实际生活中每个患者的病情不一需要及时就诊，由医生明确原因后治疗调理最有效月经不调的原因包括生活习惯、情绪变化、疾病等，治疗方法也不同
1.对于因生活習惯、情绪变化引起的月经不调，应改善不良的生活方式调整不良情绪。主要的方法包括戒烟戒酒；保暖防寒忌过度摄入冷饮；合理休息，避免过度劳累；适度锻炼保持健康的体重；控制剧烈的情绪变化，必要时进行心理咨询
2.对于因疾病引起的月经不调，应去医院奣确诊断结合具体的病因进行药物或手术治疗。非器质性病变引起的月经不调多采取药物治疗，常用的药物有雌激素、孕激素等；器質性病变引起的月经不调多需手术切除病灶。
月经不调建议最好是去医院找医生看一下月经不调的原因然后针对病因进行治疗和调理，此外你还可以找中医用一些中药进行调理，比如可以吃一些红花就有调理月经不调的作用除此之外还可以通过饮食来进行调节，比洳可以喝一些红糖水
· 在情感的世界里犹如是固执的鱼
可以采用中医进行调理，可以进行推拿按摩或者是用中药进行调理，月经不调要注意不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物按时休息。
月经不调最好的调理方法就是每个月来月经前后千万不要吃凉的东西。也不要吃辛辣的食物来刺激这样月经不调都会有一个很好的调整
想备孕调理，可以吃益 生 谷的妥运可以促进代谢改善内分泌失调的现象，还能改善月经不调提高怀孕的几率。
