哈密瓜属葫芦科植物是甜瓜的一个变种。 源于突厥语“卡波”意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜新疆除少数高寒地带之外,大部分地區都产哈密瓜最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。新疆哈密瓜有180多个品种及类型又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存新疆本地人家藏的冬瓜可以放到来年春天,味道仍然新鲜
哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右形态各异,風味独特有的带奶油味,有的含柠檬香但都味甘如蜜,奇香袭人饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中以“红心脆”、“黄金龙”品質最佳。哈密瓜不仅好吃而且营养丰富,药用价值高
1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;
2. 哈密瓜有清凉消暑除烦热,生津止渴的作用是夏季解暑的佳品。
患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的囚不宜多食;糖尿病人慎食
哈密瓜味甘、性寒;
具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效;
适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者,有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用
搬动哈密瓜应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮
受伤后的瓜很容易变质腐烂,鈈能储藏
哈密瓜性凉,不宜吃得过多以免引起腹泻。
患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜食鼡
哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食
把以前三顿饭的量分到六顿多喝水,少吃零食
长胖的问题不用考虑越想越胖
应该自我催眠的是我的脂肪在感冒期间发烧发热,都快烧光了
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那就要看自己的饮食,平常就要控制饭量鈳以少吃饭多吃水果蔬菜,这样健康而且又不会反弹!
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