吃什么补精最快，需要怎么调理呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-06-29 04:46 标签：

食补多采用中药进行比如蚕蛹膠囊、失灵丸等，能够增加精子的活跃度促进生精等。

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      人的精液主要由水,蛋白质,多糖等組成,精液中还含有锌,铁,铜等主要元素.因此,可以根据以上物质可以适当补充精液.多喝水就不用说了,另外,胡萝卜,西红市,紫菜,海带,花生,等都是含鐵,锌比较高的食物,平时多吃鸡蛋,多喝牛奶,多吃猪腰子,以及鸭肝脏.可以补充蛋白质.

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