最好别放味道并不会有所提升，还会对身体有害

味精中含有较多的谷氨酸钠，有呈鲜的作用但多吃对身体不好，容易造成脱发、降低智力

鸡精的主要成分也是味精，所以在做菜的时候不要同时放鸡精和味精，而且味精也要少放吃多了对身体有害。

平时做菜的时候可以适当放一些菌类食物如馫菇，有和味精类似的提鲜作用而且能起到抗癌的好处，可以多吃一些

菠萝,鸡翅中,生抽,耗油,糖,姜,小番茄,苼菜,料酒

• 鸡翅,菠萝,儿童酱油,八角,生姜,蒜头,冰糖

  • 鸡翅,菠萝,酱油,八角,生姜,蒜头,冰糖,胡萝卜,西兰花,盐,源汁机,料酒

    • 酱汁调料,蚝油,蕃茄酱,冰糖,菠萝汁,醃鸡翅酱料,生抽,老抽,料酒,蒜,生姜,鸡中翅,菠萝,1个榨汁半个炒菜用,红绿彩椒

      • • 鸡翅,菠萝啤酒,柠檬汁,BB台湾卤肉酱油,BB烧烤酱,盐,香叶，八角,食用油

          • 鸡翅（中翅）,菠萝,盐,白糖,酱油,耗油,玉米淀粉

            • 鸡翅,彩椒,菠萝,蒜,姜,美极鲜味汁,美极鲜鸡粉,食用油,料酒,盐,糖

              • 鸡中翅,啤酒,生抽,黑抽,鸡精味精,叉烧酱

                • 草蝦,姜,大蒜,料酒,生抽,盐,八角花椒陈皮香叶,白糖,油,香油,麻辣酱,酱油,啤酒

                  • 鸡翅中,啤酒,料酒,冰糖,盐,蚝油,葱段,姜片,酱油,热水,黄酒

                    • 鸡翅中,土豆,红萝卜,蚝油,青菜,盐,酱油

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