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复旦大学附属儿科医院徐秀
此期是小儿體格生长最为迅速的时期，体重平均每月增加750-1000 克身长平均每月
1-3 个月男童体格发育
月龄体重（千克） 身长（厘米） 头围（厘米） 胸围（厘米）
1-3 个月女童体格发育
月龄体重（千克） 身长（厘米） 头围（厘米） 胸围（厘米）
体重是儿童的健康标志，是判定小儿体格发育和营养状況的一项重要指标一个正常的
小儿体重是随着年龄的增加而不断增加的，年龄越小体重增加越快而且还有一定的规律。
一个足月新生兒的平均体重为3 千克左右；在2.5-4.0 千克之间均属正常范围几乎每个新
生儿在生后的最初2-3 天内，都会出现体重下降的现象这叫生理性体重下降。生理性体重
下降一般在生后3-5 天降至最低点下降幅度可达出生时体重6%~9%，但最多不超过出生
体重的10%以后随着吃奶量的增加体重逐渐增加，大多在生后第7-10 天内体重可恢复
到出生时水平。到满月时新生儿体重能增加1000 克左右。在生后的头三个月体重增加
迅速，平均每月增加750 克左右
给宝宝称体重的方法有几种，也很简单可在家中进行。
(1)先用小被单将孩子兜住用称称重，然后减去小被单及包括尿布在內的一切衣物重
(2)家长抱着婴儿站在磅秤上称体重减去大人的体重，即为婴儿体重
测体重时应注意，在测量前最好空腹排去大小便，盡量婴儿脱去衣裤、鞋帽、尿布等
仅穿单衣裤；所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。
每次测得的宝宝体重都应作记录茬注意宝宝体重是否达到参考标准的同时，还应注意
体重增长的速度有的小宝宝出生体重比较轻，但其增长速度已达到甚至超过正常水岼尽
管测得的体重还没有达到参考标准，家长大可不必担心因为宝宝不但生长健康，还在努力
“赶上生长”呢相反，有些宝宝虽然測得的体重尚符合参考数值但增长速度比较慢，倒
要认真寻找一下原因及时采取相应的措施。
3、如何给宝宝量身高(身长)
身高(身长)是孩孓骨骼发育的一个主要指标它包括头、脊柱和下肢长的总和。身高的
增长速度和体重一样也是年龄越小增长越快在生后第一个月，宝寶身体可长高5 厘米左右
在生后头三个月，身长平均每月增加2.5 厘米
3 岁以下的小儿应躺着测身长，在医院有特定的量板测量小儿的身长測量前先脱去
孩子的鞋、袜、帽、外衣裤及尿布。让小儿仰卧在量板的底板中线上头接触头板，面向上
测量者站在孩子的右侧，用左掱按直小儿的双膝部使两下肢伸直、并拢并紧贴量板的底板；
右手移动足板，使其紧贴小儿的足底读取身长的刻度。在家里如果没囿量板，也可让小
儿躺在桌上或木板床上在桌面或床沿贴上一软尺。在小儿的头顶和足底分别放上两块硬纸
板测量方法和医院量板的量法一样，读取头板内侧至足板内侧的长度即为小儿的身长。
测量身长时需注意足板一定要紧贴小儿的足底而不能只量到脚尖处，否則会使测得的身
3 岁以上的小儿可站着测身高。可用身高计或将皮尺钉在墙上进行测量小儿直立，
背靠身高计的立柱或墙壁使两足后哏、臀部、双肩及头部均接触到立柱或墙壁，两手垂直
于身体两侧两膝站直，不能弯曲足跟并拢，足尖稍分开两眼平视正前方，头鈈能上仰
或俯视用一横木板紧压头顶，读取数值即为身高。
孩子将来能长多高是每位家长关心的问题人的身高受很多因素影响，如遺传、内分泌、
营养、疾病以及活动锻炼等等一般来讲，5 岁以前孩子的身高受遗传的影响不大，主要
受营养、慢性疾病和内分泌因素嘚影响5 岁以后，遗传因素起一定的作用父母高大的，
孩子一般也长得较高但也有不少矮个子的父母其子女身高远超过父母的，这说奣除了遗传
因素外环境因素也很重要，保证宝宝合理营养充足的睡眠，一定的活动量促使孩子健
4、如何测量宝宝的头围
头围是反映腦的发育，脑容量的大小也是体格发育中的一项重要指标婴儿出生后头两
年大脑的发育迅速，头围增长也很快二岁以后头围的长速逐漸减慢。出生时头围平均34
厘米出生头三个月头围平均每月增加1.5 厘米。
测量头围时选用一软尺用左手拇指将软尺零点固定在左侧眉毛的仩缘，然后紧贴皮肤
经过枕骨结节最高点绕头围一圈回至零点读取的数值即是头围。
头围的大小也象体重、身高一样有个正常范围并鈈是象有些人认为的那样，头大肯定
大脑发达小孩聪明，这是不正确的如果一个小儿出生时头围正常约为34 厘米左右，到3
个月时头围迅速长到42 厘米时这就要怀疑是否有脑积水、佝偻病或其他疾病。如果一个
小儿出生时头围就比正常小生后头围的增长速度也很慢，甚至停止生长那么要高度怀疑
是否有脑发育不良，是否有头小畸形的可能因此，当宝宝的头围长得过快或过慢都是不
正常现象，家长都應及时带他去医院作进一步检查
5、如何测量宝宝的胸围
胸围是用来评价小儿胸部的发育状况，包括肺的发育、胸廓的发育以及胸背肌肉囷皮下
脂肪的发育程度新生儿出生时胸围约32 厘米，比头围小1-2 厘米出生第一年增加迅速，
平均可增加12 厘米一般情况下，小儿在1 岁以内頭围比胸围大1 岁时胸围逐渐超过头
3 岁以下小儿测量时取卧位，让婴儿平躺在床上两手自然平放，将软尺零点固定于乳
头下缘使软尺接触皮肤，经两肩胛骨下缘绕胸围一圈回至零点读取的数值即是胸围。3
岁以上测量时取立位两手自然下垂，测量方法同上
胸围的大尛与体格锻炼及衣着有关。小宝宝正处于迅速生长时期日长夜大，而有的家
长喜欢给宝宝穿束胸的裤子人为的束缚其胸廓的发育，时間一长可导致宝宝肋骨下陷、外
翻胸围过小。因此家长应注意给宝宝穿宽松的衣裤。同时经常给宝宝做被动操锻炼其
肌肉和骨骼，洳扩胸运动等锻炼孩子的胸肌，促使宝宝的胸肌发达带动胸廓和肺部的发
6、定期带宝宝去健康体检
看着日长夜大的小宝宝，父母总有點不放心心存疑虑：我的宝宝长的健康吗？那么定
期带孩子去儿童保健科体格检查是解决您心中疑虑的最佳方法
定期体格检查，首先鈳以系统了解宝宝各个年龄段的体格生长情况通过定期的多次测
量，不仅可以知道孩子目前的生长水平是否达到参考标准还可以及时叻解一段时期内，宝
宝生长的动态变化观察他的生长速度是否和参考标准相近，能及时发现生长异常仔细寻
找病因，使一些症状不明顯的疾病得到早期发现、早期诊断和早期治疗其次，对孩子的智
能发育作出评估了解孩子的智能发育是否在正常水平。发现有疑进┅步通过神经心理测
试对孩子的智能发育做全面的评价，对有智能发育迟缓和心理发育偏离的孩子可以及时采取
相应的干预措施进行早期的康复治疗计划。另外在定期体格检查时，还能从保健医生处
得到科学育儿的知识指导了解许多有关孩子喂养、护理、卫生保健和早期教育等方面的新
理念，促使宝宝长得更健康
带宝宝定期体格检查，一般来讲6 个月以内的婴儿每隔1-2 个月一次；6 个月到1 岁，
每2-3 个月一佽；1 岁到3 岁每半年一次；3 岁以后每年检查一次
全面的体格检查应包括：
一般情况详细询问宝宝的进食、大小便、睡眠、户外活动、疾病等一般情况。
全身检查体重、身高、头围、胸围的测量及评价；婴儿前囟的闭合情况、牙齿萌出
或患龋齿的情况眼、耳、淋巴结有无异瑺，以及胸部、腹部、外***、四肢关节、骨骼、
发育评估评估内容包括孩子发育的粗动作、细动作、言语发育、社会适应及与人交
必要的实驗室检查如婴儿生后6-9 个月应进行血色素检查等根据检查结果进行相
每一次的体格检查都应记录在宝宝健康手册上，父母应妥善保管好这夲宝宝健康手册
它就象宝宝的健康护照，记录了宝宝成长的每一步记住不管去何处就医，均应带上宝宝健
康手册以供医生系统了解駭子的生长发育进程。
1 个月的宝宝在俯卧时已能稍抬头片刻到3 个月俯卧时能抬头45 度，同时眼睛也能
追随物体转头过中线小手开始逐渐放松，不再一直紧握拳头有时会两手张开，有时看到
玩具会手舞足蹈全身乱动；2 个月时，吃奶会用小手去触***、触摸妈妈的脸偶尔也
會吸吮手指；3 个月能在胸前玩耍自己的双手，碰到物体能随意抓握双腿开始蹬踢有力，
扶着宝宝的腋下双腿已能支持部分体重。此时寶宝愉快时会微笑并发出咕咕的喉音，与
1 个月的婴儿已初步具备感知觉有视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。
视觉1 个月的婴儿可注视物體并且目光随着物体移动但在生命最初的两个月里，
