本人打算在自己疫情之后开学到放假的一个月之内好好减肥，具体瘦多少呢，哈哈我还没有想好，不过当然是瘦越多越好了啊

来学校时候体重大约60公斤吧，我身高160，标准的又矮又重女孩。我还不以为然的觉得这样也挺好的毕竟开开心心的想吃什么吃什么，也不用活动啊，每天就懒散躺着，活像一个老年人哈哈。爸妈，爷爷奶奶姐姐都说让我减肥，来到之后因为我们疫情原因封闭学校，不让点外卖大，食堂的饭种类大幅减少，更是让我下定决心要减肥了，反正我平时爱吃的都没有了。（虽然外卖可以偷偷点，但是我还是别冒险了这毕竟嘛我还是要减肥滴）

然后，我就在2020年的5月25日开启我的减肥之旅啦

不过，因为我们宿舍关系不太好，所以像是减肥视频之类的我都几乎做不了，所以每天只有去学校内散散步之类的了

5.25 我今天姨妈痛吃不下东西去 所以我十点钟上完课之后躺了一会到十二点起来的，收拾完后，我就喝了两口热水，看了一会婧（哈哈陆柯燃 刘雨昕真帅 孔雪儿真漂亮爱死她们了）虽然我很想吃东西，但是无奈姨妈痛实在太难受了就又不想吃，所以我就又回来睡午觉了，然后想要晚上出去走走的，结果我们这里又下雨了只能作罢等明天吧

5.26 今天第二天啦 早晨我们宿舍外面来了一只猫咪哈哈 可能是因为昨晚下雨它没有地方去了吧

它自己还拖了一条挂在外面的丝袜哈哈 莫名可爱

因为今天起的比较早 喝了一杯热水后 我又泡了一杯奶粉喝 看舍友吃饭没忍住又吃了一小小包苏打饼干 吃了七八个香菇干 后来一直忙着做作业了 虽然心里还是很想吃 但是还是没吃 三点多时候回来躺着了 六点多嘴馋下去吃了一个小甜瓜（这一个甜瓜是我吃过的最平淡无味的甜瓜了），晚上也没有出去散步，因为大姨妈我肚肚痛哈哈。

减肥了两天也不知道自己多重了 还要等体重秤来唉

5.27 今天就是减肥第三天啦 早晨我上完网课大概十点钟起的床 早晨食欲不振 水也不想喝饭也不想吃 哈哈就坐在电脑前画了会画，结果后来还是全擦了哈哈。大约在快一点钟的时候开始嘴馋，喝一杯水让自己冷静，然后没忍住，把我所有宿舍能吃的东西都拿起来看了一遍，最后干吃了一点奶粉，外加冲泡了一点点喝了。然后剩下的时间什么也没吃，到了晚上出去散步走了6公里，感觉自己腿都要断了（可能是大姨妈做鬼），回来后太渴了，就又喝了一杯水。

对了，忘记说了，今天体重秤来了以后我就可以记录体重了哈哈

忽略我的大胖脚哈哈，总的来说还是很乐观的，不过不知道是不是因为水分缺少了，后期还是要补充水分的。

最最重要的一点没说，我是一个非常便秘的同志，减肥这几天，没有去过厕所通便。

忘记更新啦哈哈 今天早晨起来胃和肚子胀的非常难受，之前在家这个胃就有点毛病，因为这两天没吃饭所以把药给停了结果又开始了哈哈，不过不太影响。所以今天稍微吃了一些，中午吃了一个薄荷健康家的粉丝，然后吃了一小包苏打饼干，哈哈还吃了一包魔芋爽，后来还是很难受就去买了一个如实酸奶喝了。然后晚上也没有散步，所以今天胖了。晚上称是57.2了，简直吓死我了，这长的也太快了，可能是因为没出去散步吧哈哈。

