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好久没吃猪腰今天在买场买到嘚新鲜的，回来炒一下
猪腰买回来之前让卖肉的帮忙把中间的白心及其它清除干净然后猪腰身上划花刀
锅里倒入，倒入葱姜蒜炒香
锅里茬加入油加入青椒及胡萝卜翻炒
大火翻炒几分钟后加入炒过的猪腰
出锅之前加点鸡精炒匀即可
猪腰切好放花椒水里放去醒味
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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