13个月宝宝一天饮食安排哪些菜不能吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-28 00:42 标签： 13个月宝宝一天饮食安排

13个月孩子一天食谱怎么搭配 

 13个朤孩子一天食谱怎么搭配？孩子要多吃蔬菜还是多吃肉好啊吃什么能？
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  • 13个月的孩子还是要保证每天的奶量的注意饮食均衡,蔬菜和肉嘟要吃,蔬菜水果可以比肉多一点点的
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  • 1岁宝宝已经开始接近成人饮食囿的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶，一般来说宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

    1岁宝宝的饭菜中可以加入微量的盐等调味品来調味但要注意不能和大人的口味一样。此时宝宝绝大部分食物都可以吃了，在设计宝宝的菜单时应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等种类。

    1岁宝宝一天科学饮食安排参考：

    主食：蒸全蛋、米饭、虾仁、花样粥、面条、鱼肉、碎菜、碎肉、豆制品


    餐次：每4~5小時1次，每天6次
    （1~2岁的宝宝每天建议3次奶、3次饭，总奶量应该在500~600毫升）

    辅食推荐：板栗鸡丝粥、鲫鱼竹笋汤、番茄牛肉滑蛋饭、虾仁鸡蛋炒饭、鸡肉炒藕丝、菠萝牛肉 　

十三个月宝宝每天都吃大人吃的米饭和菜有时候还吃剩饭剩菜，特意给宝宝做的面条鸡蛋粥什么的宝宝不吃要不就吃薯片香肠小面包什么的小食品，觉得宝宝现在肠胃不好有时候会吐出来点，还经常拉肚应该怎么办？查微量元素宝宝现在缺锌缺铁宝宝吃东西基本不嚼都是直接吞！

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