力保健日本和国产区别，力保健是一种功能性的饮料，其中含有维生素和矿物质等各种功能因子，大家应该要多了解力保健的功效与作用。很多人喜欢喝力保健，以下分享力保健日本和国产区别。

　　力保健日本和国产区别1

　　力保健日本和国产区别

　　没有什么区别，效果都是一样的，就是味道有点不同，因为力保健系列的产品在开拓海外市场的时候，都会参照不同国家风俗爱好，设计出更加适合当地居民的口味。

　　为什么力保健在日本那么出名，在国内却很低调？

　　力保健是日本大正制药旗下的品牌，日本大正制药创立于1912年，是一家有着百年历史的制药企业，同时也是研究牛磺酸的权威机构，在生物制药、常规制药、功能性食品方面具有很强的研发和生产能力……

　　总之很厉害就是了，而力保健1962年在日本上市，到今天也50多年了，很受日本上班族、大学生这些群体喜欢。但是力保健正式进入中国是1998年，比红牛晚了很多，所以显得很低调。不过我个人倒是更喜欢力保健，因为他牛磺酸含量更多，性质更温和，对心脏也好。

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　　力保健的功效与作用

　　1、抗提升抗疲劳能力

　　力保健可以有助于帮助人们提升身体的抗疲劳能力，因为其中富含牛磺酸和赖氨酸，能够有助于维持人体的基本代谢平衡，同时能够促进钙的吸收，可以促进生长发育，也能够增加食欲，减少生病，减少身体对疲劳的感知能力。

　　现在的很多人都非常忙碌，休息的时间不足，精神的压力也很大，适当的使用这个产品能够有助于改善疲劳的状态，但是还是需要做到劳逸结合，不要仅仅依赖于这个产品的作用。

　　力保健可以有助于帮助人们提高身体的免疫力，但是这个产品还是需要长时间使用才会有比较明显的效果，其中特别添加了牛磺酸和烟酰胺，在这方面的作用就非常不错，还添加了一些维生素，所以我们可以好好的将其利用起来，尽可能减少生病的风险。

　　3、让思维变得清晰

　　力保健里面有咖啡因成分可以直接作用于中枢神经，能够让思维变得更加的明晰，能够减轻疲劳，能够促进人体的新陈代谢，可以增加血流量，提高氧气的运输能力

　　从而保证能量得到不断的补充，因此整个人的细胞状态都变得非常活跃，可以有助于提高身体的.抗病能力，也能够很好的去识别细菌和病毒。

　　力保健提高性功能的作用虽然不是很直接，但是却是有这方面的作用。力保健可以6有助于调节神经系统，让整个人的精神状态也变得很高，所以男性朋友可以在做爱的过程里面变得更加勇猛。

　　力保健功效和作用的信息就介绍到这里，其实这个产品的有效成分比较多，能够增强免疫力也能够缓解疲劳，是一个非常不错的功能性饮料。

　　提高性功能个还可以推荐饮用能量咖啡，其中所含有的人参、黄精、牡蛎等多种中药材对滋补调养肾脏有着很好的效果，坚持服用一段时间会发现性能力有明显的提升。

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　　它的主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。

　　牛磺酸是一种氨基酸，是人体内本来就含有的物质。广泛存在于心脏纪念品、骨骼和网膜中，起着保持人体良好平衡状态的作用。简单而言，无论身体的哪个部位发生了不正常症状，如疲劳，精神紧张等，都和保持该部位正常状态的牛磺酸短缺有直接关系。

　　一个体重60公斤的人体内约含60g牛磺酸。虽然牛磺酸可以在人体内自行生成，但它随着人的脑力、体力劳动不断被消耗，人自身的生成能力往往不能满足需求。因此需要从外界及时摄取。

　　此外，科学家研究证实，牛磺酸能起到保持心肌功能，改善肝功能、调节血压和降低胆固醇等功效。

　　维生素B族与人体必需的三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)共同作用产生运动所需的能量。研究证实，人在剧烈运动、长时间工作学习、熬夜

