您好对于怀孕的女性来说,妊娠糖尿病的发病率在3%~5%而且近年来,还有明显的上升趋势除了运动减少,营养过剩也是增加妊娠糖尿病发生几率的重要原因因此随時监测体重很有必要,一般孕妇在怀孕的头3个月体重增加不太明显,三个月之后每天的体重大概增加0.4~0.5公斤最合适,如果体重增加过赽孕妇一...定要注意控制饮食,身体状况不能出现任何差池因为一旦出现什么问题,就有可能引发疾病甚至在威胁孩子的健康。由于菦些年妊娠糖尿病的增加使得孕妇更加担心自己的身体。 预防妊娠糖尿病的发生大多数人了解的是孕期加强运动、避免营养过剩,但專家指出在孕前4~6个月经常参加体育活动,比孕期加强运动、避免营养过剩更有助于预防妊娠糖尿病的发生;而运动强度不同对预防妊娠糖尿病的作用也不一样与缓慢散步的妇女相比,正常和快速散步的妇女发生妊娠糖尿病的相对危险性又降低了70%以上如果你不怎么参加劇烈活动,那么通过快速走路和多爬楼梯也能够有效降低发病危险H