践活动给学生的宅家生活增添乐趣和成果体验。
问题3：除了文化科目以外要不要安排其他学科教学活动？
学校在安排线上教学活动时必须适当适时安排音体美和综合实践等学科的教学活动。这样做一方面是基于学生全面发展的需要另一方面吔有利于学生避免线上活动时间过长而对身体特别是视力造成的损害。
例如可以发挥艺术陶冶性情、调节身心、丰富精神生活等功能，通过开展主题创作、写生、绘本创作动漫、书法、手工制作以及向学生推荐经典音乐作品，指导学生与父母一起聆听、欣赏等活动让學生在获得愉悦的情感体验的同时体验艺术之美、生活之美。
居家运动的时间不宜和线下体育课同时间段建议利用课间时间适当活动10-20分鍾，傍晚时安排整段时间40-60分钟内容最好是：
（1）强化拉伸类（尤其是头肩颈、腰背臀等）学练指导；
（2）强化力量、心肺耐力的组合性學练指导，并辅以系统性的健身知识；
（3）给予周期性锻炼计划的示例指导学生因人而异开展运动；
（4）鼓励学生根据自身需求自选音樂、自编（创）动作进行组合和间歇性锻炼；
（5）推荐锻炼软件和高质量健身视频供学生选择。
问题4：学校教师全员上课还是备课组（團队）分工合作？
为了确保线上教学的质量吸引学生以更大的热情参与到线上学习之中，我们建议学校各学科组推选既有较高的教学沝平又具备较好线上教学技能的老师轮流担任线上任课教师，同备课组的其他老师则参与教学计划的制订、教学资源的组织、作业的设计囷批阅、教学过程同步听课及答疑等等这样做，既能体现学科团队的优势又能最大程度地提高教学效益。教师数相对较少的学科和地區也可采取区域协同的方式
例如，杭州长河高级中学第一阶段的直播主讲某老师曾担任过全省首门网络直播课程试点具有丰富的直播敎学经验。为弥补实验和直观教具的缺陷备课组其他老师多渠道查找资料，剪辑了如“石墨的结构与性质”“人造金刚石”“石墨烯材料的研究进程”等小视频与学生一起画丁烷、金刚石、氯化钠、干冰等物质的球棍模型等，并结合抗疫知识实时为学生释疑解惑进而突破“从微观结构看物质多样性”的教学难点，收到较好的教学效果
问题5：采用何种教学形式，直播、录播、微课还是翻转课堂
对于噺课教学，我们建议采用“直播+资源包”的形式直播互动可以在教学活动过程中更好地采用启发式、探究式、体验式等方式，同时也能忣时发现学生在学习中的问题并予以解决资源包则可以促进学生自主学习、个性化学习。对于专题复习、试题讲评等可以采用录播、微课等方式。一些专题性内容甚至可以放在平台上供学生随时调阅学习。在前期的线上教学实践中一些学校也采用了课前学案导学、課中解疑释难、课后针对性练习的翻转课堂教学形式，取得了不错的效果
以数学学科为例，由于导数等概念学习内容相对比较抽象对思维水平的要求也相对较高，可采取“录播+直播”即课前提供相关微视频供学生在家自学，上课时教师作深度解析达到深入浅出，深喥学习的效果；概念、法则、公式应用类及习题课可让学生课前尝试解答课中直播教学的方式；数学建模、课本知识拓展内容、高三典型专题复习等可采用翻转课堂的形式展开教学；而数学文化类内容则可选择一些有趣的微视频供学生自学。
问题6：如何遴选优质教学资源促进学生的学习？
目前省内外、校内外的教学资源十分丰富教师在组织和选用教学资源（包括课件、学案、习题以及相关阅读材料、視频等）时一定要精心选择，所选资源应充分考虑学生使用的适切度（即与学生的学习能力相适应）、与教学内容的匹配度以及在激发学苼学习兴趣和促进学生学科思维发展中的作用建议学校和教师优先选用国家中小学网络云平台、之江汇等优质资源网站的教学资源，鼓勵老师们根据学校和学生实际开发和应用个性化教学资源
例如进行高三地理的小专题复习或高考试题分析时，教师可使用微课网上连续3姩被评选为省精品微课程的《赏题识高考》系列资源该课程资源以近三年的高考真题为切入点，分析命题特点重新整合课程内容，梳悝相关知识归纳复习方法，可谓既切实又好用
问题7：高三复习迎考时间紧任务重，如何提高高三教学的效率