　　饮酒时都会较平时消耗更多的维生素B1，而蛋白质和脂肪代谢都与维生素B2、B6密切相关，必不可少。

　　广泛适用于脑力、体力消耗较大的学生、工薪族、经营者，同时也是高血压、高血脂及其他心脑务管疾病患者追求健康生活的最佳选择。

　　力保健是将保持心、肝机能的"牛磺酸"配以能产生能量、保持自律神经机能的复合维生素B族研制而成。在日本畅销40年，无任何副作用。

　　力保健口感顺滑，不甜不腻，跟市面上的能量饮料普遍偏甜比起来，它的味道不会太甜。反正按我的口味，觉得它比红牛顺口多了。并且有其他能量饮料所没有的，独特的青梅味。

　　喝完过了一段时间，感觉疲劳方面好多了。原因好像是力保健里面有牛磺酸和维生素B，所以喝了是能有效抵抗疲劳，增强抵抗力的。因为牛磺酸在体内只吸收人体需求量，剩余的会自然排泄，所以喝多一点也不会有副作用。

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　　一般晚上喝力保健。半抄小时内起效，有效作用6小时左右。

　　力保健对性功能的作用

　　力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方，共有三个品种：含袭丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效；

　　在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。

　　力保健有解酒的功效吗

　　力保健不建议多喝，是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可，力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物zd质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。

　　力保健主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。

　　力保健使用注意事项：

　　1、力版保健和红牛都对人体有一定的伤害，平时可以多吃一些蔬菜水果，补充一下能量的。

　　2、力保健和红牛，都是含有某些刺激性成分的运动饮料，对人体是权有一定的伤害作用的，饮用时一定适量。

　　3、力保健里纳微量元素过多，还有其他微量元素，人体里的微量元素不能多也不能少，要恒定。

　　力保健喝了，会对身体有不好的影响吗？

　　不会有太大的影响，因为是功能性饮料，喝完以后会比较疲劳，但不能长期喝。

　　2014年有检查发现力保健维生素B12超标，维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的来维生素，广泛存在于动物性食品、菌类和发酵食品中，除了纯素食者和消化吸收有障碍的人群，一般消费者不易缺乏维生素B12，也就无需进行额外的补充。

