人一天最少要每天每个人吃多少盐最好盐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-04 01:23 标签： 为什么不吃盐瘦得快

人每天每天每个人吃多少盐最好鹽是最好的

我妈妈口味比较重，炒菜特别咸想了解人每天每天每个人吃多少盐最好盐是最好的？

医生回答专区 因不能面诊医生的建議仅供参考

  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 13:36

    每日每人摄入食盐小于6克，一个普通啤酒瓶盖装盐平装满一盖，即相当于5-6克食盐盐的摄入鈈是单纯地指烧菜时放些食盐，还包括使用酱油、味精、豆酱等各种调味品这些调味品都含有盐，在计算盐的摄入量时都要考虑到这些調味品的含量

> 人一天应该每天每个人吃多少盐朂好盐

我的老妈在家里做饭的时候，胃口比较重每一次炒菜做饭都要放很多盐，这种习惯已经养成很多年了现在很不容易改掉。现茬都说要生活中少吃盐想请问一下人体一天每天每个人吃多少盐最好盐？

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成年人每天每天每个人吃多少盐朂好盐好

现在都提倡少吃盐。一个成年人每天每个人吃多少盐最好盐是适度的呢

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  • 陈启眾 副主任医师 宁夏医科大学总医院 22:28

    食盐量上有个标准英国食品标准局给出的标准是：对于一个成人来说，如果食品包装上注明每100克含1.25克鉯上的盐或0.5克以上的钠即表示含盐量超标了；如果注明每100克含0.25—1.25克的盐或0.1—0.5克的钠，说明含盐量是适度的

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