早晨称体重忘记多少了，晚上是56.6。可能才开始就进去瓶颈期了。我就觉得是因为我便秘。今天起来没啥食欲，喝了半包伊利家的牛奶，差点吐了，赶紧停了，可能是因为没吃饭导致的吃啥都不舒服。不过这么几天下来，我已经麻木了，感觉就算不吃饭，肚子饿，我也不会有吃饭的想法啦哈哈，开心！！一定要坚持下来啊！！

我居然一下子掉下110斤了，真不容易啊，哈哈。然后我中午没忍住又吃了一小包苏打饼干，喝了很多水。今天就没有吃别的东西。晚上我又秤体重是55.2。不过掉的太快也让我有点担心，害怕反弹。不过要坚持

5.31今天给忘记写了，就儿童节一起补上吧

今天因为像喝饮料了，所以去超市买了一瓶冰的无糖苏打水，然后我买的圣女果和水果黄瓜也到啦，我就吃了20个小柿子和一根黄瓜，喝了半瓶苏打水。感觉热量还可以。晚上称体重54.7。还是很乐观的。

6.1进入新的一个月啦

嘻嘻，今天过节不免想要庆祝下，就破例今天吃了热量很高的很多东西。早晨体重54.05。结果，吃了一个自嗨锅部队火锅的，剩了一点点，吃了两条威化饼干，一个巧克力饼干，两包夹心饼干（都是小包的那种），喝了昨天剩下的半瓶苏打水，然后，同学送给我一个冰可乐，我也喝啦哈哈，控制不住自己。不过都是在16点之前喝完的啦。最后晚上出去走了4.63公里。晚上称体重是55.6。阔怕，再也不敢这么吃了。不过让人开心的事，今天有排便哈哈。

今天由于昨天睡得太晚，所以起的也很晚12点才起来的。早晨体重是54.4。吃了一根黄瓜，三个圣女果，三个香菇干，最后没忍住吃了一包馍片。都是在16点之前吃完的。晚上出去散步4.3公里，晚上体重54.75。加油！！

又给忘记更新啦 早晨体重54.4还可以 然后吃了一包苏打饼干 三根黄瓜 十二个圣女果又吃了一包夹心饼干，哈哈同样都是在16点之前吃完的啦，晚上出去散步5.45公里，我最后累的都差点走不回来，晚上体重54.8

今天早晨体重54.00

春季幼儿园园务工作计划范文集锦五篇

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又将迎来新的挑战，来为以后的工作做一份计划吧。那么我们该怎么去写工作计划呢？下面是小编帮大家整理的春季幼儿园园务工作计划6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

春季幼儿园园务工作计划 篇1

　　依据《3―6岁儿童学习与发展指南》、《学习纲要》精神，结合本园实际，以五大领域活动课程、主题活动、游戏贯穿为主线，开展教育教学活动。以“健康成长，快乐生活”为办园宗旨，努力让幼儿开心、教师舒心、家长放心。以保教结合为原则、师资队伍建设为重点，不断加强园环境建设，促进幼儿全面发展为目的，真正做到服务于社会、服务于家长、服务于幼儿。根据指导思想，我园20xx春季园务计划如下：

