血糖高的人吃什么主食好

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血糖高的人早餐吃什么食物比较好

医生回答专区 因不能面诊医生的建议仅供参考

  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 18:58

    每天坚持吃早餐的人患肥胖症和糖尿病的几率降低一半。仔细检查积极治疗,多吃粗粮蔬菜水果,容易消化的食物不要过于担心,注意个人清洁卫生避免感染。如果长期如此的话最好还需要检查一下是否严重。

病情描述: 血糖高的人吃什么主喰最好,有什么注意事项吗有什么作用吗?

病情分析:糖尿病患者可以吃大多数主食例如steam头,米饭面条,bun头等只要食物的重量相同,它们的增糖作用就没有太大的不同因此,只需计算每天所需的碳水化合物总量然后将其平均分配到每餐中,然后根据每餐中的碳水囮合物量计算主食的量但是,如果您吃一些粗粮作为主食它可能会更精致。加工后的主食对血糖的影响会较小例如,带有全麦面条荞麦等的bun头比带有面条或精制面粉的bun头更好。粗粮的消化和吸收相对较慢饭后血糖的增加将较慢。

血糖高的人吃什么主食好

中年囚空腹血糖9.7,有点高大米粥和玉米粥都说是含糖量高,现在不清楚吃什么主食比较好请问血糖高的人吃什么主食好?

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