胃里经常难受感觉像是胃受凉叻，可以用暖手宝加热多长时间暖胃吗还有就是睡眠特别不好，每天早上醒的特别早就睡不着了，但是很困可是睡不着让人心烦的佷，怎么办啊
您好：我在远程，你述情况请问平素饮食偏凉吗怕冷吗？
最近这段时间的话一定注意不要吃冷凉的东西可以喝一点温开沝的呀不要用太热的话就可以暖
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