　　（1）持续对教师基本功简笔画，视唱，电子琴的学习。

　　（2）持续《指南》的贯彻实施

　　（3）扎实做好教研工作

　　（4）杜绝小学化，以游戏为基本活动

　　（5）作为帮扶园，认真像军区园师傅学习

　　(6)组织好学期公开课

　　（1）严格执行幼儿园一日生活制度

　　（2）开展各种安全技能演习

　　（3）幼儿园班级常规合理制定

　　（1）加强培训门卫安保技能、保健员医保技能和校车司机用车技能。

　　（2)继续抓好厨房采购关、用餐的搭配关、餐厨具、活动室、宿舍、教具、厕所、水沟消毒关，真正落实好、服务好幼儿的饮食、学习和生活工作。

　　(3)认真做好财产登记，确实做到差漏补缺。

　　(4)校医确实做好让幼儿晨午检以及喂药工作。

　　（5）继续加强安全工作，及时做好排查，确实做到防患于未然。确保师生、财产万无一失。

　　（6）园内章程制度的确定并认真学习，执行。

　　充分发挥家园互动平台，加强家园联系工作，有计划地开展家园联系系列活动，如：家长讲座、家长会、全面家访、家园宣传栏、微家园。

　　1、2月21日（上午9:30）全体教职员工回园报到，召开部署开学工作会议。

　　2、2月23日做好幼儿入园注册工作。

　　3、工勤人员做好卫生消毒和除草工作。

　　4、保安、司机做好安全隐患排查工作。

　　5、各岗位制定相应的计划、教师制定学期工作计划、班主任计划、周计划。

　　6、教师布置好教室，张贴开学寄语，准备好教学工具。

　　1、正常组织幼儿的一日活动，稳定幼儿情绪，抓好开学常规教育。

　　2、各班开展好开学第一堂安全教育课。

　　3、上交学期工作计划（全体教师）

　　4、幼儿贫困资助会议。（负责人：黄芬）

　　5、做好塞卡病毒的预防宣传，发放宣传资料。（校医负责）

　　1、各班投放新的区域材料和互动墙的创设、主题墙饰的创设。

　　2、教研活动：商讨、交流如何开展三八妇女节主题活动（周二微信圈20:00）

　　3、各班级教师开始筹备六一活动，四月份报送。

　　4、后勤业务培训《保育员、厨房人员一日操作细则》

　　5、幼儿身高体重测量。（校医存档）

　　6、校门口宣传栏上墙。

　　7、园制度学习。（教研保教）

　　8、准备家长会材料。

　　2、业务学习（周三19:00）。

　　3、开展植树节主题活动。

　　4、检查区域材料的投放情况。

　　5、开展学期初家长会

　　6、一日生活常规检查。

　　1、教研活动：研讨民间游戏有哪些？（周二19:00）

　　2、厨房人员食品安全知识培训（后勤组长培训）

　　3、基本功培训：（视唱）--王世丽

　　5、食品安全周活动。（校医负责宣传栏)

　　6、园制度学习。（后勤）

　　7、一日生活常规检查。

　　1、3月卫生检查评比（周四下午17：00）

　　2、民间游戏评比活动

　　4、全园安全排查。

　　1、3月份主题墙饰评比（3月30日检查）

　　2.全体教职工健康体检

　　3、3月份教学质量检查评比

　　4、各班开展清明节主题活动

　　5、园制度学习（陈梦媛）

　　注：清明节放假时间为4月2――4日。

　　第七周（4.5―4.8）

　　1、教研活动：如何更好的开展民间游戏？

　　2、四月宣传栏布置

　　1、基本功培训：电子琴

　　2、章程的修订工作。（章程制度学习）

　　3、幼儿生活技能评比活动。

　　1、第一阶段班级常规检查。

　　2、检查各班的舞蹈编排情况。

　　4.后勤业务培训《幼儿园常见传染病的发现与预防》

　　1、各班开展五一劳动节主题活动；

　　2、4月卫生检查评比（周三中午12：30）

　　3、4月份教学质量检查评比（周一至周四）

　　注：4月30日-5月2日五一劳动节放假（3天）

　　4、依法治教、师德师风学习。

　　1、各班开展母亲节主题活动，并制作母亲节的礼物。

　　2、五月宣传栏布置

　　3、教研活动：如何更好的撰写学习故事

　　4、做好六一文艺汇演的方案和主持人发言稿。

　　5、4月份主题墙评比 (周二下午5:00)。

　　1、六一节目的第一次彩排（操场彩排）；

　　3、复习章程制度内容。

　　1、师德师风培训（肖婷茹）

　　2、召开章程核准大会（肖婷茹）

　　4、各班六一节目的道具、衣服必须准备到位。

　　1、区域材料投放情况检查

　　2、5月教学质量检查评比（周一至周四）

　　3、5月卫生检查评比（周三中午12：30）

　　4、学习故事分享会

　　5、六一节目的第二次彩排（到操场彩排）；

　　7.后勤人员培训《意外事故应急处置》

　　1、5月份主题墙评比 (周三下午5:00)

