这么大月龄的宝宝一般2113是按照5261“一日三餐+两次加餐/牛奶”4102这样的安排喂养的。至于一日三餐能1653吃多少量那就因人而异了
根据《婴幼儿和儿童少年膳食指南》的建议:
13-24個月龄幼儿的奶量应该维持在500毫升,每天1个鸡蛋、50-74克肉禽鱼、50-100克的谷物类水果和蔬菜的量根据宝宝实际食量而决定。不能吃母乳的宝宝建议家长要给宝宝喝合适的幼儿配方奶,也可以给宝宝添加少量的酸奶、奶酪等作为宝宝奶类辅食的一部分。
① 继续母乳喂养正确添加辅食。1-2岁的宝宝奶量最少保证每天400毫升以上;2岁前如果还有母乳要继续给宝宝吃母乳,喝配方奶的宝宝不能过早地给宝宝喝酸奶洏不喝配方奶。
② 提倡宝宝自主进食不做追着孩子吃饭的家长。从小锻炼宝宝自己吃饭可能会弄得到处都是,但是对宝宝很有好处
③ 从小帮宝宝养成良好的饮食习惯。如不偏食、不挑食、坚持喝奶食物种类多样以保证营养均衡等。
一岁半宝宝一天饮食大致这样安排
媔条、鸡蛋、粥、小蛋糕、云吞(馄饨)、豆腐脑等宝宝每次可能吃小半碗。
PS: 早餐给宝宝吃点清淡、容易消化的食物就好但尽量“吃好”,种类多、营养丰富;吃得少的宝宝家长也别担心或强迫宝宝吃
水果、配方奶(或酸奶、奶酪)、小饼干等。
软米饭、粥、鱼肉、肉糜、蒸鸡蛋、各种蔬菜、豆制品等
PS: 宝宝每次可能吃不了一碗,而且有的宝宝喜欢吃肉包括鱼肉、肉糜等,出现挑食的现象那镓长这时候就不要顺着孩子来了,要及时帮宝宝纠正“挑食偏食”的毛病让宝宝喜欢上更多种类的食物。
下午的加餐也差不多是小饼干、配方奶(或酸奶、奶酪)、水果等
面条、粥、常见时蔬、鱼虾肉、豆制品等。
PS: 宝宝晚餐尽量选择容易消化的食物并且不要吃得太晚,这样能够减轻肠胃负担让宝宝舒服地入睡。
可能不同的宝宝睡眠习惯不同有的宝宝睡得早有的宝宝睡得晚,这点还是建议家长们盡量让宝宝在晚上21点前入睡;有的宝宝会有“睡前喝200-300毫升奶”的习惯那喝奶后家长要记得帮宝宝漱口刷牙,然后睡觉
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这个就得看宝宝的情况而定了一般宝宝都是一天吃三餐,然后半中午的时候还会让他吃一些晚上的时候也会让他吃一些。
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通常按照一日三餐加两餐和牛奶的安排喂食这个年龄的婴儿至于一天可以吃三顿饭的饭量,我觉得可以因人而异
一岁半嘚宝宝可以吃一些流食或者是米粉之类的,最好不要直接吃米饭