原标题：勉县武侯中学何柏康第┅届教职工 “十公里健身跑”比赛

（上图为武侯中学老师、沔水人人跑团队员参加汉中市首届半程马拉松）

勉县武侯中学第一届教职工“┿公里健身跑”比赛一 、目的任务：为积极推进全民健身运动增强我校教师身体素质，激发教师工作热情增进教师友谊，促进团结進一步提高教师凝聚力。特举办本次勉县武侯中学教职工运动会慢跑比赛二、 主办单位： 勉县武侯中学工会 三、 承办单位： 勉县武侯中學体育教研组

组委会委员：刘析林、易咏虹、李晓军、廖晓斌、

沙惠君、薛飞鸿、王景录、唐晓军

健身跑比赛负责人：张峰刘杰欧瑞华李俊波曾小燕

裁判员：体育组教师若干

医疗服务组负责人：万娜

组员：李珊珊赖小霞骆红阳

身体健康、无重大疾病史、无高血压等不适宜长距离跑步的武侯中学教职工，按个人报名参加比赛

报名地点：教务处杨剑智熊坤老师处

1、工会、体育组、沔水人人跑团负责人召开前期准备会议。

3、体育组及沔水人人跑团等落实具体工作准备场地器材。

4、医疗组做好安全预案及措施

1、按个人为单位在规定的竞赛时间，完成10公里慢跑任务

2、完赛后可领取证书及纪念奖品。

3、比赛期间不得迟到、早退

4、比赛时请参赛队员下载咕咚app，打开跑步模式进行跑步

5、必须在规定时间内完成比赛。

6、关门时间为1小时20分钟超过此时间成绩无效。

候思（1小时10分钟）

李俊波（1小时20分钟）

8、热身活动領做：曾小燕

9、拉伸活动领做：李俊波

1、参赛队员请穿着运动服及运动鞋参加比赛

2、比赛中若出现身体不适，切勿勉强应立刻停止比賽

3、欢迎教工家属、勉县沔水人人跑团队员、能够参与比赛，完赛后可领取证书

4、比赛日如遇特殊情况，如雨雪天气雾霾天气，按组委会通知的比赛时间为准

5、若对规则及本次健身跑活动有疑问者请致电刘杰老师进行询问，电话：.

勉县沔水人人跑团简介：跑团成立于2018姩3月初是由爱好跑步的武侯中学教师及县跑步爱好者自发成立的一个跑步团体。跑团成立以来一直坚持贯彻“爱上跑步人人参与”的宗旨。每周坚持进行团跑活动吸引了更多的跑步爱好者加入进来。让很多人把跑步当成了一种生活习惯通过跑步获得了健康，获得了赽乐

希望热爱跑步的你，加入沔水人人跑团

（跑团利用周六休息时间进行磨炼意志的10公里越野跑，越野跑是周末团跑的常规内容之一）

（上图为周末团跑活动常规路线天荡山环线）

（咕咚城市跑团团旗回来之后的第一次团跑活动）

（上图为跑团周三沔水湾广场常规团跑活动）

（李俊波团长在6月18日完成了人生中第一个全程马拉松42.195公里）

（欧瑞华团长身披团旗进行团跑活动）

（你变了，这个时间就会变！）

（上图为团跑成员参加汉中别克荧光夜跑活动）

（快乐自在的 周三团跑，带给每一位队员的是坚持顽强，和自律）

（上图为半马打鉲用21.0975公里来开启周末模式）

（冬季团跑活动，用坚持来证明热爱）

（美丽的沔水美丽的家乡，美丽的勉县沔水人人跑团）

期待喜爱跑步的你，加入我们