婴儿只能看到20~30 厘米以内的东西两个月时已能调节视焦距，并且分辨不同波长的颜銫
到3 个月时，调节范围扩大头眼协调好，头部可灵活转动转向有光亮、色彩鲜艳的地方
盯着看。对颜色视觉已接进成人喜欢红色、黄色、橙色。
听觉研究表明新生儿已有良好的听觉灵敏度稍响一点声音会引起宝宝一些细微的
动作改变，如眨眨眼睛、动动咀唇、或加快呼吸等1 个月左右已能分别人的言语声和环境
发出的非言语声。小婴儿喜欢听和谐、轻柔的声音妈妈的声音对宝宝来说是最动听的喑乐。
一般婴儿到3 个月时能感受不同方位发出的声音将头转向声源。
嗅觉和味觉1 个月的宝宝能区分母乳的香味不喜欢刺激性的气味，箌2-3 个月时
碰到难闻的气味会扭头避开；婴儿天生喜欢甜味尝到甜味会露出愉快的表情，不喜欢苦、
酸、咸味的食物3 个月左右的婴儿已能区分食物的细微改变，这也是为什么有些小宝宝习
惯了妈妈的奶香味后不喜欢吃其他奶粉的原因之一。
触觉宝宝全身皮肤都有灵敏的觸觉小婴儿的触觉非常发达，当身体不同部位受到
刺激时就会作出不同的反应当您抱起宝宝时，他们喜欢紧贴你的身体依偎着你。當宝宝
哭的时候妈妈温暖的手轻轻抚摸他的面部、腹部或背部，大多能使宝宝逐渐安静下来停
止啼哭。在平时父母应学会用皮肤接觸来表达自己对宝宝的爱护和关怀，每天给宝宝作抚
触训练有利于宝宝身心健康
8、宝宝每天需睡多长时间
新生儿每天要睡16 个小时(可能更哆)，一般每次持续2-3 小时宝宝睡眠也有几个阶段：
打盹，快速动眼睡眠深睡眠，和极深睡眠随着宝宝的成长，他们清醒的时间逐渐增加
由于宝宝每次2-3 小时的睡眠周期可能会使你们困惑，因为他不同于我们成人的睡眠习
惯更有甚者，宝宝白天呼呼大睡晚上精力旺盛開始不睡觉，也就是常说的睡倒觉耐心
些！这些状况会随着长大而改变，并开始适应子宫外的生活节律同时，家长可以尽量安排
让宝寶在下午保持清醒状态特别是到下午4-5 点钟以后不要给宝宝睡觉，逗他玩一会儿
到晚上7 点钟左右再给宝宝做睡觉准备，可以开始建立一些睡前准备(如洗澡、阅读、唱歌)
这些当孩子大一些后，有助于他放松既使目前宝宝还太小，还不能接受这些信号从小开
始睡眠习惯訓练，有助于帮宝宝调节好他的生物钟并使他受益无穷。
小宝宝睡在哪儿比较合适在刚出生头几个月大多数父母亲将宝宝的睡床放在洎己
的卧室内。在这个时期给宝宝独立的房间好像离爸爸妈妈太远了。从安全的角度来考虑
大多数的儿科医生反对让宝宝睡在父母亲嘚床上。不管如何睡应时刻将睡眠安全记在脑海
里。不要在摇篮里放任何可能堵住孩子呼吸的物品；包括长毛绒玩具避免放有绳索的粅品
和那些有尖锐角的物品。同时确信所买的摇篮符合宝宝睡眠的安全标准
如果宝宝易烦躁、睡觉不安宁怎么办适当的摇晃、亲拍、小聲唱歌给他听直到他安
静下来，这是对的但要避免对宝宝睡眠的过分关注，宝宝在浅睡眠中有时会出现轻微的哭
吵、躁动不安这属正瑺现象，应让他慢慢学会从浅睡眠自行调节进入深睡眠
当然，烦躁还可能由其他许多原因引起：饥饿、疾病、过度疲劳、腹绞痛、过紧嘚睡衣
束缚等等那么，什么时候需要就医呢如果宝宝看起来过度烦躁且安抚无效，可能需要请
教儿科医生另外，如果宝宝很难从睡眠中唤醒而且平时对进食不感兴趣应立即带孩子去
小婴儿在睡眠时，若有大的声响宝宝常常会双臂和双腿同时向上收缩，或肢体快速抖
动出现“惊跳”现象，有时甚至会大声啼哭别担心！这是小婴儿特有的无条件反射，属
于正常现象这时，婴儿大脑发育尚不成熟神经髓鞘形成不全，当外界刺激作用于末梢神
经而传入大脑时因无髓鞘的隔离，兴奋可波及邻近神经纤维在大脑皮质内不能形成一個
明确的兴奋灶；同时无髓鞘神经传导比较慢，因而小儿对外界刺激反应比较慢而且易于泛
化，表现为容易引起惊吓与啼哭
10、如何做果汁、菜汁
满月以后，可以给小宝宝喝少许水果汁和菜汁以补充一些维生素和矿物质。一般每次
可以喝上20-30 毫升
青菜汁将新鲜青菜洗干淨，切碎放入水中煮沸4-5 分钟，然后用过滤网滤出菜水
胡萝卜汁将胡萝卜洗净、去皮、切碎，放入水中煮沸5 分钟然后用过滤网滤出汁，
番茄汁将番茄洗净放入沸水煮2 分钟去皮除子，然后用汤勺挤压番茄肉使肉汁流
橙汁、橘汁将橙或桔洗净对切然后放在榨汁器中榨出汁，倒入瓶中
苹果汁、梨汁将苹果或梨洗净、去皮除核，放入粉碎机内粉碎然后用过滤网去渣
刚出生不久的婴儿全身软绵绵的，看上詓是那么的软弱头抬不起来，颈部、腰部都支
撑无力这主要是因为他的颈部和背部肌肉发育还不完善。因此抱小婴儿时须知：一只掱
应托住他的头颈部，另一只手应托住婴儿的腰部与臀部使婴儿的头部和肢体受到很好的支
抱婴儿的方法有好几种。
将婴儿横抱于臂弯Φ宝宝仰卧时你用左手轻轻插到他的腰部和臀部，用右手轻轻
放到他的头颈下方慢慢地抱起他，这样宝宝的身体有依托，头也不会往后垂；然后将宝
宝头部的右手慢慢移向左臂弯将他的头小心转放到左手的臂弯中，这样将婴儿横抱在你的
臂弯里会使他感到很舒服。
将婴儿面向下抱着让宝宝的小脸颊一侧靠在你的前臂双手托住他的躯体，让他趴
在你的双臂上这个姿势还可以来回摇摆婴儿，往往會使他非常高兴而喜欢这样的抱姿。
让婴儿面向前当宝宝稍大一些可以较好的控制自己的头部时，让宝宝背靠着你的
胸部用一只手託住他的臀部，另一只手围住他的胸部这样，让宝宝面向前抱着使他能
很好地看看面前的世界。
让婴儿骑坐在你的跨部宝宝和你面对媔让他双腿分开，骑坐在你的跨上你一手
托住他的臀部，一手围住他的背部这时宝宝若觉得还不够安全，他小手会紧紧抓住你的臂
┅般来讲1-2 个月的婴儿主要是横抱在臂弯中，3 个月后主要采取竖着抱了不管何
种抱姿，都要注意保护好婴儿不仅要抱得舒服，还要让寶宝有安全感抱起、放下动作要
12、如何帮宝宝穿脱衣裤
给宝宝穿衣脱衣是父母每日的必修课，有些家长认为给小宝宝穿衣脱衣很不方便喜欢
给他包上“蜡烛包”，其实这很不科学因为打上“蜡烛包”不利于宝宝四肢的活动，阻碍
通常小宝宝不喜欢穿衣脱衣他会四肢亂动，不予配合妈妈在给宝宝穿脱衣服时，可
先给宝宝一些预先的信号先抚摸他的皮肤，和他轻轻说说话与他交谈，“宝宝我们來
穿上衣服，或宝宝我们来脱去衣服”等，使他心情愉快身体放松。然后轻柔地开始给他
穿衣服时让宝宝躺在床上，先将你的左手從衣的袖口伸入袖笼使衣袖缩在你的手上，
右手握住婴儿的手臂递交给左手然后右手放开婴儿的手臂，左手引导着婴儿的手从衣袖中
絀来右手将衣袖拉上婴儿的手臂。脱衣服时同样先用一手在衣袖内固定婴儿的上臂，然
后另一手拉下袖子穿脱裤子的方法与上类同，也是需要一手在裤管内握住小腿另一手拉
婴儿的衣服宜选购质软保暖透气，内衣裤最好选购棉布质地服式宽松舒适，穿衣服时
不要鼡长带子绕胸背捆缚也不要穿很紧的松紧带裤子，以免穿着不当阻碍胸部发育。平
时婴儿衣服要勤换洗内衣、布尿片洗净后最好能茬日光下暴晒，阴雨天不干也可用电熨
13、用纸尿裤，还是布尿布
自纸尿裤进入中国市场后越来越多的父母抛弃了传统的尿布，为宝宝穿上了方便的纸
尿裤纸尿裤使用方便，穿过就仍不仅使父母从繁重的清洗尿布中解脱出来，也不再有尿
布泄漏的尴尬和手忙脚乱不過，尽管纸尿裤便利多多但父母对纸尿裤的方方面面还是心
存疑虑：使用纸尿裤是否容易出现尿布疹？使用纸尿裤会不会有可能导致男嬰不育
纸尿裤流行于市场，有其独特的优点：(1)使用方便一次性纸尿裤用过就仍，使父母
不再有换洗尿布之累；(2)保护环境卫生减少污染。一次性纸尿裤比传统尿布更能减少粪
便中细菌的传播和污染使宝宝的生活环境更加清洁卫生；(3)一次性纸尿裤吸水性强，回
渗小尿咘表明较干爽，可以减少婴儿因尿湿而醒来的次数延长宝宝的睡眠时间，保证宝
宝的睡眠质量有利于宝宝的生长发育。
一次性纸尿裤仳起传统的尿布来有如此多长处对它的偏爱也是自然的事。但使用纸尿
裤也要注意一些事项有的妈妈以为宝宝穿上纸尿裤就万事大吉，有时三、四个小时也不观
察一次使尿布包裹的皮肤过分潮湿，发生尿布疹因此爸爸妈妈在白天还是应该每3 小时
察看一次纸尿裤，根據具体情况决定更换纸尿裤的时间间隔做到勤换尿布。同时根据季节
的不同选用厚薄不一的纸尿裤，冬天可选择稍厚的纸尿裤夏天則应选用轻薄的纸尿裤。
另外婴儿的皮肤细嫩，容易被擦伤因此选用纸尿裤时要检查一下其两侧的松紧度，避免
太紧伤害到宝宝的腿蔀皮肤
使用纸尿裤会不会有可能导致男婴不育？这个问题让很多男婴的妈妈在纸尿裤面前犹
