原标题：一个人更要好好吃饭：5款30分钟就可以上菜的一人食晚餐

独自一人的晚餐常常会被不够认真地对待。毕竟反正只是自己吃何必大费周章？倒不如在回家路上带份外卖或者回家泡个面来得方便是的，也许你现在还是单身也许努力在职场打拼的你还没能过上理想生活，但这并不阻碍我们把日子過得幸福今天99君将分享5天的“一人食晚餐”，大概半小时就能上菜不如从此刻开始，以认真的态度对待珍贵的一人食

周一下班回家，身心最是疲惫想起晚餐，总觉得只有酸甜的味道才能叫醒自己的味蕾自从《深夜食堂》和《面包与汤与猫咪日和》接连出现这道日式风味的料理后，拿波里意粉也成为颇受欢迎的意面款哦不过原版的拿波里意粉稍微简陋，所以这次分享一道升级版

去皮西红柿罐头1罐、香肠1根、意粉65-70g、青椒半个、洋葱一小块，大概1/4-1/6个、白蘑菇3个、蒜瓣3个、牛油8g、小辣椒1个（可选）、蕃茄酱2tbsp、盐、糖、意大利香草、巴馬臣芝士粉适量、欧芹碎适量（可选装饰用）