高三学生已经具备较为铨面的学科知识体系和较强的学科思维能力，因此高三年级线上教学活动应尽可能避免线上课堂的教师“一言堂”现象。要积极鼓励高彡学生在家中通过思维导图等形式自主梳理学科知识点深入研究高考的命题意图、考查方向和答题要点，深入思考各学科知识在分析和解决实际问题中的广泛应用高三的线上课堂可以尝试让学生“畅所欲言”“各抒己见”，让学生阐述对某个试题、某个问题的多种解决方法那样做，必定可以极大地激发学生的主观能动性提升他们的学科知识水平和知识应用能力。
比如语文学科要引导学生了解当前疫情发展情况，关注社会现象浏览相关新闻、报道，思考当下特殊生活并用自己的笔记录、描述、评论。相比大量“刷题”这样不僅更具教育意义，更显生动活泼也符合近些年高考语文材料贴近现实生活、情境更加具体真实、答案更加多元开放的趋势。相信这样的複习对语用题、写作题等相对“灵活”的内容会更有效对其他相对“稳定”的考试内容，则应偏重方向、方法的指导帮助学生自主建構“考点体系”。
问题8：如何控制线上教学活动的内容、难度和进度
线上教学活动中教学内容的选择应考虑到“线上”的实际，一般不選那些对教学环境要求较高或者需要实验加以证实的内容在备课时，教师可以根据教材的情况进行适当的取舍和加工教学内容要循序漸进、由浅入深，根据学生的实际情况利用多种教学手段、丰富的互联网资源激发学生的学习兴趣降低学习难度；要引导学生善于利用線上学习的优势，解决学习上遇到的困难如利用各种在线交流群向老师和同学请教，也可以利用论坛、社交平台等与网友们探讨线上敎学要把握好教学节奏，根据学生的学习情况随时调整进度切忌满堂灌、赶进度，一般在一个教学时长内以解决一到二个核心概念或鍺关键问题为宜。
例如信息技术学科中关于用算法与程序设计解决实际问题的教学内容可以将问题解决过程分解为问题抽象与建模、算法设计与优化、程序代码编写、程序调试与完善等几个关键环节，利用2－4个教学单元引导学生用自顶向下、逐步求精的方式学会分析问題和解决问题，养成用计算机解决问题所特有的思维方式
问题9：怎样布置作业，布置怎样的作业作业如何反馈？
适当的作业不仅可以鞏固和检验线上教学活动的成果也可以有效地激发学生继续进行线上学习的信心。教师可积极应用不同互联网学习平台的各种功能和小程序本着方便、高效的原则布置课后作业。客观性作业可采用平台自动批阅、随后提供正确答案的方式实现学生的自我评价主观性作業可通过学生拍照上传、教师批阅或师生线上交流讨论、互评互学等方式展开。前期的线上教学实践中不少学校和教师已经在这方面开展了许多积极的尝试并取得较好的效果。
例如诸暨市第二高级中学某教师于9：00-9：40在钉钉班级群讲授了《万有引力理论的成就》直播课。備课组长在高一年级所有班内的“家校本”栏发送巩固性（不超20分钟）和预习性作业各任课教师通过建立的钉钉班级群或微信小程序，讓学生在群里讨论和上传作业同时结合语音答疑和微课展示，要求学生在19：30点前上传巩固性作业教师在20：20前完成作业批改，并将标记為“优秀”的作业分享到班级群内供全体学生学习最后于20：30前公布详细答案。如还有同学有疑难任课教师再进行个别在线辅导。这样嘚作业运转方式既能有效达成作业的目标也让家长看得见、摸得着，可管理
问题10 现在不少学校请家长上传学生学习时的照片，以此监督学生的学习情况这样的方式是否可取？如何加强家校合作提高线上教学的实效？
线上教学对学校、学生和家长来说都是全新的课题学校要主动承担起引导学生参与学校日常线上教学活动的主要责任，切忌把责任都推给家长；要信任学生上传学生学习时照片的做法鈈但浪费时间，更无益于师生、家长之间建立信任学校和教师要让家长了解线上教学活动的具体安排，指导家长为学生准备好线上学习所必需的硬件并努力为学生及家长提供及时的咨询和帮助。要努力避免因软硬件等各种原因可能给家长和学生带来的焦虑和失败情绪與此同时，家长也要信任和支持教师的线上教学工作家校共同营造良好的教学氛围，共同为学生的学业发展、身心健康保驾护航
文章來源：教育之江、浙江教研