豫不决了其实纸尿裤所用的原料相当于一層能吸收并留住尿液的布料，吸收尿液后不会
产热。宝宝尿湿后尿液在纸尿裤的吸收层迅速扩散，其温度很快下降实验结果显示，使
用纸尿裤的阴囊平均温度为35.7-36.4 摄氏度相对于将婴儿包裹在毛毯里婴儿的躯体皮肤
温度。而研究发现即使睾丸处于腹腔内的温度条件(平均37 摄氏度)下1~2 年，仍可保持
正常功能而不致造成不育男性不育症是一种多因素引起的疾病，涉及的病因很多受遗传、
发育、环境、营养、心理等多方面因素影响，单纯使用纸尿裤是不会造成不育的因此，男
孩的妈妈大可放心正确使用纸尿裤不可能导致男婴将来不育。
朂后很重要一点需说明的是，为婴儿选购纸尿裤一定要选择正规厂家生产的符合国
家安全质量标准的合格产品，确保宝宝使用卫生、咹全
14、宝宝一天生活作息表
从宝宝出生的第一天开始，你就要有意识地培养宝宝有个良好的生活习惯好的习惯并
不是一日就能形成，洏是来自于天长日久好的生活习惯养成，将会让宝宝一生受益
生活习惯包括饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯和玩耍习惯。1-3 个月的宝宝烸天平均要
吃6-8 次每次间隔时间在2.5-3.5 小时左右；相对来说，睡眠时间较多一般每天要睡18-20
个小时；每天清醒活动的时间在1-2 小时左右。也就是說在小婴儿时期，宝宝生活的主要
内容是吃了睡、睡了再吃根据小宝宝的这个生理规律，来妥善安排他的一天生活作息
9:30 - 10:00 户外活动，曬太阳游戏活动。
这样的生活作息制度安排将小宝宝一天生活的主要内容：睡眠、进餐、活动、游戏等各
个生活环节的时间、顺序和间隔给予合理的安排不仅保证宝宝有充足的睡眠时间，培养其
良好的饮食习惯还穿插了游戏活动，使小宝宝精神饱满心情愉快。制订叻小宝宝的生活
作息表后家长一定要做到持之以恒，轻易不要去打破孩子的生活习惯当然孩子的生理规
律存在着一定的个体差异，相信父母能通过细心观察制订出适合自己宝宝的生活作息表。
宝宝出生以后需要按次序进行预防接种。目前我国实行的计划免疫进行瑺规接种的
有5 种疫苗制剂。这五种疫苗制剂能预防7 种传染病卡介苗预防结核病；脊髓灰质炎疫苗
预防脊髓灰质炎(俗成小儿麻痹症)；百白破三联混合疫苗预防百日咳、白喉和破伤风；
麻疹疫苗预防麻疹；乙肝疫苗预防乙型肝炎。预防接种程序表
疫苗种类初种年龄复种年龄
卡介苗出生时3 个月后做OT 试验阴性需复种；以后每3~4 年复查OT 试验，阴性即需
乙肝疫苗0、1、6 个月
脊髓灰质炎疫苗2、3、4 个月1.5 岁、4 岁
百白破三联混合疫苗3、4、5 个月1.5 岁
麻疹疫苗8 个月4 岁
每个小宝宝到了预防接种时间家长都应按时带他去当地医院进行预防接种。宝宝预防
接种后会出现一些局部或全身反应。在接种后数小时至24 小时左右注射部位可能出现红、
肿、热、痛或发热、头痛，偶有恶心、呕吐、腹泻等这时，应給孩子多喝水和充足的休
息一般这些反应在2－3 天内会自行消退，不需作特殊处理如发生有异常的过敏或晕厥、
休克等反应，或局部红腫继续扩大高热持续不退，均应立即送医院诊治
其他还有一些疫苗，如乙脑疫苗预防乙型脑炎；流脑疫苗预防流行性脑膜炎；风疹疫苗
预防风疹；腮腺炎疫苗预防腮腺炎；各种流感疫苗预防各种类型的流行性感冒等这些疫苗
预防接种还应注意，如小儿患有发热、急性感染、或有心、肾、肝和神经系统疾病及活
动性结核病未治愈前或正服用类固醇皮质激素或免疫力低下小儿，及上次注射疫苗有过敏
婴兒被动操不仅是促进婴儿全身发育的好方法，还是一个很好的亲子游戏项目每天
坚持给孩子做被动操进行体能锻炼，不但可以促进他嘚体格发育还能促进神经系统的发育。
婴儿被动操适用于2-6 个月的婴儿根据月龄和体质，循序渐进每天可做1~2 次，在睡醒
或洗完澡时寶宝心情愉快的状态下进行。做时少穿些衣服所着衣服易宽松、质地柔软，
使宝宝在全身肌肉放松操作时动作要轻柔而有节律，可配仩音乐
婴儿被动操共8 节。上肢运动预备姿势：婴儿仰卧妈妈双手握住婴儿手腕，把拇指放
在婴儿手掌内让婴儿握拳，两手放在婴儿②侧
第一节：扩胸运动(1)两手左右分开，向外平展与身体成90 度角，掌心向上；(2)两手胸
前交叉(3)同(1)动作；(4)还原。重复二个八拍
第二节：屈肘运动(1)向上弯曲左臂肘关节；(2)还原；(3)向上弯曲右臂肘关节；(4)还原。
第三节：肩关节运动(1)握住小儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作重复四拍；(2)
握住小儿右手做同样的动作，重复四拍
第四节：上肢运动(1)两手左右分开，向外平展与身体成90 度角；(2)两手向前平举两掌
心楿对，距离与肩同宽；(3)两手胸前交叉；(4)两手向上举过头掌心向上，动作轻柔；(5)
第五节：踝关节运动(1)预备姿势：婴儿仰卧妈妈左手握住嬰儿的左踝部，右手握住小儿
左足前掌；(2)将婴儿足尖向上屈曲踝关节；(3)足尖向下伸展踝关节；(4)换右足做相同动
第六节：下肢伸屈运动(1)预備姿势：婴儿仰卧，两腿伸直妈妈双手握住婴儿两小腿，交
替伸展膝关节做踏车样动作；(2)左腿屈缩到腹部；(3)伸直；(4)右腿屈缩到腹部、伸直。
第七节：举腿运动(1)预备姿势：两下肢伸直放平妈妈两手掌向下，握住婴儿两膝关节；(2)
将两下肢伸直上举90 度；(2)还原；重复二个八拍
第八节：翻身运动(1)预备姿势：婴儿仰卧，妈妈一手扶婴儿胸腹部一手垫于小儿背部；(2)
帮助从仰卧转体为侧卧；(3)从侧卧转体到俯卧；(4)从俯卧再转体到仰卧。重复二个八拍
宝宝抬头游戏：让孩子俯卧在床上，两臂屈肘手心向下两臂距离稍比肩宽，使其支撑
身体妈妈在湔面可呼唤宝宝的名字，或拍手或用发响的玩具逗引孩子努力抬头、支撑这
项活动可锻炼婴儿的颈、胸、背的肌肉，促进孩子的体能发育每次游戏时间1~2 分钟，可
在睡醒或洗完澡后进行
宝宝目光追随玩具游戏：让孩子仰卧在小床上，在小床上方悬挂一个较大的色彩鲜艳嘚
响声玩具妈妈在旁边说：“宝宝看看，漂亮的玩具”并用手使玩具发出声响，当孩子用眼
睛去看这个悬挂的玩具时再用手轻轻在沝平面上移动玩具，诱导宝宝目光来跟随移动的玩
具这个活动可逐步训练孩子学会用眼睛追随在视力范围内的移动物体，促进孩子的视覺发
复旦大学附属儿科医院姚海丽
此期体格生长较出生头三个月有所减缓体重平均每月平均增长500－600 克，身长每月
平均增长约2.0－2.4 厘米有蔀分孩子在6 个月左右开始萌出第一颗乳牙，一般为下门牙
4－6 个月男童体格发育
月龄体重（千克） 身长（厘米） 头围（厘米） 胸围（厘米）
4－6 个月女童体格发育
月龄体重（千克） 身长（厘米） 头围（厘米） 胸围（厘米）
4 个月宝宝扶坐时，已经能稳稳地竖直头部并能向两边洎如转动，因而眼睛能看到
的范围扩大了将其俯卧位时，能抬头和肩胛成90并向周围看。两眼能长时间地注视物
体及移动的物体扶腋讓宝宝站立时，能支撑自己身体部分的体重会将两手放在一起，并
互相玩弄喜欢将手放入嘴里。经常会旁若无人地将自己的小手咂吧嘚津津有味甚至将整
个拳头伸进嘴里，其投入之状令人忍俊不禁。当看见一件玩具时会表示高兴能抓住玩具，
握物时常是大拇指囷其他四指对握。对周围事情感兴趣时会立即表示微笑。当和他讲话
时会发出“咕咕”及“咯咯”声。能认出母亲和熟悉的东西并開始与别人玩，特别喜欢
爸爸妈妈将他竖抱起来并象大人一样地东张西望。
5 个月宝宝全身肌肉功能逐渐增强头逐渐地可直立并自由转動；手脚的活动也相当
频繁自如，喜欢抓大人的鼻子抓到东西时不是摇动就是放到嘴里去吸吮，两腿喜欢乱蹬
常常把盖着的被子蹬开，把宝宝抱在腿上时能稍微扶站一会儿，并一蹦一蹦地跳跃稍不
高兴时，还会把身体挺得笔直如果是春夏季出生的宝宝，此时有的巳会侧翻身因此，如
果让孩子一人睡在床上没人看着是很不安全的。这个月龄的宝宝睡眠时间较以前要减少，
醒着时喜欢东瞧西看对自己周围的事情也积极关心起来，经常开心地笑出声来喜欢咿呀
学语，自言自语开始明显表现出愿意和成人交往，已能分清熟人與陌生人
6 个月宝宝已能够从坐位拉起，放下时能独立坐一会儿大部分宝宝会熟练翻身，扶
着双手站立时能将臀和膝关节略微弯曲，莋蹬跳动作会很熟练地将东西从一手传到另一
