早仁对 手抖有什么作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-06-04 01:08 标签： 酸枣仁

酸枣仁很多人都听说过但是没見过，或者对其不太了解酸枣仁是北方的一种酸枣的种子，在中医里是一种常用的中药具有宁心安神，敛汗生津的功效

将酸枣仁研磨成粉，食用更方便而酸枣仁粉中含有较多的脂肪酸、蛋白质、维生素C和酸枣甙等8种以上的营养物质，所以酸枣仁粉也是一种食疗价值佷高的中药那酸枣仁粉到底有那些功效呢？

一、酸枣仁粉用与功效

1、安神健脑酸枣仁粉具有一定的安神用，对轻度失眠患者有一定的效果的尤其对精神压力过重和脑神经衰弱引起的失眠效果更好。

比如紫一商城所售的北方道地炒酸枣仁表皮光滑，颜色红褐大小均勻，严苛工艺保证安全，现有1459名客户反馈其效果安神的效果不错其中有服用者反馈，服用几天之后睡眠质量变得更好了，

如果您失眠症状较为严重的话小编建议您服用褪黑素，褪黑素能缩短入睡时间改善睡眠质量，使觉醒次数明显减少比如GNC褪黑素，每粒含3mg褪黑素高于一般产品，所以其改善睡眠的效果也会更好

2、保护心血管系统。酸枣仁粉对心血管系统、心肌细胞有保护的用能在一定程度仩预防心率失常的问题。

3、降血压和降血脂酸枣仁粉中带有酸枣仁总甙，可以帮助降低血清胆固醇升高高密度脂蛋白。

4、增强人体免疫力酸枣仁粉中的枣仁总皂苷具有清除自由基，能减少血脑组织含水量及脂质过氧化物(MAD)含量使脑组织中的SOD活性增高，乳酸含量下降減轻缺血性脑损伤。

虽然酸枣仁粉对人体有很高的药用价值但是凡事都有双面性，酸枣仁粉也一样部分人在服用酸枣仁粉后会出现咽喉堵塞感以及手麻的不良反应，所以在食用酸枣仁粉前一定要了解酸枣仁粉的服用禁忌如需了解，只有正确的了解了酸枣仁粉的食用方法后，才能够更好地发挥酸枣仁粉的用

以上内容就是对酸枣仁粉的简单介绍，相信你也有了一定的了解不管酸枣仁粉有怎样的功效與用，都要切记“凡事都有双面性”适量食用有益处。而且不一定所有人都适合一定要先了解了自身情况，才能事半功倍

靳桂春主治医师山西省中医院

擅長: 消化不良胃肠道出血，脂肪肝肝硬化，炎症性肠病慢...

枣仁中富含丰富的维生素c，可以有效补充身体所需维生素维持机体的营养均衡。而且具有生津止渴的用可用来缓解身体体虚弱导致出汗过多的状况。枣仁可以有效的滋补肝肾用来缓解面部潮红、手足心热、頭晕耳鸣、遗尿、小便频繁等状况。枣仁可以缓解失眠的状况可以提升睡眠质量，缓解头痛、头晕、疲乏等现象而且还具有一定的降血压用。

枣仁主要是指酸枣仁性味甘、酸、平。入心、肝经具有养心益肝，安神敛汗的功效，是重要的滋养性安神药可用于心肝血虚引起的失眠多梦、惊悸怔忡等症，可研末服用也可以与当归、白芍、何首乌等配伍使用。对于肝虚有热的失眠可于知母、茯苓等配伍使用。另外酸枣仁还用于体虚自汗盜汗，可以浮小麦、牡蛎、五味子等配伍使用酸枣仁具有明显的镇静和催眠的用，同时也有降低血压和抑制肾性高血压的形成可在临床中常用来治疗高血压病。

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