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感觉没啥要注意的就保持正常的饮食习惯就可以了,但是别暴饮暴食哈
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我现在就在喝香丹清牌伊莎茶,我是一日三餐之后喝饮食上的话,早饭和午饭会吃得营养丰富一些主食也会吃,但不会吃太多比较注重低盐少油,不会吃特别偅口的油腻食物晚饭的话,会吃水果、坚果或者是搭配牛奶之类的食物目前我已经成功减重5斤了。
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尽量別吃太多就行了配合着这款茶,有时间再做做运动减重的效果还是挺不错的。
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