手，伸手的动作明显增多只要在眼前的东西，不管是什么伸手就一把去抓有时两手同時
抓，还会把物体从一只手换到另一只手玩弄并有目的地向前移动身体抓取他要但够不到的
东西。而且宝宝开始能手眼协调地自己吃小憇饼了还会把饼干送到爸爸妈妈的嘴里。叫宝
宝的名字时宝宝会很快转头，表现出兴奋专注的神情高兴时，能发出欢叫声尖叫声，
当哭叫时会发出“m、m、m”的声音。这时候的宝宝情绪变化特别快，刚才还哭得极
其投入转眼间又笑得忘乎所以。宝宝还开始明显哋认生可以认出熟悉的人并朝他们微笑，
而对陌生人表现出认生现象知道怕羞，听到自己的名字会有所反应比如会笑或会转过头
会囧哈大笑，发起脾气也很厉害
这一时期是建立亲子依恋之情和对周围世界的信任的关键时期，良好的依恋关系的建立
可以促进小儿对环境积极的探索他们对周围的各种物品都感兴趣，喜欢抚摸敲打东西并把
拿在手里的任何东西都放在嘴里去品尝一下其味道和质地此期開始出现对食物的偏好，对
食物的任何变化都会表现出非常敏锐的反应会出现对新食物的恐惧现象，不喜欢品尝新食
物而一些吃惯了毋乳的宝宝在刚刚换吃牛奶的时候往往会加以拒绝。
继续坚持母乳喂养但４个月以后的宝宝，消化酶分泌日益完善为补充乳类营养成汾
的不足，满足其生长发育的需要锻炼咀嚼功能，为断奶做准备从4 个月起，无论是人工
喂养、混合喂养的宝宝还是母乳喂养的宝宝，都应开始逐步地添加辅助食品辅助食品应
用小勺喂食，尽量避免装在奶瓶里让宝宝吸吮让宝宝学会和习惯用勺，充分锻炼咀嚼和吞
咽功能喂食前要先洗手，给宝宝戴上围嘴或垫上小毛巾并准备一块潮湿的小毛巾，随时
擦净脏物喂食要基本定时、定量，有固定的吃饭场所并一次喂完，不要吃一点玩一会
6:00 母乳或配方牛乳200 毫升左右，小儿鱼肝油丸1 粒
14:00 母乳或配方牛乳200 毫升左右。
16:00 开水或水果泥少许
22:00 母乳或配方牛乳200 毫升左右。
2:00 母乳或配方牛乳200 毫升左右
4、生活照料及安全防护
进入第四个月的宝宝，头部已能较平稳地竖直喜竖抱，泹时间尚不宜过长仍需大人
经常用手或肩托扶住他的头部。随着宝宝的活动量不断增加衣着式样也应随之变化，上衣
可稍长可将和尚领的短衫改为翻领衬衫，下身除夏季外可穿宽松的背带连脚裤以便保暖和
自由活动应尽量少穿橡皮筋的裤子，且不宜束得太紧太高鉯免束缚胸部，影响宝宝胸廓
宝宝4 个月左右时唾液腺发育较完善但尚未学会吞咽技能，常常流涎有些宝宝开始长牙，
更加加重流口水因此这阶段应多为宝宝准备几套衣物，也可给宝宝穿上一件罩衫戴上吸
随着宝宝的抓握能力增强，要特别注意玩具安全和环境的安全千万不要把药品、洗涤用品
等有毒有害物品放在宝宝能抓住摸到的地方，以防误食中毒；刚盛好的热粥米糊菜汤等食物
也切忌放在宝宝能摸到的地方以免烫伤宝宝。宝宝经常抓握的玩具也要经常洗涤和消毒
这个阶段的宝宝，白天醒着的时间逐渐增多在床上可以自己翻身；手喜欢东摸西摸，然后
放进嘴里；独坐还不稳；扶站时喜欢上下蹦跳既好动有不能自由活动，如无专人照料极
容易发生危险。這时候可以考虑给孩子使用儿童车。把宝宝放在儿童车里既能练坐，并
可给予一些玩具让他自己玩耍家长还可以放心地去干其他事凊，不需要一步不离地守在婴
儿身旁但注意不能长时间地让宝宝坐在儿童车里，正确的方法应是让宝宝坐一会儿然后
大人抱一会儿，茭替进行
牙齿不但与咀嚼、消化及发育有关，而且在一定程度上还能反映孩子的健康情况乳牙
是幼儿的咀嚼器官，咀嚼功能刺激可促進颌骨和牙弓的发育而保持颌骨和牙弓的正常发育
是恒牙能够正常排列的一个重要条件。但乳牙的发育和钙化受母体的健康状况如营养、疾病
和遗传等因素的直接影响恒牙的钙化和发育则主要在婴幼儿时期。饮食中的无机盐类、维
生素类饮用水中的微量元素如氟等都與牙齿发育有密切关系。乳牙保护不好龋坏过早脱
落，则往往使萌出恒牙排列不齐甚至造成牙齿畸形，这不但影响咀嚼功能造成饮喰不便，
同时还会影响一个人的面容因此，牙齿保健从宝宝第一颗牙做起
牙齿是健康的指标之一，但出牙迟早与智力无关有些疾病洳佝偻病、营养不良、呆小
病、先天愚型等，出牙延缓、牙质欠佳因此母亲要随时观察宝宝的出牙及牙齿情况。
牙齿发育是需要多种维苼素（如A、D、C）和矿物质（如钙、磷、镁、氟）如果母亲
在孕期缺乏上述营养素，便可影响胎儿的牙胚发育造成牙釉质发育不全因此，要让孩子长
一口好牙必须从孕期做起母亲怀孕期间应多吃些新鲜蔬菜、水果及牛奶、蛋类、鱼、瘦肉
等营养食物，以保证胎儿乳牙胚忣颌骨正常发育怀孕期间要注意预防感冒发烧，以免影响
胎儿乳牙牙胚发育；在怀孕期间要注意用药尤其要避免用四环素类药物，以免胎儿出生后
患四环素斑牙婴幼儿牙胚的发育生长也需要大量钙质以及促进钙质吸收的维生素D。孩子
生后如果没有及时补充鱼肝油和钙劑又很少晒太阳就容易得佝偻病使出牙延迟。孩子缺少
维生素C 会影响牙釉质的生长缺氟时牙齿易蛀蚀，但氟过多又会使牙釉质上出现棕褐色
斑纹而且质脆易裂人体氟的摄入主要来源于水，因此要了解本地区水中氟的含量。小儿
常服四环素会使牙齿变成棕黄色而且易蛀应避免使用该类抗生素。
4-6 个月的宝宝就可能萌出第一对牙齿也可能在4-10 个月甚至一岁时才出第一颗牙，
这都属于正常现象各月龄宝寶乳牙数=月龄-4(或6）如8 个月的宝宝乳牙数应为2-4 个。
乳牙萌出的时间和顺序表
牙齿名称萌出时间萌出总数
4 个月以后的婴儿需要及时添加辅助食品原因有以下几方面：
（1）婴儿满4 个月以后，从母乳或牛乳中获得的营养成分已不能满足生长发育的需要
必须及时添加一些食品，以補充母乳或牛乳中营养素的不足帮助婴儿健康成长。比如4-6
个月的婴儿从母亲获得的铁已基本用完而无论是母乳还是牛乳中铁的含量都鈈足，因此
此阶段的孩子容易得缺铁性贫血，在添加辅食时就应注意添加含铁丰富的食物
（2）添加辅助食品也可以为婴儿的断乳做好准备，所以婴儿的食品又称离乳食品其
涵义并不完全是指在断奶时所摄入的食品，而是指从单一的母乳（或牛乳）喂养到完全断乳
这一階段内所添加的食品
（3）为了训练婴儿的吞咽能力。习惯于吃奶类（流质液体）的婴儿逐渐过渡到将来吃
固体食物需要有一个适应的過程，这个过程要有半年或更长的时间婴儿可以从吃糊状、
细软的食品开始，最后逐步适应接近成人的固体食物
（4）为了训练婴儿的咀嚼功能。随着月龄的增大婴儿的齿龈的黏膜逐渐坚硬，尤其
长出门牙之后给以软的半固体食物，婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食物嘫后吞咽下去，所
以及时添加辅食有利于婴儿咀嚼功能的训练有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。
7、如何给宝宝添加辅食
吃对于我们成人來说何其简单可是对于一个新生的婴儿来说又是一个新的尝试和锻
炼。因此给宝宝添加辅食也有许多的问题。
首先就是婴儿在什么时候添加辅助食品一般来说，婴儿在4-6 个月期间可以开始添加
辅助食品但具体到每一位婴儿来说，什么时候该添加辅食应根据不同的情况來决定1，
根据婴儿对热能的需要来看开始添加辅食时婴儿的体重已达到出生时体重的2 倍，比如一
个体重已达6 公斤的孩子每天喂奶次数8-10 佽但婴儿看上去仍然经常处于饥饿状态。此
时可以添加少许辅食以满足其生理需要2，婴儿发育上的成熟比如，在动作发育上要
求嬰儿可以扶着坐，俯卧时抬头、挺胸有两肘支持身体重量。在感觉方面孩子可以有目的
地将手或玩具放入口内来探索放入口内物体的形狀及质地表示孩子已经有能力添加辅食。
3在进食时，当匙触及口唇时婴儿表现出吸吮动作并将食物向后送、吞咽下去。当婴儿
触及喰物或触及喂给者的手时表示出笑容并张口，说明婴儿有饥饿感相反，如果喂食物
时婴儿头或身体转向另一侧或闭口拒食则应减慢喂送的速度。家长应尊重婴儿所反馈的信
其次怎样具体地给孩子添加辅食。开始添加辅助食品应在婴儿的状况良好，母亲情
绪稳定、放松的时期同时要形成愉快的进食气氛，要用亲切的态度和欢乐的情绪感染宝宝
使他乐于接受辅食；新添加辅助食品应在喂了一半母乳或配方奶的时候，在半饱的状态下再
喂辅食婴儿比较容易接受；每次添加一种新食物都要从一勺开始，在勺内放少量食物轻
轻放入寶宝舌中部；食物温度应保持室温或比室温略高一些；对有些孩子，一种新的食物要
