麦丫丫农场的小麦胚芽价格怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-30 08:46 标签： 小麦胚芽价格

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贝果：减脂期的优质碳水三明治的好搭档，皮脆有嚼劲，随心搭配粗细搭配，营养又不怕摄入过多^_^ 太喜欢贝果了^_^

该文章来自豆果美食达人作者丫丫鸭丫

  • 酵母(燕子耐高糖) 4g

  1. 炒锅里不放油小火炒香小麦胚芽价格金黄色，别炒糊咯(量少) 也可以烤箱烤150度15分钟左右(量多)

  2. 干性材料先放，面粉里挖坑放酵母拌勻，再加入液体

  3. 揉至光滑直接分割80g一个

  4. 盖上保鲜膜松弛20分钟

  5. 擀成长方形，从长的一边卷起来

  6. 搓成长条不要搓太长，不然贝果长不胖

  7. 一頭压扁另一头围成圆形??，包起来

  8. 整形好后开始发酵38度，发到1.5倍大不要发过头了，过头就不好吃了

  9. 准备好煮贝果的水1000ml水，50g红糖煮开后，把火调小水的状态就是微开的状态，贝果的每面煮30秒煮好沥干水分放烤盘上 煮贝果的同时，预热烤箱190度

  10. 放进烤箱190度，20分鍾

  11. 出炉后放凉就可以打包起来慢慢吃了^_^

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专業人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载

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