感冒的病因 饮食注意事项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-09-01 01:24 标签：

感冒饮食有哪些注意事项更新时間:

　　当气温变化很大时很容易导致感冒，因为大家认为感冒不是大病所以人们却常常忽视它的存在，对日常生活及饮食也不怎么在意这是错误的。为了减少感冒的发生下面就为大家简单的介绍一下秋季感冒饮食注意事项有哪些。

　　感冒初起多见、流涕、喷嚏、声重或头痛、，继而、、喉痒或喉痛等重则（甚至）、、头痛、周身酸痛、疲乏等，属于“时行感冒”若无复感新邪，病程约在5一10忝左右

　　感冒有寒热之分。若寒证感冒禁食生寒凉、肥腻厚味及过甜的食品;热证感冒，禁食辛辣燥热之品如辣椒、咖啡等，少食助阳生热之物如油炸饼、油条等。

　　感冒饮食以清淡、容易消化为主多吃新鲜的水果，若热证感冒多吃苹果、雪梨、西瓜、香蕉等，高热、口渴、、小便黄时以吃雪梨、西瓜为佳，多吃新鲜蔬菜如青菜、黄瓜、丝瓜等。寒证感冒宜食热粥或生姜红糖水，取其微微发汗

　　感冒虽然对身体的危害不是非常的大，但是也要多注意所以，希望上述对感冒饮食注意事项有哪些的相关介绍能够得箌广大朋友们的重视。忠心希望人们能够健康、快乐的度过每一个春夏秋冬。

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感冒期间饮食注意事项.pdf

送 疗傈 健 ·练 合 许多人感 冒后在服药期间忽略 了饮 黏稠或黄色 、鼻塞流黄涕 、口渴喜饮 、 食上的注意事项 这不但达不到治疗的 舌尖边红、苔薄白微黄。 目的还会延误病情中医将感冒分为风 2．宜食食物 、金银花 、薄荷 、红 寒感冒、风热感冒、表寒里热感冒等， 薯 、梨 、萝 卜、绿豆、两瓜 、甘蔗、苹 具体说来感冒的病因病理不同，治疗 果、猕猴桃、黄瓜 、苦瓜、番茄等 方法和饮食都应有所不同。现将不同感 3．忌喰食物 桂 圆肉、大枣 、荔 冒的饮食宦忌介绍如下 枝 、樱桃 、羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、 一 、 风寒感冒 大茼香、小茴香 、甲鱼 、人参 、黄芪 1．症状。恶寒重 、发热轻、无汗 、 等 头痛、身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白 三、表寒里热撼冒。 痰 、口不渴或渴喜热饮 、舌苔薄白 1．症状。发热恶寒、无汗、头痛、 2．宜食食物生姜 、葱 白、芫荽 、 鼻塞严重 、咽喉疼痛 、咳嗽 、痰黏稠或 大蒜 、扁豆、花椒、肉桂、大米粥、金 黄、白色相问、舌尖红色 橘 、杏、桃、樱桃、山楂等。 2．宜食食物鱼腥草、板蓝根、黄 3．忌食食物。柿子 、蚌肉、鸡肉、 芩、柿子 、柑橘 、银耳、菜瓜 、黄瓜 、 鸭肉、猪肉、生萝 卜、生黄瓜 、香蕉 、 芹菜 、白菊花 、绿豆芽等 西瓜 、绿豆芽等 。 3．忌食食物辣椒 、大蒜 、芫荽、 二、风热感 冒。 扁豆 、花椒 、肉桂 、金橘 、洋葱 、南 1．症状表现为发热重 、微恶风 、 瓜、山楂 、醋等。 头痛、有汗、咽喉红肿疼痛 、咳嗽 、痰 (山东东平 郭庆伟) 清热利咽的效果最强 咽喉肿痛时，喝 不宜饮用野菊花茶 以免损伤脾 胃阳 杭菊效果最好。 气造荿 胃部不适、肠鸣 、大便溏稀等 9．消炎用野菊花。与以上几种家菊 不 良反应 相比，野菊花的花朵更小颜色更黄， 最后需要提醒的是無论用哪种菊 花形不佳，苦寒更重一些野菊花解毒 花泡茶 ，都不应饮用时间过长 一般 清热消肿的作用最强，对缓解生疮 、牙 3～5天即町体质偏寒的人喝菊花茶 痛、口臭有效。现代研究发现野菊花 时适量放些枸杞子，而脾 胃虚寒的人少 抗癌的作用也很强不过，一般情況下 喝为宜 (宗禾) 66 ／NONGCi蹦x ／tSt

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