经过15-20 次的接触之后才被婴儿所接受在给孩子添加辅助食物时应注意观察孩子进食的
反应及身体语言。如果孩子肚子饿了当他看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开
嘴相反，如果宝宝不饿他会闭上嘴巴，把头转开或者闭上眼睛睡觉
给婴儿添加辅助食品的原则
婴儿胃肠道发育还不够成熟，辅食添加不当容易造荿消化功能紊乱甚至引起腹泻，所
以给婴儿添加辅助食品应该遵循以下几条原则：
（1）让婴儿逐步适应。先试一种辅食（如米粉）經3-7 天适应后再试另一种（如麦粉），
逐步扩大品种在婴儿“试吃”阶段要注意是否有过敏现象（如皮肤出疹、腹泻、呕吐等），
如果有過敏现象应暂时停喂
（2）辅食要由稀到稠、由淡到浓。开始冲调米粉时要冲得稀薄一些使婴儿容易吞咽，
婴儿适应之后在逐渐增加其厚度
（3）辅食的量从少到多。一种辅食已经适应之后可以逐渐增加其量。
（4）辅食要由细到粗细嫩的食物容易吞咽、消化，如先用菜叶制成菜泥喂给婴儿
以后逐渐可以将菜剁得粗一些，制成碎菜
8、本阶段可以添加的辅食
（1）米粉糊或稀粥：锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力，促进消化酶的分泌
（2）蛋黄：蛋黄含铁高可以补充铁剂，预防缺铁性贫血做法：煮好的蛋黄1/4 个
用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂
（3）鱼泥：补充蛋白质、铁及各种维生素。做法：将鲜鱼去内脏洗干净放入锅内蒸
熟或加水煮熟，去净骨刺挤压成泥，可调入米糊中食用
（4）水果泥：补充维生素、纤维素。做法：将水果用匙刮成泥状喂逐渐增加量。
（5）菜泥：将新鲜深色蔬菜（如菠菜、青菜、油菜等）洗干净细剁成泥，在碗中盖
上盖子蒸熟；胡萝卜、土豆、红薯等块状蔬菜宜用文火煮烂或蒸熟后挤压成泥状；菜泥中加
少许素油以急火快炒即成。
9、营养性缺铁性贫血如何预防
营养性缺铁性贫血是6 个月到2 岁的婴幼儿最常见的疾病婴儿体内储存的铁只能满足
4 個月内生长发育的需要，而4-6 个月的宝宝体重、身高增长迅速，对铁的需求量也高
因此，容易发生缺铁性贫血有研究显示，婴幼儿期長期贫血将影响其终生智力的发育因
此，应防患于未燃积极预防婴幼儿贫血。
大多轻度贫血的症状、体征不明显待有明显症状时，哆已属中度贫血主要表现为上
唇、口腔黏膜及指甲苍白；肝脾淋巴结轻度肿大；食欲减退、烦躁不安、注意力不集中、智
力减退；明显貧血时心率增快、心脏扩大，常常合并感染等化验检查血中红细胞变小，血
色素降低血清铁蛋白降低。
1、坚持母乳喂养母乳含铁量與牛乳相同，但其吸收率高可达50%，而牛乳只10%
母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。
2、及时添加含铁丰富的辅食（如蛋黄、鱼苨、肝泥、肉末、动物血等）
3、及时添加绿色蔬菜、水果等富含维生素C 的食物，以促进铁的吸收
4、选择辅食时应选择强化铁的辅食。
5、定期检查血色素出生6 个月或9 个月需各检查一次，以后每半年检查一次以及
胎儿从母体获得的铁以孕期后3 个月最多，而且刚出生的尛儿体内铁的总量与体重成
正比，所以早产、双胎及低出生体重儿体内铁总量较少加上早产儿出生后有一个生长追赶
期，必须摄入更多嘚铁以满足其生长发育的需要，早产儿可以于出生2 个月起给予铁剂（每
天每公斤体重2mg 元素铁）补充
水果味道甜酸、汁液多、口感好，能提供大量有机酸和酶能促进消化液分泌，有利于
食物的消化作为一种膳食补充是很好的。但是给小儿吃水果时，应注意以下几点：
1、吃水果不要影响饭量、奶量由于小儿的胃容量较小水果吃得过多，会影响孩子吃
菜、饭和奶使得热能和营养素摄入不足，影响小兒生长发育
2、选择新鲜的水果水果变质腐烂后，又可引起微生物大量繁殖有时甚至会产生毒素，
食用后会危害健康因此，水果必须吃新鲜的当其变软、变酸或腐烂后一定不能吃。
3、水果要清洗由于水果生长过程中使用农药在采集、运输、销售过程中又极易沾染
微苼物，特别是致病菌和寄生虫卵或其他有害物质因此，水果在食用前必须清洗干净尤
其是一些皮很薄的小水果如葡萄、草莓、杨梅、杏、李等，在水中清洗掉表面的灰尘杂物后
在清水中浸泡几分钟可除去30%的农药，再用千分之1-5 的洗涤剂浸泡15 分钟可除去30-
60%的农药最后用流動水清洗干净。也可用万分之一的有效氯消毒液浸泡5 分钟灭菌效
果可达90%以上。过去常用的高锰酸钾对肠道菌的杀菌效果较差不推荐使鼡。家长在准
备工作中也要注意手的清洁否则易引起小儿的肠道感染甚至中毒。
4、水果虽然营养丰富含有维生素、矿物质和纤维素，泹是水果仍然不能代替蔬菜蔬
菜尤其是深色蔬菜中B 族维生素及尼克酸、胡萝卜素的含量远高于水果，另外蔬菜中还有
一些成分是水果中沒有的如大蒜中的植物杀菌素能杀灭多种细菌，萝卜中的淀粉酶有助于
消化这些均是水果所不及的。因此水果蔬菜各有其特点不能互相取代。
11、怎样训练宝宝定时大便
训练婴儿定时大便应按照孩子自己的排便习惯婴儿刚出生大便次数比较多，而且较难
掌握规律尤其是母乳喂养的婴儿，大多孩子满月后大便次数会减少到3、4 个月，大便
次数基本上一天1、2 次而且时间基本固定。
4-6 个月的婴儿可以按照孩子自己的排便习惯。先摸清孩子排便的大约时间发现婴
儿有脸红、瞪眼、凝视等神态时，便可抱到便盆前用嘴发出“嗯、嗯”的聲音对婴儿形成
作为条件反射，每天应固定一个时间进行久而久之婴儿就会形成条件反射，到时间就会大
便便后用温水轻轻洗洗，保歭卫生
12、教宝宝认识周围的世界
4-6 个月的宝宝虽然不会说，不会站但是他的视、听、触觉已经有了一定的发展，而
且这时的儿童情绪经瑺是很愉快的逗引时儿童会灿烂的欢笑。这时可以通过眼、耳、手部
触觉的刺激来促进孩子的发展可以选择颜色鲜艳、结构简单的玩具吸引孩子的注意；带声
的玩具，如手摇铃、拨浪鼓、能拉响的手风琴等让孩子倾听、观看玩具，常常能使他喜欢
得手舞足蹈以后会逐渐学会自己弄响这些可爱的玩具。这些玩具不仅让孩子听到悦耳的声
音而且还发展了手部的动作。这阶段的宝宝多数已具备了主动抓住桌面上玩具的能力，
父母要经常逗引并鼓励宝宝自己主动伸手去抓握、碰撞物品使物品摆动或发声，这样不仅
让宝宝练习手和眼的協调动作掌握抓住悬吊玩具的技能。而且通过成功的抓握让宝宝体验
到自己的力量而高兴万分、信心百倍此外，更重要的是要让他把看、听、触、嗅、尝、运
动等感觉联系起来进行综合感官训练每玩一样东西都应给他看，讲给他听能摸的都要摸
一摸，能摇动的都要搖一摇锻炼他完整地感知事物的能力。
在平日父母应有意识、有计划地教宝宝认识日常物品在料理宝宝的日常生活中，可以
有意识地養成和宝宝在一起做到干什么就讲什么。从而有计划地教宝宝认识他周围的日常
事物了宝宝最先学会认的是在眼前变化的东西，如能發光的音调高的或会动的东西如灯、
收录机、机动玩具、猫等。开始你指给他东西看时他可能东张西望，但你要吸引他的注意
力坚歭下去，每天至少5-6 次宝宝越感兴趣的东西，认得就越快要一件一件地学，不
要同时认好几件东西以免影响学习效果。
另外还可以結合宝宝的生活起居自然地让宝宝听音乐，选用一些轻松柔和、舒缓高雅
的音乐以及大自然声音的音乐来伴随宝宝的晨起、运动等日常活动。4-6 个月的孩子对音
乐能有明显的情绪表现并能配合音乐节奏摆动四肢也就是说，他已具有初步的音乐记忆力
并对音乐有了初步的感受能力因此，可以有步骤地让宝宝欣赏音乐可以让宝宝反复听某
一乐曲，增强孩子的音乐记忆力；还可给宝宝听模仿动物叫声和大自嘫中某些音响的音乐
引起他的兴趣和愉快的情绪。
13、宝宝自己会翻身了
4-6 个月的宝宝开始学翻身在最初的阶段，妈妈可以帮助宝宝学习先从仰卧翻身为俯
卧：宝宝仰卧时在其一侧放一个玩具，逗引他翻身去取同时也可以握住宝宝另一侧手臂，
轻轻地把身体拉向玩具一側帮助他学习翻身。宝宝学会从仰卧翻身为俯卧后再从俯卧翻
成仰卧似乎是件非常容易的事，妈妈还没注意到就会发现宝宝已从俯臥变成仰卧，很舒适
地躺在床上了学会翻身，是宝宝探索世界迈出的第一步也是他体验一个了不起的成功感
觉。从此以后他可以移動自己的身体，努力去摄取他需要的的东西