　　维生素B12若摄入过量，代谢增加，会对自肾脏、肝脏带来负担。不过，维生素B12和其它的水溶性维生素一样，在人体摄入超过所需量时，会通过尿液排出。因此不能长期喝。

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 怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点: 
■全面均衡适量营养 
维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。猪肝含有丰富的维生素A，现今都市人不愿意吃它。维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。 
除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以额外补充维生素膳食补充剂等。
■适度劳逸 
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟"错点"便是亚健康的开始。 
■经常锻炼 
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。
 加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 
■培养多种兴趣，保持精力旺盛 
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。 
■戒烟限酒 
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。
 少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。 
■心理健康 
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。 
■放松心情 
积极的思维活动可以提高免疫力。
 加利福尼亚大学的神经学家玛丽安·戴尔蒙德在研究中发现，玩桥牌可以刺激免疫细胞的活动。她的研究首次揭示了大脑负责计划、记忆、判断、抽象思维的部分和免疫系统之间存在密切联系。 
提高免疫食品 
1。海参:海参含丰富的海参皂甙、海参粘多糖等五十多中已知药物成分，含丰富的SOD,胶原蛋白，"生命之花"锌、硒等微量元素，维生素B2和6脉血，补肾益精，壮阳疗痿，除劳祛症"等多种功效!4、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;5。
 人参:人参中主要含有人参皂苷、人参烯醇和人参多糖，其中人参皂苷具有增强免疫力的功效，已发现的40多种皂苷中，以皂苷Rh2、Rb1效果较强。二醇组人参皂苷还具有一定的抗癌功效，糖分子越少，活性越强。6。蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸;7。
 蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;8。香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。9。SOD(超氧化物歧化酶)清除人体内多余得自由基，是战胜疾病和抗衰老的金钥匙。提高免疫力、降三脂、降糖、修复人体内细胞、抗疲劳等作用。
 乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力。10。舞茸/灰树花，这是提高肿瘤患者免疫力最好的食品，在日本有几百年的服用历史。11。维生素:维生素可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
 多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官。12。胶原蛋白:是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质， 占全身总蛋白质的30%以上。
 富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。13。鸡汤:能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。
 14。大蒜、洋葱:大蒜和洋葱都是热性食物，对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能，吃大蒜最好生食，因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素，在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物，可以有效地抵抗病毒和细菌。
 15。含锌食物:锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，锌还能抗感染。每天摄入50~100毫克的锌，就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，新稀宝锌硒宝促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。
 16。木瓜汁:木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。17。羊胎素:含免疫调节因子--羊胎盘肽，对T细胞的免疫力有提升作用，ANAE 淋巴细胞百分率、血清球蛋白含量、血清中溶菌酶活性均有明显增加作用。18。乳免疫蛋白:根据哺乳免疫应答的原理，采用生化超免疫技术，将健康乳牛乳汁中的免疫蛋白等多种活性免疫物质分离提取后，经优化重组、叠加，形成具有高纯度且富含各种抗体因子的生物活性蛋白，这些活性蛋白能够调节机体免疫功能。
 19。乳清蛋白:含有主要免疫球蛋白和生长因子等人体生长发育必需成分。在牛奶仅中10000:7的比例，非常珍贵。20。氨基酸饮料:富含人体所必须的8种必须氨基酸，从蜂王浆种提取，纯天然，弱碱性，低热量，全面氨基酸营养。21。硒:每天食用100微克植物活性硒，增强抗氧化，通过清除人体内有害自由基，修复受损的细胞，恢复细胞的免疫功能来提高人体的免疫力。
增高免疫中药 
1、人参:能增强机体对各种有害刺激的反应能力，加强机体适应性。作为机体功能的调节剂，人参茎叶皂甙和根皂甙对物理性的(寒冷、过热、剧烈活动、放射线)、生物学性的(异体血清、细菌、移植肿瘤)、化学性的(毒物、麻醉药、激素、抗癌药等)种种刺激引起的应激反应均有保护作用，能使紊乱的机能恢复正常，有人称其为适应原性物质(一种增强人体非特异性抵抗能力的物质)。
 2、黄芪:具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。现代药理研究，可增强非特异性免疫功能及增强特异性免疫功能，可显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力。能显著增强细胞免疫，促进PHA、COnA、PWM引起的淋巴细胞转化，黄芪多糖等成分有显著的免疫增强作用。
 3、灵芝:灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;4、紫河车:紫河车即胎儿分娩后余下的胎衣，其成分较复杂。胎盘球蛋白制品中含有多种抗体， 在临床上长期用于被动免疫。
 其中含有干扰素(Interferon)以及巨球蛋白(称β-抑制因子)，其提取物， 给小鼠皮下注射, 可使其游泳时间延长;给大鼠肌肉注射， 对利血平性、紧张性、结扎幽门下部等造成的实验性胃溃疡有一定的预防和治疗作用。给大鼠腹腔注射脱脂后胎盘的盐酸水解产物, 对四氯化碳及乙硫基丁氨酸引起的肝脂肪沉着， 有明显的抑制作用。
 胎盘粉给小鼠口服, 能使其结核病变减轻， 而在试管中则反能促进结核杆菌的生长, 故认为其作用主要在于增强机体抵抗力。5、蜚蠊粉:含有巩膜质和甲壳质，溴、锌、镍、猛、钾、钙、钛、氯、硫、硅、铝、镁等元素。肌肉水解13种氨基酸。此外，身体贮藏微生素B1B2，烟酸和抗坏血酸等，淋巴含海藻糖、海藻糖酶、糖蛋白、肌醇、原儿茶酸葡萄甙等。
 全体含麦角硫因、龙虾肌碱、胡芦巴碱、甘氨酸、甜菜碱、肛碱、三甲胺、腺嘌呤等 ，有非特异性免疫调节作用，对细胞特异性免疫和体液特异性免疫均有提高的作用。6、冬虫夏草:其内含虫草菌素，有抗生作用与抑制细胞分裂的作用，虫草的 82。2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、多种生物碱等，具有调节免疫系统功能 ，提高细胞能量、抗疲劳 的功效。
 7、北五味子:北五味子对人体具有益气、滋肾、敛肺、涩精、生津、止渴、益智、安神等功效,含有17种氨基酸，其中有8种人体必需氨基酸、含有丰富的微量元素、含有多种维生素、此外含有脂肪酸，少量的白藜芦醇、木脂素是生产健脑安神、调节神经药品及保健品的首选中药材，其人参相似，具有"适应原样"作用，刺五加药性温和，能增强人体抗疲劳能力。
 8、枸杞:含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分。有增强非特异性免疫作用，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。9、大枣:可补中益气，养血安神，其大枣多糖是大枣中重要的活性物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。
 10、刺五加:可祛风湿、补肝肾、强筋骨、活血脉，现代研究其含多种醣类、氨基酸、脂肪酸、维生素A、B1、B2及多量的胡萝卜素，另含有芝麻脂素、甾醇、香豆精、黄酮、木栓酮、非芳香性不饱和有机酸、及多种微量矿物质等，可预防压力所至疾病及抵抗疲劳和恢复精力，其抗疲劳功效较人参显著。
 11、沙棘:沙棘含有400多种营养活性成分，而且奇妙的是其成分配比和人体需要非常协调，含有大量的黄酮、原花青素、亚麻酸、维生素、SOD等，具有清除人体内自由基的作用，从而提高机体的免疫功能，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用。12,三七: 可增强机体免疫功能，抗肿瘤，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力等，还含16种氨基酸。
 