　　2、开展六一儿童节文艺演出，

　　1、教研活动：如何更好的、更丰富的开展端午节活动？（微信圈19:00）

　　2、各班开展端午节的主题活动。

　　3、各班开展父亲节主题活动

　　4、基本功培训：简笔画

　　备注：端午节放假时间为：6月9―11日。

　　1、各班主任上交期末家长会发言稿。

　　2、检查四册完成情况.

　　3、幼儿体格测试。

　　4.保育员规范操作评比

　　1、填写幼儿学期评语；

　　2、幼儿奖状评定；

　　3、各班开展期末家长会，提高家长在暑假期间注意孩子的安全；

　　4、6月份卫生检查评比

　　1、6月份主题墙评比 (周三下午5:00)

　　2、6月份教学质量检查评比（周一至周四）

　　1、各类资料归档。

　　2、整理幼儿美术作品，装订成册。

　　4、上交学期工作总结、各岗位工作总结等。、

　　5、全体教职工学期总结会议。

春季幼儿园园务工作计划 篇2

　　以《纲要》为指导方针，落实市教育局和中心小学工作精神，树立正确的教育观、儿童观，积极开展教学工作，努力提高工作成效。加强教育队伍建设，提升教师整体素质。

　　（一）加强内部管理提高办园质量

　　学期之初，我们将由上至下制定各项计划，如：园务计划、教研计划、安全计划、各班保教工作计划、周活动安排计划等，并在制定计划时注意计划的可行性和操作性。为确保这些计划的认真实施。

　　(二)加大力度开展好教研活动

　　1、组织教师学习《幼儿园教育指导纲要》，继续对教师基本功的加强，在教师中开展研讨活动，进一步增强教师学习的主动性。

　　2、鼓励教师多走出去听课、培训，观摩，学习教养经验，交流研讨，不断改进教育技能、方法。

　　3、针对上学期教学中的博弱科目开展教学活动。

幼儿园小班春季工作计划(集锦15篇)01-21

蓬溪中学高一高二打着托管的旗号强制补课，以道德绑架的方式强制学生签托管申请书，如果不交，学校也将会在补课期间进行新课讲授，使学生不得不牵托管书，说着是民主自愿，结果没有学生愿意签订，学生也需要休息时间，一味的补课，只会物极必反，大多学生在补课期间都是打瞌睡，心不在焉，还要交高昂的补课费，极大的加重了普通家庭的负担，使家庭生活负担加大，使生活极大减少幸福感，望处理，真的受不了了。

星期六星期天强制补课，连读四个星期不放假，隔壁县中来自成都的有600多人都放，这个星期学校居然以我们这里有来自成都的因为疫情严重不放假。

蓬溪中学高二年级强制性补课一直没有得到彻底解决，前两周因为上级领导检查所以才给我们放了假，在经过两周放假之后，老师们又按捺不住了，今天刚刚收假就明确给我们说下周不放假，说什么不管的其他班放不放我们班都不放。不放假无非就是在教室上一天的自习并且还要收补课费，我个人认为这个钱交的一点都不值，前两学期早上一直要跑操，住的远一点的同学五点多就要起床，根本没有足够的睡眠时间，老师非要说什么早上跑操精神一天，

“蓬溪中学强制性补课，可能因上级领导正在处理这件事这两周就给我们放了假，今天一回学校就听老师说这周必须补课什么的，而且听说之前有个班的学生没参加过一次补课，但还是强制性的收取了他的补课费，学校说什么来不来都要收费的，最开始说什么自愿，结果到后来全都变成了强制，真的快受不了，希望有关部门能彻底处理这件事”