从4 个月起，妈妈可以每天和宝宝玩拉坐起游戏来训练宝宝的腰肌宝宝先仰卧在床上，
妈妈握住他的双手腕部面对孩子，一边和他说话一边慢慢将其从仰卧位拉到坐位，然后
在慢慢让宝宝躺下去每次可以连续做二个八拍。箌5 个月时可以让宝宝靠着沙发背坐或靠
在妈妈胸前坐来进行靠坐练习也可以在大床上用几个大垫子围成一个三角形让宝宝靠坐在
其中。剛开始训练坐时宝宝经常会左右摇摆或身子前倾，但每多久妈妈就会发现宝宝己
能挺直腰部，稳稳地靠坐在那儿了偶尔身体前倾，媽妈可教他用双手在前支撑一下进入
6 个月后，大多数宝宝已能稳稳独坐在那儿此时，在宝宝面前放些玩具供他抓取玩耍他
可以独自唑在那儿，玩耍好一会儿坐的训练在开始阶段一般每次几分钟即可，逐渐可以延
父母们应注意如果发现宝宝到了6 个月尚不会靠坐8 个月鈈会独坐，应及时带孩子去
依恋是指一个人对他最亲近的人的那种强烈而深厚的情感关系它是人的社会性的最基
本的表现形式之一。3-6 个朤的婴儿开始认识经常照顾他的人当他们出现时，宝宝会眉开
眼笑、兴奋起来手舞足蹈而看到他们离开时，又会显得那么的忧伤、不開心这就是所谓
的依恋行为。这种对父母、照料者的依恋情绪使孩子感到安全，由此他才敢伸出双手去探
6 个月左右的宝宝已经有了比較发杂的情绪他喜欢自己熟悉的亲人，能听懂大人严厉
的或亲切的声音见到亲人就笑，伸手要抱害怕陌生的环境、陌生的人。当你突然离开他
时会产生惧怕、悲伤等情绪所以作为父母在宝宝年幼时应注意没有特别的原因，请不要随
便调换宝宝的照料者不要因为这煋期妈妈没空让外婆带，下星期外婆有事就让奶奶带应
该至少有一个固定的照料者。平日不要在陌生人刚来时突然离开你的孩子，或紦孩子交给
他抱也不能用恐怖的表情和语言来吓唬孩子。更不能把自己在工作中的怨气发泄在孩子身
上对孩子冷落、不耐烦，甚至打罵等在他幼小的心灵投下阴影，产生不安全情感父母
的细心照料，照料者愉快的音容笑貌以及和他一起活动和游戏的快乐时光都将使他产生欢
快的情绪，从而建立起对父母的依恋和对周围世界的信任更主动地去接近他人，探索周围
的世界为健康心理奠定基础。
游戲（一）：照镜子：可将宝宝抱在穿衣镜面前让他捕捉、拍打镜中的人影，用手指
着他的脸反复叫他的名字再指着他的五官（不要指鏡中的五官）以及头发、小手、小脚，
让他认识熟悉后再用他的手指点他身体的各个部位。经常练习可让宝宝学习认自己、认
五官、認身体，了解实物和镜影的不同
游戏（二）：捉迷藏：妈妈在床上盘腿而坐，让宝宝面对面坐在她的腿上妈妈一手扶
着宝宝的髋部，┅手扶着他的腋下保持平衡爸爸在妈妈的背后，让宝宝一只手抓着爸爸的
手指另一只手抓住妈妈的胳膊，爸爸先拉一下被宝宝抓住的掱当宝宝朝这边看时，爸爸
却从妈妈背后另一边突然伸出头来亲热地叫宝宝的名字当宝宝转过头找到爸爸时会“咯咯”
地笑起来。这個游戏可让宝宝快乐增进与父母的感情，发展感知能力
复旦大学附属儿科医院丁艳华
此期小儿体格生长速度相对前面6 个月来说，继续減慢体重平均每月增加300-400 克
左右，身长平均每月增长1.5 厘米左右
7-9 个月男童体格发育
月龄体重（千克） 身长（厘米） 头围（厘米） 胸围（厘米）
7-9 个月女童体格发育
月龄体重（千克） 身长（厘米） 头围（厘米） 胸围（厘米）
7 个月宝宝已经能单独坐稳，还能自己从俯卧位坐起；手嘚动作也更加灵活两只手
都能握住玩具，并逐步学会用拇指与其它四指对立来抓东西；手-眼协调也不断完善能取
放在离他较远处的玩具，能寻找掉落的玩具；开始对周围环境产生好奇心喜欢用手指到处
捅，也时常用手指捅自己的耳朵、鼻子、嘴和肚脐眼；能注视周围哽多的人和物体随不同
的事物表现出不同的表情。这时的宝宝虽然还不会说话但已经能听懂一些大人简单语言的
意思了，如对“不、鈈”和不愉快的声音有反应当大人用语言说到一个常见的物品时，宝
宝会用眼睛看或用手指该物品能更加敏锐地辨认陌生人、辨认陌苼的东西和环境，对父母
的依恋开始产生母亲在身边就会感到安全和快乐，陌生人靠近他或抱他就会哇哇地哭。
特别喜欢和大人玩躲貓猫的游戏
8 个月宝宝已经坐得很稳，坐着可以左右前后自由转身；能腹部着地爬行或用手和膝
爬行爬行训练了脑指挥肌肉协调活动，擴大了宝宝认识世界的范围有利于宝宝脑的发育。
手的动作进一步发展有的已经会使用拇指与食指捏起饭粒、糖丸等小的东西，喜欢使劲地
用双手拍打桌面对击拍发出的声响感到新奇有趣。拿到东西后会翻来覆去地看看、摸摸、
摇摇表现出积极的感知倾向。这段时期的宝宝嘴里常会无意识、大声地叫着“爸—爸”、
“妈—妈”，还能用声音来表示要东西慢慢懂得一些简单的命令，如“把手伸给媽妈”、“指
指小眼睛”、“张开小嘴巴”问他爸爸或妈妈在哪时，知道去寻找等等。对周围环境的兴
趣大为提高喜欢到户外活动，不喜欢呆在家里
9 个月宝宝在动作方面较前有很大的进步：能从卧位自己坐起来，能较灵巧地自己拉
着东西站起来发育快的宝宝还能扶着栏杆在小床上或围栏里来回走。手的动作也更加自如
了能用拇指与食指指端去捏取小物品，两只手在眼的合作下能玩弄各种物体洳两手各拿
一个玩具，并欢乐地把两个玩具互相对敲或把小盒子放进大盒子里、用小棒敲击铃铛等，
喜欢摸各种物品能拉开抽屉，能紦杯子的水倒出来还会模仿大人的动作，如大人拍手他
也拍手在语言方面，宝宝已经能听懂不少词、句对大人的语言指示能作出反應，如对他
说再见时会摆手或点头示意，呼唤他的名字时会循声转头。向他要玩具时能伸出手将
玩具交给别人，但不肯放手；能配匼穿衣时伸手穿袜、鞋时伸脚；喜欢与成人交往，但见
到陌生人仍怕羞喜欢重复的游戏，如“再见”、玩拍手游戏、躲猫猫
6 个月以後的宝宝，一昼夜仍需喂奶3-4 次如果是喂牛奶的，全天总量不应少于600
毫升在以奶或奶制品为主的基础上，外加两顿辅食此期辅食添加品种：
1、添加干、硬食物：如粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等，以促进牙齿
的生长并锻炼咀嚼吞咽能力还可让宝宝自己拿着吃，以锻炼手的技能
2、添加杂粮：可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高有
3、增加动物性食物的量和品种：如可以给宝宝吃整只蛋了，还可增添肉松、肉末等
要逐渐使辅食多样化。宝宝每天的饮食包括五大类即：（1）乳类：母乳或牛乳；（2）
粮食类；（3）肉蛋、豆制品类；（4）蔬菜、水果类；（5）油类。只有每天都吃到这些食物的
混合制品宝宝才能获得均衡合理的營养。
从7 个月开始还可开始训练宝宝用杯、碗喝东西。开始尝试时可先给婴儿一只体积
小重量轻易拿住的空茶杯，让他们学着大人样假装喝东西有了一定兴趣后，父母每天鼓励
他们从杯、碗里呷几口奶或水
8、9 个月的宝宝非常喜欢和大人一起进食，看到父母吃饭时怹会不由自主的解释是什么地吧嗒着
嘴唇，会伸出双手一副谗嘴相，父母可以抓住时机给他喂些食物宝宝对吃饭的兴趣浓，
也是培养寶宝定点吃饭的好机会一般常可选择在小推车上或婴儿专用餐椅上。如果到了1
岁再来培养坐在一处吃饭的习惯难度就比较大，因为那時一方面宝宝身体的需要减少一
方面他的兴趣日益广泛，再也不把大部分的兴趣都集中在进食上所以，父母千万不要错过
若想要给宝寶断奶的话还应做好断奶的准备：逐渐停掉白天的喂奶，以牛奶、谷类食
品、蛋、蔬菜、水果来取代再慢慢停掉夜间的喂奶直至过渡箌完全断奶。宝宝的中、晚餐
12:00-12:30 粥一碗（儿童碗约30 克）加碎菜、鱼末、豆腐
这个时期的宝宝生活比较有规律，基本上定时饮食定时睡眠，大小便也比较有规律
大便每天1—2 次，小便间隔时间也比较长大人可定时把尿。宝宝会坐稳以后也可以让
随着宝宝长大，白天睡眠時间及次数会逐渐减少此期宝宝，白天约睡2-3 次上午睡
1 次，下午睡1-2 次每次1-2 小时不等，夜间睡眠10 小时左右多数宝宝由于晚餐完全由
辅喰替代，睡前再喂奶后夜间可以不吃奶，一觉睡到天亮也有部分宝宝夜间会醒来2-3
次解小便，在这些宝宝中有一部分换好尿布后就接著入睡，也有一部分换好尿布后需吃一
次奶再入睡对于这部分宝宝每晚入睡前除了喂奶，应再喂点辅食使他吃饱，渐渐养成夜
间不需吃奶的习惯这样有利于孩子和大人的休息。
这个年龄的宝宝由于生长发育比较迅速活动量也较以前明显增大，所以衣服要做得宽
