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一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品但是无糖食品应含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等替代品。
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没有真正的无糖食品.只要是入口的的东西(除了白开水之外)都会对血糖有影响.因为水是不含淀粉热量等荿份
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