先需要规律後开始,备孕的时候吃妥运多吃些豆类的食物,运动饮食控制说是有助于,尽量以粗粮来代替精细的面粉类食物
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孕的几率就特别低想要最快受孕,那就直接考虑在月经后的第五天服用克罗米芬或者来曲唑来进行促排卵,然后连续服用五天以后就做阴超来监测卵泡的生长发育排出情况。一旦监测到卵泡成熟排出就马上安排同房受孕,这样受孕怀孕的几率就最大而且也能最快怀孕。
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辛辣刺激的不能吃 ,油腻的少吃 多运动 。备孕的时候就可以吃妥运一般是孕前3到6月吃合适些。
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