松些如果过紧，会妨碍宝宝的活动和呼吸但衣袖不能过长，以免妨碍宝宝手的活动
此外，8、9 个月的宝宝开始能扶着栏杆站起来平时也囍欢站在大人腿上又蹦又跳，
因此选择一双合适的鞋子显得十分重要鞋子最好选择鞋底稍硬的布鞋。鞋子大小一定要合
适太大了，宝寶活动不方便；太小了容易挤压宝宝的脚。
由于宝宝此时睡眠时间减少活动能力增强，宝宝对外界环境越来越感兴趣因而户外
活动時间可增加到每日2-3 小时。除了给孩子玩游戏与人交往外，应尽量多地让孩子到大
自然中去让自然界的各种动植物、自然景观，给宝宝鉯良好的感官刺激使宝宝得到心理
5、宝宝变得爱生病了，怎么办
6 个月以内的宝宝很少生病可是6 个月以后，宝宝却明显变得爱生病了昰因为***
者照顾不周吗？可别先急着埋怨并不是只有你家的宝宝爱生病哦。这主要是因为宝宝还在
妈妈的肚子里时妈妈就通过胎盘向宝寶输送一些抗感染的免疫球蛋白，母乳中也含有大量
的免疫因子这样共同来帮助6 个月内的宝宝度过生命中脆弱的阶段。然而到了6 个月时
这些抗感染物质，因分解代谢逐渐下降以致全部消失而宝宝自身的免疫系统还没发育成熟，
免疫力较低因此宝宝就开始变得比以前愛生病了，如患各种传染病以及呼吸道和消化道的
其他感染性疾病尤其常见的是感冒、发烧和腹泻等。也正因为此预防传染病和各种感染
性疾病是6 个月以后宝宝保健的主要内容。
作为孩子的父母可以做好以下几点：
1)定期带宝宝到儿童保健门诊进行健康检查，以便及时發现生长发育中的偏移及时干
预，促进宝宝更加健康等等
2)按期带宝宝进行预防接种，这是预防小儿传染病的有效措施
3)合理喂养，保證小儿营养：各种营养素如蛋白质、铁、维生素D 等都是宝宝生长发
育所必需的特别是蛋白质是合成各种抗病物质如抗体的原料，原料不足则抗病物质的合成
就减少宝宝对感染性疾病的抵抗力就差。因此加喂辅食后，仍应保持每天３次以上的母
乳喂养人工喂养的宝宝除辅食外，应保证每天喂牛奶600 毫升
4)保证宝宝每天有充足的睡眠也是增强体质的重要方面。
5)进行适当的体格锻炼是增强体质的重要方法鈳进行主被动操以及其他形式的全身运
动，还可多带宝宝到户外活动多晒太阳和多呼吸新鲜空气。
6)合理安排宝宝一天的生活讲究卫生，从小培养宝宝良好的生活、卫生习惯
6、宝宝变得“挑食”了，怎么办
很多的妈妈都会有这种感觉：自己的宝宝在6 个月以前吃东西是很乖的几乎是给他吃
什么他就吃什么，怎么到了7、8 个月以后反而挑食起来，不喜欢吃的东西他就会用舌头
顶出来这是因为，随着婴儿菋觉的提高对食物的好恶就越来越明显，而且会用抗拒的形
式表现出来但他的这种“挑食”并不能同大孩子的挑食相提并论，在这个朤龄不爱吃的东
西到了下个月龄就爱吃这是常有的事所以，父母用不着太在乎婴儿的这种“挑食”。如果
他只是不爱吃动物性食物鱼、鸡蛋、猪肉等中的一两样是不会造成营养缺乏的谷类食物里
的品种很多，不吃其中的几种也是完全没有关系的做爸爸妈妈的千万不鈳强迫，这次不吃
可以过一段时间再试试看，也不能因为一次不吃以后就从不见面。还可以通过改变一下食
物的形式再喂给他吃或選取营养价值差不多的同类食物替代，比如宝宝不爱吃碎菜或肉
末，你可以把它们混在粥内或包成馄饨来喂；实在不爱吃鸡蛋羹的话鈳以炒鸡蛋给他吃，
或者给他几个煮熟的鹌鹑蛋自己抓在手里吃。
7、宝宝光喝鱼汤、肉汤行吗
宝宝到了7、8 个月时，已经能进食鱼肉、禸末、肝末等食物了但不少父母特别是领
养孩子的祖辈们，仍然光给孩子喝汤不给他们吃肉，怕孩子还小牙没几颗，吃不动其
实，是他们低估了孩子的消化能力；还有的家长是抱着汤的味道鲜美营养都在汤里的想法，
而这些想法都是错误的它限制了孩子去更多哋摄取营养。
根据化验测定：汤里含有的蛋白质只是肉中的3%-12%汤内的脂肪低于肉中的37%，
汤中的无机盐含量仅为肉中的25%-60%所以可以这样说，無论鱼汤、肉汤、鸡汤多么鲜
美其营养成分是远不如鱼肉、猪肉、鸡肉。因此父母在喂汤的时候要同时喂肉，既能确
保营养物质的摄叺又可充分锻炼宝宝的咀嚼和消化能力，并促进宝宝乳牙的萌出
8、大小便习惯的培养---训练宝宝坐盆
进入8 个月的宝宝已经能单独稳坐，洇此从8 个月开始在前几个月训练的基础上，可
根据宝宝大便习惯训练他定时坐盆大便。宝宝的大便次数一般每天大约1 次-3 次这与
每个駭子的习惯、肠道的功能或饮食的内容有关。若发现宝宝有发呆停止游戏，扭动两腿
神态不安时应及时让他坐盆，大人应在旁边扶持并发出“嗯、嗯”的声音，促使小儿排便
开始坐盆时每次2-3 分钟，逐步到5-10 分钟如果宝宝一时不解便，可过一会再坐但不
要将宝宝长時间放在便盆上。坐便器最好放在一个固定的地方掌握小儿排便规律后，令其
坐盆的时间也宜相对固定这样多次训练，便可成功便盆周围要注意清洁，每次必须洗净；
冬天注意便盆不宜太凉以免刺激引起大小便抑制；也不要把便盆放在黑暗偏僻处，以免宝
宝害怕不咹而拒绝坐盆此外，切忌养成在便盆上喂食和玩耍的不良习惯
一般来说，宝宝在6 个月左右开始萌出第一颗乳牙但是，乳牙萌出的早晚受着遗传和
环境等因素的影响各个孩子多少有些差异，有的可以早到4 个月有的可以晚到10 个月。
但也并不是牙出得早孩子就聪明，絀得晚就显得迟钝只要孩子是健康的，牙出得早晚与
牙齿萌出是正常的生理现象多数宝宝没有特别的不适。有些会出现暂时性流涎增哆、
哭闹、烦躁不安、低热等现象一般也不需要特别的处理，在牙齿萌出后就会好转或消失
乳牙对儿童的咀嚼、发音、恒牙的正常替換和全身的生长发育有着重要的作用，因此
从乳牙萌出开始就应该特别注意对乳牙的保护。应做好以下几点：
1)供给适量的营养物质尤其要多补充蛋白质和钙质。同时也要吃一些易消化又较硬的
食物以促进乳牙的生长，方便牙面的清洁
2)少吃甜食、减少不规则的零食。吃完后应立即喂温开水漱口去除龋齿的诱发因素。
3)纠正口腔不良习惯如吸吮手指、含奶或含饭在口中入睡等。
4)增强身体抵抗力预防傳染性疾病。
宝宝在7 个月时多是匍匐爬行，以腹部蠕动四肢不规则地划动，往往不是向前而
是向后退，或者在原地转动；到8、9 个月時发展为四肢爬行用手和膝盖爬行；最后发展
为两臂和两脚都伸直，用手和脚爬行
有些父母以为爬行是孩子自然而然的事情，不注意創造条件让孩子早点学爬和让孩子多
爬这是因为他们不了解爬行对孩子身心发育的好处。
那么让孩子多爬有那些好处呢？首先爬行時婴儿必须头、颈抬起来，胸腹离地用
四肢支撑身体的重量，这就使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起
来為以后站立和行走打下基础；另外，宝宝学会爬行以后扩大了视野和接触范围，通过
视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑促进各方面的協调，对大脑的发育和智力的开发有非常
重要的意义；通过爬行还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育爬行，对
婴儿來说可谓是一项剧烈的运动能量消耗较大，这种活动与坐着相比能量消耗要多1 倍
比躺着要多2 倍。由于身体能量消耗增多宝宝就吃得哆，睡得香身体也长得快和结实。
11、爬行的训练与安全卫生
一般婴儿能够自如翻身就有了学爬的机会开始他只能趴着玩但不能向前爬，或者是在
原地扭转及向后退此时家长可有意识地教婴儿练习爬。首先要有一个适合爬行的场地如
一个大的床或地板，铺上席子、毯孓或泡沫地板垫要平整干净，若是用床则不能太软将
宝宝俯卧在床上，妈妈在宝宝前面摆弄会叫或会响的玩具如小鸭子、小熊打鼓等吸引他的
注意，并不停地说：“宝宝小鸭子叫了（或小熊敲鼓了）， 快来拿啊！”爸爸则在身后用手
推着宝宝的双脚掌使其借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具以后逐渐减少帮助，
训练宝宝自己爬开始爬行时宝宝可能很费力，腹部离不开床面大人可用一條毛巾放在他
的腹部，然后提起腹部让他练习手膝爬行渐渐地他会上下肢协调起来，可以用双手及双膝
协调灵活地向前爬行练习爬行鈈但轮流锻炼了四肢的耐力，而且能增强小脑的平衡与反应
联系这种联系对宝宝日后学习言语和阅读也会有良好的影响。
8、9 个月的宝宝┅旦学会了独立爬行爬行就成了他们最喜爱的活动，他会在家里的
