血脂高吃什么降血脂最快？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-13 01:45 标签： 血脂高吃什么东西能降血脂

我的爸爸人看起来很瘦，但是他是有高血脂的，没有高血压，是去年查出来的，因为当时他经常感觉眼睛痛，头晕头痛，有一次严重的晕倒了，说自己头痛的要裂开了一样，去医院检查出是高血脂。 想得到怎样的帮助：高血脂吃什么好降血脂快？

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

高血脂如果不及时控制，容易引发并发症，如冠心病、脑卒中、脂肪肝等。所以，对于高血脂，需要提高重视，及时控制，调节。一定要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西.其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉,内脏这些食品,含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些.另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了.常用的药物是他汀类.

问题分析：针对高甘油三酯血症，您首先只需控制饮食（尽量减少动物脂肪的摄入）。
指导建议：其次，您如果能够养成晚餐尽量少吃，最好不吃的习惯。高甘油三酯血症就可以自愈。这样，并不需要服用药物就可以解决问题。

专长：营养不良,新生儿病毒感染,消化性溃疡病,先天性心脏病（室间隔缺损）,小儿尿路感染

问题分析：你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的。
意见建议：在药物治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液的功效,积极锻炼身体增加机体抵抗力

病情分析： 你好 高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,
意见建议：戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊

专长：胃、十二指肠溃疡,胆石病,溃疡性结肠炎,慢性胃炎,胃下垂,脂肪肝,急性胆囊炎,急性胰腺炎,功能性消化不良,习惯性便秘

指导意见：高血脂可以口服降血脂的药物，比如葶苈降脂胶囊和阿托伐他汀治疗！

专长：糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病合并感染,脑血管病,短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死,急慢性心功能不全,冠心病,高血压,高脂血症

指导意见：你好，高血脂需要积极服用药物对症治疗，一般看看甘油三酯升 高还是胆固醇升高，如果甘油三酯升高引起的建议服用非诺贝特片对症治疗，如果胆固醇引起的需要进一步服用辛伐他丁片。 服用药物可以痊愈。另外控制饮食预防复发。

病情分析： 你好 高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,
意见建议：戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊

　　现在人们的生活水平提高了，很多人在生活中的饮食更加的趋于精细化，越来越多的人在饮食方面也更加的注重营养要求合理的饮食搭配，但是就是因为这样的因素，导致很多人患有一些富贵病，像是血脂高、血糖高等等的，那么我们吃什么降血脂快呢?有哪些呢?降血脂的中药有什么呢?今天就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。

　　随着我们现在的生活水平的提高，大家的血脂指数也在不断增加，这样就很让人头疼，今天小编就为大家介绍几款可以很好的降血脂的食物，可以帮助大家拥有一个健康的身体哦，下面我们就一起去看一下吧。

　　胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。

　　取胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油适量。胡萝卜刨丝，备用。绞肉加酱油拌匀。起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。

　　黑木耳含有很多的木耳多糖以及胡萝卜素、维生素、蛋白质和钾、钠、钙、铁等等的一些列的矿物质，其中的木耳多糖具有很好的降血糖的作用哦。经过动物的实验证明，木耳多糖可以很好的帮助降低糖尿病小鼠的血糖，我们可以用黑木耳炒菜或者是炖汤，也可以用黑木耳做配料哦。

　　取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。

　　蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。

　　蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品适量。蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。

　　研究表明海参确实有不错的功效和作用，其营养价值也是相当的高，但海参能降血脂吗？想要降血脂的话，要吃什么食物好呢？今日小编带大家好好的了解下，相信这对有的朋友们是很有帮助的！

　　现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。

　　适宜高血压病，高脂血症，，动脉硬化之人食用；适宜病人及放疗、化疗、手术后食用；适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和衰弱者食用；适宜患者及易于出血之人食用；适宜年老体弱者食用。因此，高血脂的人可以吃海参，但是，也应有规律的吃，注意与其他食品的搭配，且吃海参也要适量。

　　绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。

　　绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。

　　绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。

　　苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。

　　此外，苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。

　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。

　　鲤鱼虽然脂肪含量较高，但大部分是不饱和脂肪酸，能帮助排除血管“垃圾”，降低胆固醇。

　　种贝类的胆固醇含量不一样，扇贝、蚌类含胆固醇较低，可适量食用，虾、蟹、鱿鱼含胆固醇较高，最好少吃。（参考网站：三九养生堂）

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