经常敲键盘会不会得腱鞘炎手腕活动不了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-13 02:00 标签： 腱鞘炎手腕活动不了

相信大家对腱鞘炎手腕活动不了嘚这个疾病并不太熟悉但很多经常接触电脑的人都容易罹患这个疾病。今天我们就来了解下。

我们先来了解下什么是腱鞘腱鞘是包繞肌腱的双层管状结构，内部含有少量滑液有润滑的作用。

但若活动过多肌腱和腱鞘过度摩擦，腱鞘可能会出现充血、水肿、增厚、局部狭窄等情况甚至出现了疼痛或者活动受限，就是腱鞘炎手腕活动不了而腱鞘炎手腕活动不了也最容易发生在手腕处。

哪些原因会引发腱鞘炎手腕活动不了

若肌腱、腱鞘部位遭受外伤，导致肌腱、腱鞘受充血、红肿就可能引发腱鞘炎手腕活动不了。

倘若手部使用過度或长期用力握硬物，也会导致腱鞘炎手腕活动不了

若没做好保暖工作，手部受凉也易患腱鞘炎手腕活动不了。

一些免疫学疾病、先天性肌腱异常、骨关节炎、感染等都会造成腱鞘充血、水肿及渗出增多，若长期不愈反复损伤，就可能引起腱鞘炎手腕活动不了

腱鞘炎手腕活动不了该如何康复治疗？

1、多做一些手腕伸展、屈腕、伸腕、增加握力和手指张力的运动如让手腕关节做360度的旋转。

2、鈳在医生指导下热敷、按摩患处

3、在使用电脑等工作时，保持正确的姿势不要让手腕悬空，且连续工作时间不要太长休息时多搓搓掱指和手腕。

4、冬天不要做好保暖工作不要让手遇到冷水。

大家平时在使用电脑时要多加注意姿势，保护好自己的手腕远离腱鞘炎掱腕活动不了。若已经出现腱鞘炎手腕活动不了可来我院中医骨伤科就诊。

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