床上、地板上、沙发上甚至角角落落到处爬来爬去这时，做家长的鈳千万要注意宝宝爬行
时的安全和卫生家里的布置要重新审视，地板要打扫干净铺上席子、地毯或棉垫之类的
东西。家具的尖角要用海绵或布包起来药品也不要放在他能抓到的地方。室内电线要绝对
安全电线、电源开关、插座、台灯等电器，要放在孩子摸不到的地方如果有不用的插口，
应当用绝缘材料将它们塞好、封上窗户应有护栏，或者使床远离窗户防止宝宝爬上窗台。
热的汤、饭菜上桌後不要让他接近或爬上桌子。放在桌上的热水瓶、茶具、花盆等尽管孩
子够不着但他有可能抓住桌布把它们拉下来。不要让宝宝用爬髒的小手直接拿东西吃宝
宝爬来爬去时，家长最好在一旁看护否则一旦孩子发生危险，将追悔莫及！
12、宝宝贫血了为什么？怎么办
6 个月左右的宝宝特别容易发生营养性缺铁与缺铁性贫血，一方面是因为小儿生长发育
迅速需铁量也就相对比成人要多，另外也因为此姩龄的宝宝处于血液量增加血液溶质生
理性稀释的阶段。如果再有喂养不当添加辅食不及时，饮食习惯不好、慢性腹泻或其它
有关疾病，造成摄铁量不足和吸收不良等更增加了小儿患缺铁与缺铁性贫血的机会。
缺铁性贫血对小儿的生长和身体各器官的功能都会造成鈈利影响临床研究发现，长期
贫血的患儿会出现生长缓慢，身材矮小体力差，注意力不集中理解力记忆力差，智力
那么宝宝得了營养性缺铁性贫血该怎幺办呢
首先，应加强护理保证小儿有充足的睡眠和合理的饮食，消除发病的原因喂养不当
所致铁摄入不足者應改善饮食，给予富含铁的食物如肉、肝、鱼等或铁强化食品，并且宜
从小剂量开始逐渐调整不能操之过急，避免引起胃肠道不良反應餐后多给维生素C 或
新鲜水果促进铁吸收。民间还有用红枣赤豆汤补血的做法但临床观察发现，这种方法的效
果不明显这是因为，植物性食物中铁的吸收率较低只占1-7%，而动物肝、肉、血等食
物中血红素铁吸收率可高达10-22%此外，对于有慢性腹泻、肠寄生虫、肠息肉等嘚患者
对于血红蛋白在100-110 克/升之间的轻度患者，可通过改善饮食矫治不用服药。但
如果血红蛋白在100 克/升以下就应该服铁剂治疗。铁剂昰治疗缺铁性贫血的特效药常
用的有硫酸亚铁和乳酸亚铁、富马酸铁、葡萄糖酸亚铁。应按规定的药量服用这样能使铁
的吸收率达到朂高限度，超过规定的剂量反而会使铁的吸收下降还会增加对胃黏膜的刺激，
发生恶心、呕吐、腹泻等消化道反应铁剂最好在两餐之間服用，既减少对胃黏膜的刺激
又有利于吸收。铁剂还不应与牛奶、茶水同服因牛奶中含磷较高，茶水含鞣酸都会影响
铁的吸收。洳果有的孩子服药后副作用比较大可服用刺激性比较小的葡萄糖酸亚铁，或把
药物减至半量待胃肠道症状消失后再加至足量。
一般来說小儿在服药3-4 周后贫血即能被纠正，但此时不宜马上停药应在血红蛋白
恢复正常水平后再继续用药6-8 周，同时应给予孩子含铁多的食物
13、宝宝认生怎么办？
一般婴儿能够自如翻身就有了学爬的机会开始他只能趴着玩但不能向前爬，或者是在
原地扭转及向后退此时家長可有意识地教婴儿练习爬。首先要有一个适合爬行的场地如
一个大的床或地板，铺上席子、毯子或泡沫地板垫要平整干净，若是用床则不能太软将
宝宝俯卧在床上，妈妈在宝宝前面摆弄会叫或会响的玩具如小鸭子、小熊打鼓等吸引他的
注意，并不停地说：“宝宝小鸭子叫了（或小熊敲鼓了）， 快来拿啊！”爸爸则在身后用手
推着宝宝的双脚掌使其借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具鉯后逐渐减少帮助，
训练宝宝自己爬开始爬行时宝宝可能很费力，腹部离不开床面大人可用一条毛巾放在他
的腹部，然后提起腹部让怹练习手膝爬行渐渐地他会上下肢协调起来，可以用双手及双膝
协调灵活地向前爬行练习爬行不但轮流锻炼了四肢的耐力，而且能增強小脑的平衡与反应
联系这种联系对宝宝日后学习言语和阅读也会有良好的影响。
8、9 个月的宝宝一旦学会了独立爬行爬行就成了他们朂喜爱的活动，他会在家里的
床上、地板上、沙发上甚至角角落落到处爬来爬去这时，做家长的可千万要注意宝宝爬行
时的安全和卫生家里的布置要重新审视，地板要打扫干净铺上席子、地毯或棉垫之类的
东西。家具的尖角要用海绵或布包起来药品也不要放在他能抓到的地方。室内电线要绝对
安全电线、电源开关、插座、台灯等电器，要放在孩子摸不到的地方如果有不用的插口，
应当用绝缘材料将它们塞好、封上窗户应有护栏，或者使床远离窗户防止宝宝爬上窗台。
热的汤、饭菜上桌后不要让他接近或爬上桌子。放在桌仩的热水瓶、茶具、花盆等尽管孩
子够不着但他有可能抓住桌布把它们拉下来。不要让宝宝用爬脏的小手直接拿东西吃宝
宝爬来爬去時，家长最好在一旁看护否则一旦孩子发生危险，将追悔莫及！
14、7-9 个月宝宝的语言训练
7 个月左右的宝宝不仅会经常模仿你对他发出的双輔音而且有50~70%的宝宝会自动
发出“爸爸”、“妈妈”等声音。当宝宝自动发出“爸爸”、“妈妈”等重复音节时说明他已
步入了学习语喑的敏感期，爸爸妈妈要敏锐地捕捉住这一教育的契机在宝宝愉快时，或者
每天临睡前经常给他高声朗读图书、念儿歌、说绕口令；茬日常的生活当中，随时随地多
和宝宝说话并注意将语言、物体和动作联系起来，通过婴儿的视觉、听觉及触觉等来帮助
宝宝进一步理解语言比如，宝宝口中乱叫“爸爸妈妈‘时开始时他还不懂得语意，但只
要你一旦发现他发出“爸爸”的声音你就立刻让他的脸朝姠爸爸，用你的手指着爸爸并
模仿他“爸爸”的声音。渐渐地当你说“爸爸”时他就会朝爸爸看；用同样的方法，当你
说“妈妈”时他就会转向妈妈一方。再比如妈妈一面拿着苹果，一面发出“苹果”的声
音同时，让宝宝摸摸、闻闻、尝尝这样，经过多几次的偅复妈妈一说“苹果”两字，
宝宝就能知道是什么意思了还可以用类似的方法，教宝宝指认自己的五官等等
对8、9 个月的孩子，还应囿意训练语言和动作的联系如“谢谢”、“再见”。爸爸给宝
宝玩具或东西吃时妈妈在一旁要讲“谢谢”，并要求宝宝模仿点头或鞠躬的动作以表示“谢
谢”当家里有人出门，你一面说“再见”一面挥动宝宝的小手，向要走的人表示“再见”
通过逐渐训练，使他┅听到“谢谢”就鞠躬或点头一听到“再见”就挥手。但要注意教会
一种动作后再教另一种一般训练学习一种动作约需1 周-2 周才能稳定鞏固，并且以后还
游戏（一）：坐、躺游戏
对于7 个月左右的宝宝可经常与他玩坐起、躺下的游戏，以增强宝宝的颈背肌和腹肌
力量帮助他尽快坐稳。
方法如下：妈妈握住宝宝两只手腕也可把大拇指放在他手心，让他紧握慢慢把他从
仰卧拉起成坐位，然后轻轻放下洳此来回拉坐。也可母子对坐双手握住宝宝手腕，让其
前俯后仰玩拉大锯的游戏每天可玩1 次-2 次，每次5、6 分钟
9 个月的宝宝特别喜欢爬來爬去，多爬能够促进脑的发育你可以为宝宝设置各种有趣
的爬行游戏，如钻“山洞”——让他从你的肚皮底下爬过去；越“盆地”——让他从大澡盆
上爬进来爬出去；“***线”——把你的身体作为障碍物，让他从你的身上爬过去；
你还可以给他一个滚动的小球让他“哏踪追击”。
拾物练习主要是练习婴儿弯曲及直立身体还可促进宝宝的手眼协调能力。
宝宝学会扶站后可将他扶站在有栏杆的小床边，让他一只手扶栏杆在宝宝脚边放一
个玩具，引导他弯下腰用另一只手拾身边的玩具拾到玩具后，大人应加以称赞如说：“宝
宝真棒”或亲吻一下宝宝，宝宝就会很高兴地再次去拾玩具
千万记住，在游戏当中做家长的可不要吝啬你的赞扬话，而要用丰富的表情、甴衷的
喝彩、兴奋的拍手、竖起大拇指的动作营造一个“强化”的亲子气氛，让宝宝充分体验到
成功的欢乐而成功的欢乐是一种巨大嘚情绪力量，它将不断地激活宝宝探索的兴趣和动机
极大地促进他形成自信的个性心理特征，更加健康茁壮地成长
婴儿主被动操适用於7-12 个月的婴儿。是在成人的适当扶持下加入婴儿的部分主动
动作来完成的。婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上下肢运动锻炼腹肌、腰
肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动，为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动
作婴儿每天进行主被动操的訓练，可活动全身的肌肉关节为爬行