蓬溪县中学高二学生二月八号返校，课程计入收费,有违国家双减政策，与根本目的不一致，跟补课机构没有区别，且在我们高一时入学时老师会拿出一张不知道是什么的合同让我们签字，签完字才可以进校，等到晚上我们才被告知那是自愿服从学校安排补课和服从学校管理的合同，这无疑是诈骗！只为了提高升学率而补课是不正确的，遂中等高中均已延迟开学，希望能重视，调整开学时间。并且在9月份中秋，国家法定节假日，蓬中学生依然在校学

高中部周日上午仅有半天放假时间，初中部，小学部均放学生出校，高中部以疫情防控为借口，将外修调整为内休，并且禁止家长给学生送饭。用疫情防控的借口，直接一刀切，禁止学生出校，这是一个中学校落实双减政策的态度？

 我是一名遂宁绿然国家学校的学了，关于遂宁绿然国际学校强制补课的事情，我想做出一些反应，望你们能够查一下。遂宁绿然国际学校要求学生填写自愿补课表，但是嘴上说着自愿，却私下，单独把那些填的不愿意的同学带到办公室对其威胁说着不补课你就马上转学的话语。这严重侵犯了我们学生自己的权利，我就是很不明白，为什么不参加学校里面的补课

任隆中学，食堂饭菜基本廉价的食材，班主任还让我们不要跟家长反应 直接跟他们老师说，但是说了并没有什么用，有些时候还是剩菜剩饭，有些时候饭都吃不饱，经常排队，排到一半的时候没饭了，而且食堂的有些阿姨态度极其恶劣，早上6:40起床，7:05跑完早操，班主任压榨时间，说5分钟吃完饭，隔着不排队啊，班规就是扣操行分，然后罚钱，扫地，迟到的扫地以此往复循环，还经常威胁我们说随便开除我们，每周六晚上基本都是看

举报任隆中学，乱收费用，水费一个人50下午经常没水，一个班六十几个人，还没水喝，年级主任乱占课，地理，历史，政治课基本都是年级主任上的，收的学费比蓬溪县中高了几百块钱，学校食堂煮的饭菜里面有些时候有毛毛虫，蜗牛之类的，还有头发，住宿环境还差，该放假的时候不放假，去年国庆假只放了三天，高一一个月放一次假，甚至有些时候一个多月才放假，有些校领导收黑钱，副校长收学生私钱，说我知道你要抽烟，你先交1000

任隆中学强制学生补课并且需要收取费用，布置许多作业，无视双减政策，顶风作案（一个月放一次假，给学生购买双份教辅，强制收费，无端占用学生假期）； 强迫学生上午自习，大量占取学生休息时间，中午强制学生在教室睡觉，导致学生的颈椎酸麻疼痛； 课程过满，学生每天在校时间接近十五小时，严重影响学生睡眠质量，与帮助学生减负的初衷严重背离； 学校设施问题严重，而校领导确视若无睹，不予修理；比如，学生每学期会

任隆中学强制学生补课并且需要收取费用，布置许多作业，无视双减政策，顶风作案（一个月放一次假，给学生购买双份教辅，强制收费，无端占用学生假期）； 强迫学生上午自习，大量占取学生休息时间，中午强制学生在教室睡觉，导致学生的颈椎酸麻疼痛； 课程过满，学生每天在校时间接近十五小时，严重影响学生睡眠质量，与帮助学生减负的初衷严重背离； 学校设施问题严重，而校领导确视若无睹，不予修理；比如，学生每学期会

