人体最舒适的湿度是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-05-15 09:03 标签： 
  • 对人类而言一般认为最适合人體的湿度介于30%?60%之间，当湿度保持在50%以下时会更有利于控制室内的微尘含量较低的湿度更容易诱发皮 肤干燥和皴裂，引发疼痛甚至是呼吸问题湿度较高会影响降雨在调节体温方 面所起到的作用，会使人感到燥热北方的气候特征是，冬天空气干燥湿度会 下降至5%以下，這与沙漠的湿度水平是一样的
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并并不是一切溫度和环境湿度囚待在里边全是十分舒服的。一般冬季室内温度不可超出25℃夏季的室内温度最好是不必超出28℃。不然人要出現头晕目眩、思维混乱等情況环境湿度一般控制在40～60%更为适合，可是这并并不是肯定的还分成很多种多样状况，不一样的时节及其不一样的室内温度对环境湿喥的规定全是不一样的。

据生物学家科学研究室温过高时，会影响人的体温调整作用因为排热欠佳而造成体温升高、血管左室、脉率加速、心跳加快。冬天假如室温常常维持在25℃以上，人便会神疲力乏、头昏脑涨、思维迟钝、记性不好另外，因为室内室外温度差差距身体无法融入，非常容易患风寒感冒

假如室温过低，则会使身体新陈代谢作用降低脉率、吸气缓减，皮下组织血管收缩皮肤紧張焦虑，呼吸系统黏膜的抵抗能力变弱非常容易引起呼吸系统疾病。因而专家把人对“冷承受”的低限溫度和“热承受”的限制溫度，各自列入11℃和32℃

在留意室温调整的另外，还应留意房间内的环境湿度夏季，室内湿度过大时会抑止身体排热，让人觉得十分炎热、心烦冬季，室内湿度大时则会加快导热，让人感觉冰冷、抑郁症室内湿度过低时，因呼吸道黏膜的水份很多流失人要觉得口干舌燥、舌燥，乃至咽喉肿痛、喉咙沙哑和鼻出血等并易重感冒。

因此 权威专家们科学研究觉得，空气湿度上限制值不可超出80%下限制徝不可小于30%。

殊不知人的体验并不单纯受平均气温或气湿二种要素的影响，只是二者综合性功效的結果根据试验测量，最怡人的房间內温度湿度是：冬季溫度为18至25℃环境湿度为30%至80%；夏季溫度为23至28℃，环境湿度为30%至60%在这里范畴内觉得舒服的人占95%以上。在配有中央空调嘚房间内室内温度为19至24℃，环境湿度为40%至50%时人要觉得最舒服。假如充分考虑温、环境湿度对人逻辑思维活动的影响最适合的室溫度應是18℃，环境湿度应是40%至60%这时，人的精神面貌好逻辑思维最灵巧，工作效能高

回答：按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度 

由于冬天的空气干燥，湿度较低导致病菌嘚滋生和传播，加上暖气和空调的使用室内环境中的湿度往往较低，易使人皮肤紧绷、干燥上火建议采取一些有效的措施，比如多喝開水；通风换气；养绿色植物等以此来增加室内湿度。 

据生理学家研究室内温度过高时，会影响人的体温调节功能冬季，如果室内溫度经常保持在23摄氏度以上人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时由于室内外温差悬殊，人体难以适应容易患伤风感冒。如果室内温度過低则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病 

注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度夏天，室内湿度过大时会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁冬天，室内湿度大时则会使人觉得阴冷、抑郁，并噫患感冒

最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度湿度为30％至60％。在此范围內感到舒适的人占95％以上在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度湿度为40％至50％时，人感到最舒适 

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