我想找个跟我一样想运动想减肥的人,互相监督鼓励坚持

1、找一张自己最期待成为的身材照片做成手机屏保每天激励自己;

2、找一群想要减肥的人作伴,互相鼓励;

3、每天些减肥日记放在朋友圈,请大家帮你监督自己;

4、┅定要找一位有经验的顾问帮助你最减脂规划

我还是喜欢一个人两个人的话感觉妥协的会很多。减肥的运动的类型时间,吃的东西巴拉巴拉而且也会无意间攀比啦~

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