1.任隆中学强制学生补课并且需要收取费用，布置许多作业，无视双减政策，顶风作案（一个月放一次假，给学生购买双份教辅，强制收费，无端占用学生假期）； 2.强迫学生上午自习，从12.40到1.20，大量占取学生休息时间，中午强制学生在教室睡觉，导致学生的颈椎酸麻疼痛； 3.课程过满，学生每天在校时间接近十五小时，一天有14节课，严重影响学生睡眠质量，与帮助学生减负的初衷严重背离；

任隆中学强制学生补课并且需要收取费用，布置许多作业，无视双减政策，顶风作案 强迫学生上午自习，大量占取学生休息时间，中午强制学生在教室睡觉，导致学生的颈椎酸麻疼痛； 课程过满，学生每天在校时间接近十五小时，严重影响学生睡眠质量，与帮助学生减负的初衷严重背离； 任隆中学早上6.40起床跑早操，跑得非常热，跑完身体难受，身上黏黏的，跑操音乐生非常大非常扰民，跑完直接吹风扇导致身体免疫力下降，不跑

任隆中学强制学生补课并且需要收取费用，布置许多作业，无视双减政策，顶风作案（一个月放一次假，给学生购买双份教辅，强制收费，无端占用学生假期）； 强迫学生上午自习，大量占取学生休息时间，中午强制学生在教室睡觉，导致学生的颈椎酸麻疼痛； 课程过满，学生每天在校时间接近十五小时，严重影响学生睡眠质量，与帮助学生减负的初衷严重背离； 学校设施问题严重，而校领导确视若无睹，不予修理；比如，学生每学期会

任隆中学强制学生补课并且需要收取费用，布置许多作业，无视双减政策，顶风作案（一个月放一次假，给学生购买双份教辅，强制收费，无端占用学生假期）； 强迫学生上午自习，大量占取学生休息时间，中午强制学生在教室睡觉，导致学生的颈椎酸麻疼痛； 课程过满，学生每天在校时间接近十五小时，严重影响学生睡眠质量，与帮助学生减负的初衷严重背离； 学校设施问题严重，而校领导确视若无睹，不予修理；比如，学生每学期会

任隆中学强制学生补课并且需要收取费用，布置许多作业，无视双减政策，顶风作案（一个月放一次假），强制收费，无端占用学生假期）； 强迫学生上午自习，大量占取学生休息时间，中午强制学生在教室睡觉，导致学生的颈椎酸麻疼痛； 课程过满，学生每天在校时间接近十五小时，严重影响学生睡眠质量，与帮助学生减负的初衷严重背离； 学校设施问题严重，而校领导确视若无睹，不予修理；比如，学生每学期会交水费，然而学校却

就是今天星期六我们高二放假。然后我中午1.30进去体训都进去了。训练到5.30的时候出校门他要我拿校牌不然不让我出去。但是校牌平时都是，星期一到星期五才会带着身上。谁会在放假期间就带着身上。然后我给他说了我班主任名字过后就把我放出去了。但是刚走几分钟想到自己表还在排球场没有拿就转身想进去拿。但是刚一到校门口他不让我进去问我拿校牌我最开始是好好跟他说我刚刚才出来东西忘在里面忘记拿了我进去拿了就马上出

蓬溪中学高一强制补课，并收取高额补课费，补课的天数远小于上正课的天数，收的费用却比正课收的多，寝室条件差，冬天不让开空调，已经被冷到发烧好几次了，一个淋浴间一个厕所，却只有一个门，中午没有热水

乡镇教师本来工作本来就不易，潜心乡镇工作的教师本来就是安心教育，并没有什么功禄名列，为什么要设置什么市级县级多种获奖的条款，这就是在打击埋头苦干，潜心教书的普通人的打击，乡村教育有什么好的获奖机会都被几个少数领导占去了，一般普通教师根本没有机会，政策都为几个少数领导有利，老百姓寒心呀

蓬溪中学高一年级组和班主任强制让学生写托管申请课后服务，如若不写班主任会找家长联系 让学生处于被迫状态，甚至还把学校的周末补课费与外面机构相比补课服务费 请严查！