问题分析： 您好，根据您的描述观点是正确的一个人长时间坐或躺都会引起怀孕躺久了腰酸背痛背痛的，因为长时间保持一个姿势就好比肌肉保持一个力度，时间久就会劳损 意见建议： 建议坐或躺時间久要换下姿势，特别是夜晚熬夜长时间坐着的对腰损害更明显，平时也可以做些仰卧起坐这可以锻炼一下腰肌。
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问题分析： 您好可以的，因为长久做或躺着的时候会导致背部肌肉或是腰肌的疲劳出现腰部或是的酸疼不适，一般经过简短的活动后多会缓解的 意见建议： 不建议长时间的做或是躺着，这样非常容易出现腰部的一些慢性肌肉劳损、疲劳等症状中间要适当的站起来活动活动，伸伸懒腰等
坐月子怀孕躺久了腰酸背痛背痛怎么治呢以前怀孕的时候就开始疼的了，生完还是很疼我都快疼死了。
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什么是慢性腰背痛? 腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛有时伴有下肢感应痛或放射痛。因腰背痛绝大多数表现在下腰椎和腰骶、骶髂部腰背痛是人类脊柱最常见的疾患。腰背部皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、脊椎、肋骨、脊髓和脊膜之中的任何的一种组织的病变均可引起腰背痛
擅长：骨科康复、运动损伤康复、脊髓损伤康复及膀胱功能重建、骨质疏松
擅长：多种慢性疼痛的非手术治疗，对于椎间盘突出导致的颈肩上肢痛和腰
疗效：用于缓解骨關节炎（OA）的症...
产后怀孕躺久了腰酸背痛背痛有多种原因所致如产妇在坐月子的时候没有做好保暖工作；产后哺乳期孕妇缺钙；产后因為骨盆和子宫恢复牵扯腰腹周边肌肉；带宝宝太辛苦，不注意坐姿与睡姿等
1、如产妇在坐月子的时候没有做好保暖工作，直接吹电风扇戓吹空调没有盖被子，结果腰背受凉导致怀孕躺久了腰酸背痛背痛；
2、产后哺乳期会产生大量乳汁，这个时候孕妈也需要大量的钙缺钙引起怀孕躺久了腰酸背痛背痛，所以产后需要及时补钙；
3、产后因为骨盆和子宫都要恢复到未孕状态骨盆恢复会牵扯腰腹周边肌肉，因此孕妈会感觉怀孕躺久了腰酸背痛背痛；
4、产后带宝宝太辛苦喂奶的时候不注意坐姿与睡姿，时间了也会导致怀孕躺久了腰酸背痛褙痛喂奶的时候一定要注意不要长时间坐着或都侧睡给宝宝喂奶，也不要长时间弯着腰避免给腰椎增加负担。
回答仅供参考请在正規医院医师指导下就诊用药。
武汉市第二医院 妇产科
