我每天用各种豆子,五谷杂粮打豆将10多年,但都说我脸色不好看,是不是吃错了,影

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-15 08:52 标签：

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适量就恏啥东西都是多喝不行的哦

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黑豆：健脾、利水、活血

黄豆：導滞、健脾、利水

绿豆：暖肝、利水、清热

红小豆：除热毒、消胀满、利小便通乳

主料：黄豆20克、红豆20克、黑豆20克、核桃20克、绿豆10克

辅料：水适量、绵白糖适量

    • 4.把材料都放进豆浆机，加入水在上下水位线之间

    • 5.盖上豆浆机的盖子，要根据豆浆机的功能对齐

    • 6.调整自己要做的豆浆类型按下启动

    • 7.听到嘀嘀嘀的声音就磨好了，这是磨好的豆浆

    • 9.这是豆渣这个不要倒掉

    • 小贴士：豆渣不过滤也是可以喝的，只是我们镓有宝宝都过滤来喝

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豆浆味道鲜美、营养丰富常喝对我们的身体有4个好处

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