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【健康百家谈】肾结石的危害和预防

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治疗肾结石的最佳时间和方法？

课题：肾结石的危害和预防 主讲专家：匡仁锐

副教授、副主任医师、硕导。现任南昌大学第一附院泌尿外科副主任医师。江西省研究型医院学会泌尿系统结石分会主任委员。擅长微创经皮肾镜碎石取石术（mPCNL）、输尿管镜及软镜手术(fURS)、经皮及经尿道的肾囊肿手术。

精选问题1：《生活中该怎么预防得肾结石？》

精选问题2：《 肾结石跟饮食的关系有多大？》

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刘先生今年46岁，正值中年。

几个月前，他开始出现疲乏无力、面色苍白的情况，跟妻子同房时也觉得力不从心，让她十分不满。

无奈之下，刘先生只好跑一趟医院。检查后，医生告诉刘先生他患有贫血，便开了几个疗程的药。

然而1个多月过去了，刘先生的情况没有好转，妻子便带他去了省中医。这次诊断结果出来后， 夫妻俩都吓了一跳：慢性肾衰！

医生告诉刘先生，目前病情尚在早期，只好按时服药，注意生活习惯，是可以慢慢恢复的。男人肾不好，一定要等到肾衰才能发现吗？会有什么早期症状？

男人肾不好，会有哪些症状？

肾是先天之本，五脏之根，生命之源，元气之居。所以，历代医家都主张益肾固精，以延缓衰老、强身益寿。

所谓肾之盛则寿延，肾之虚则寿夭。

如果出现“肾虚”，则有以下症状。

1. 没劲儿：肾功能不好，很多代谢废物难以从尿里排出，导致身乏神劳。所有如果有劳累的症状，不要忽视肾的问题。

2. 尿有泡沫：尿有泡沫的原因多种，其中一个原因是蛋白尿，产生的泡沫较长时间不消散。

3. 尿多、尿少：肾脏健康的人每天排尿大概4~6次，尿量在800~2000毫升之间。如果排尿次数和量过多或过少，就要注意是不是肾的问题，要注意固本培元。

4. 腰痛：所谓腰者，肾之府。再者，肾主骨，生髓，通于脑，开窍于耳及二阴，外应于腰。因而，肾与腰密切相关，肾有问题，腰先有症状。

5. 贫血：肾有存储精气的功能，精气是人体生殖、造血、发育、除病祛邪的基础物质。从西医的角度看，肾不好可导致促红细胞生成素不足，引发肾性贫血，因此贫血也可能是肾不好所致。

6. 水肿：肾起到平衡水液代谢的作用，跟膀胱合作排泄尿液。如果 眼睑、脸部、小腿、足踝等轻微水肿，应怀疑是不是肾出问题。

两个动作，助你保养肾脏

除服药，要补肾益肾还有别法子，就是中医上的推拿按摩。学会这两种按法，能助你强肾益身。

1. 腰部按摩：先两手掌对搓，使手心发热，然后放置腰部两边，手掌上下摩擦皮肤，至有热感。早晚一次，每次100下，可有壮腰强肾之效。

2. 按腹股：临睡前将双手放在大腿根部的腹股沟位置，手掌沿斜沟方向来回按摩七七四十九次，长期坚持可健肾固精。

所以，肾不好，不要乱吃药，要先找医生辨证。此外，上面的方法也可以帮到你哦。

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主任中医师、教授，医学硕士，硕士研究生导师，省名中医，全国首批优秀中医临床人才。现任江西中医学院附属医院综合内科主任，中西医结合学会结石 病专业分会理事。擅长中西医结合诊疗肾第结石、胆系结石，慢性肾衰，中风后遗症，腰痛病，抑郁症等疑难杂病，中医体质调理，注重治疗，更重视预防。