1.如果你在街头看到有人兜售小国旗，你一定要知道这种小国旗是违反法律规定的，是不允许使用的。如果你仅仅是想装饰你的案头或房间，那么请你使用鲜花，而不要使用国旗。

2.如果你现在还很年轻，却很关心年老后的退休金问题，那么你首先应该关心的是你的单位是否已依法参加了社会保险。社会保险将使劳动者在年老、患病、工伤、失业、生育等情况下获得帮助和补偿。

3.如果因为某种原因你的家庭在充分协商的基础上采取了人工授精的方法生育了孩子，那么这个孩子当然就是合法的婚生子。你必须充分保证他的一切权利得以实现，不能以任何借口剥夺之。

4.如果你遇到了一个司法人员，他张口就自吹自擂有通天的本领，并且步步紧逼向你要钱要物非要帮你办什么事不可，那么这个人可能就是冒牌货，你要当心了。

5.如果你下班回家发现被盗，你的第一个任务是马上报案，然后等待公安人员勘查现场。你千万不要急着去看家里丢了什么东西而贸然闯入，有时候破案的线索就在那些很容易被破坏的蛛丝马迹中。

6.如果你接受了父母的大笔馈赠，最符合法律的做法是让你的父母给你写下字据。因为将来一旦有纠纷，法律可只认证据。

1.如果公安人员在执法活动中违反法定程序或者滥用职权、刑讯逼供、徇私舞弊，你可以提出控告，受理控告的是公安机关的信访部门。

2.如果你要打官司，至少该了解以下几种案件的收费情况。离婚案件，每件10元至50元，涉及财产分割超过万元的，超过部分按1%缴纳。侵害姓名权、肖像权、名誉权案，每件缴纳50元到100元。财产案件，以争议金额的百分比缴纳。千元以下，每件50元；千元至5万元，按4%缴纳；5万元至10万元，按3%缴纳；百万元以上，按0.5%缴纳。劳动争议案，每件30元至50元。

3.如果你面临着一场因你缺席而判决的对你不利的官司，那么你可以提出证据证明法院传唤方式不合法，即没有用传票，或者传票没有依法定方式送达给你，法院送达传票必须有回证。你以此为理由提出申诉，就可能赢得法院重审此案。

4.如果你是位女性，当你在公共场所受到骚扰时，你要义正词严地大声抗-议。胆怯和忍气吞声只能引来更肆无忌惮的骚扰。

1.提供虚假招聘信息；

2.招用童工和无合法证件的人员；

3.向求职者收取招聘费用；

4.向被录用人员收取保证金或抵押金；

5.扣押被录用人员的身份证等证件；

6.以招用人员为名牟取不正当利益或进行其他违法活动；

7.以性别、民族、种族、宗教信仰为由，拒绝录用或提高录用标准（国家规定不适合从事的工种和岗位除外）。

生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的425个生活小常识，相信每个人都能有用。

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤

8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_

10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子

12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。

21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。

22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用

24 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。

27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。

29 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

31 、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

34 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。

35 、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原

36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐

37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用

38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥

39 、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。

40 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

41 、砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐

42 、风油精的妙用（2） 时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

43 、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。

44 、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

45 、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

46 、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

47 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

48 、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。

49 、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失

50 、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。

51 、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒

100种日常生活小常识

1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；

4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；

5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；

6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；

7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；

8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；

10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；

11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康；

13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；

14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气；

15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。

16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。

17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。

18、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。

19、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。

20、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白