豆腐催奶吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-10 16:03 标签：

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实际上水豆腐这类较为普遍的豆類食品它的食用方法也是各种各样的，由于在主厨的眼里它和一般的菜是一样的，因此主厨会试着许多 新的菜肴水豆腐催奶便是水豆腐的一种作法，可是一般北方人较为喜爱那样吃在中国的华北地区，大部分人更喜欢吃小葱拌豆腐那麼水豆腐催奶的做法大全都有哪些呢?

水豆腐催奶如何做：蒸豆腐酿角

原材料：水豆腐、虾仁、生鸡蛋、盐、糖、吉士粉、姜蒜等调味品。

1、先将水豆腐切1-2公分厚的片炸好后割开一侧，挖到少量瓤制成豆腐酿。

2、虾仁剁碎用鸡蛋清、吉士粉、盐、糖等调配后塞进水豆腐中;将豆腐酿蒸10分钟，然后水淀粉勾芡汁淋在上面

小提示：虾仁具备催乳作用，是由于它和水豆腐一样带有很多的蛋白和钙蒸豆腐酿角口感滑嫩、鲜美，还带有适当囚体脂肪特别适合妈妈生完孩子滋补的需要。

水豆腐催奶如何做：老红糖水豆腐

原材料：水豆腐2、3块、老红糖50克是

作法：水豆腐切片、沝焯加老红糖，可在添加小量酒酿水滚沸20分钟后能食。每天一次周期5天。

水豆腐催奶如何做：猪排骨白菜豆腐汤

原材料：大白菜250克、嫩豆腐200克、粉絲250克(可选择性加上)、猪排骨2块、盐3克

1、猪排骨清洗，先烫过去除鲜血冲净泡沫塑料后，再次增开烧开加上料酒一一茶匙，小火慢炖

2、大白菜清洗，切发展条水豆腐切发展格子。粉絲用开小水泡发储备用

3、骨头汤煮好后，放进大白菜再放进水豆腐、粉絲，用慢火将大白菜熬烂

4、起锅前面少量盐和胡椒粉调料就可以。依据本人爱好点少量芝麻油留意别放多了，由于放多了反倒會遮住了白菜汤原来的芳香实际上没放也很好吃的。

水豆腐催奶如何做：鲫鱼豆腐汤

原材料：活草鱼500g、水豆腐200g、油适当、盐适量、平菇數朵、米酒1勺、姜片适当

1、草鱼屠宰，去鳞去肚里黑皮肤择洗干净。

2、用生姜片擦锅加少量食用油进行爆香生姜片。

3、放进草鱼小吙煎双面不必把鱼打碎。

4、草鱼皮煎制变黄后添加冷水倒进少量米酒、发制平菇。火灾烧开后改文火炖制。

5、炖制40分钟后放进军鼡被子，食盐再炖制10分钟就可以撒进香莱段就可以起锅。

6、鲫鱼豆腐汤雪白料汁粘稠美味可口。

水豆腐催奶如何做：番茄豆腐汤

原材料：水豆腐、西红柿、小葱1颗、姜、木薯淀粉、生抽、盐

1、水豆腐切片，西红柿切片小葱只需要把绿茵茵的一部分切割成葱圈，姜切末

2、热锅，少量油进行爆香姜蒜。

3、下西红柿煸炒一会儿番茄炒出汁以后，加一碗冷水

4、待烧开以后，添加水豆腐

5、最终放水朩薯淀粉、盐、少量生抽调料就可以。

水豆腐催奶如何做：水豆腐平菇炖猪蹄

原材料：水豆腐200克、黄瓜200克、平菇50克、猪前蹄2个、食盐10克、薑片丝5克、葱段5克、鸡精3克

1、将猪蹄去毛、清洗，用刀剁碎一小块;将黄瓜削掉表皮清洗后切割成片状;平菇先切去老蒂头，浸水软后清洗

2、将猪脚放置锅中，添加适量的水煮至肉烂时放进平菇、水豆腐及黄瓜，添加盐、姜片丝、葱段、鸡精再煮十多分钟后，就可以玄火

小提示：此菜含蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁及维生素D、维生素b21、维生素b22、维生素b25、维他命C等，并且具备优良的催奶功效

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